Влияет ли курение на вес

Влияет ли курение на вес

Согласно статистике, около 80 процентов людей, которые бросили курить, за непродолжительный период времени набрали около 2-5 килограмм лишнего веса.

Вес после курения не набирается в большинстве случаев из-за того, что у курильщиков происходит быстрое сжигание калорий. В том случае, если курильщик отказывается от курения, организму требуется определенное время для того, чтобы привести обмен веществ в норму.

Четко установленных временных промежутков восстановления обмена веществ в норму нет, так как этот процесс имеет прямую зависимость от особенностей организма, среды обитания, климатических условий, а так же от воздействия ряда иных факторов. Курильщик подвергается притуплению чувства голода, из-за вырабатываемого печенью гликогена, который повышает уровень сахара в крови, что и приводит к снижению чувства голода.

Причиной, по которой после отказа от вредной привычки, бывший курильщик резко набирает вес, является так же тот факт, что при курении у человека притупляются вкусовые рецепторы. После отказа от курения вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать, что приводит к тому, что человек ощущает большее наслаждение от принимаемой им пищи, и соответственно употребляет больше и чаще.

Ответ на вопрос «влияет ли курение на вес?» — да, влияет. Однако следует упомянуть о том, что влияет не во всех случаях, как уже упоминалось, многое зависит от особенностей организма и ряда других факторов.

Часто именно боязнь увеличения веса останавливает курильщиков при возникновении желания бросить курить. В такой ситуации следует принять решение о том, что легче и полезней сделать, избавиться от пагубного воздействия курения, либо же заставить себя на определенное время посидеть на диете и заняться спортом для того, чтобы привести обмен веществ в нормальное состояние.

Источник:
Влияет ли курение на вес
Согласно статистике, около 80 процентов людей, которые бросили курить, за непродолжительный период времени набрали около 2-5 килограмм лишнего веса. Врачи говорят о том, что этот лишний вес успешно сбрасывается в течение некоторого времени
http://hvatit-bolet.ru/kurenie/vlijaet-li-kurenie-na-ves.html

Влияет ли курение на вес

Ни для кого не секрет, что курение – это вредный, а порою губительный процесс либо привычка. Рассказывать о том, какое влияние оказывает никотин на организм курящего человека, думаю, не стоит. А вот обсудить тему сигарет и лишних килограммов будет интересно, тем более что многих курильщиков, особенно женского пола, волнует – «влияет ли курение на вес?». Ведь страх перед набором лишних килограммов заставляет курящего не отказываться от вредной привычки. Итак, разберемся, как влияют на вес выкуренные сигареты, и влияет ли курение на вес вообще.

В процессе курения, табак оказывает влияние на обменные процессы в организме и гасит аппетит, не позволяя прибавлять в весе лишним калориям. В этом и заключается особенность никотина. Так как никотин это ядовитое вещество, то силы организма курильщика постоянно затрачиваются на очистку органов от его вредного воздействия, и соответственно на это расходуется много энергии и калорий, которые могли отложиться в каком-нибудь местечке. Если сил и энергии не хватает на борьбу с никотиновым воздействием, то происходит интоксикация, в результате которой не усваиваются полезные вещества и не откладываются жиры.

Никотин обладает мнимым расслабляющим эффектом, как подобие наркотику, и желание поесть сменяется удовольствием от выкуренной сигареты. Курение также способствует повышению глюкозы, которую организм воспринимает как нормальную, то есть полученную вместе с пищей, что также снижает желание поесть.

Стрессовые ситуации, депрессии, во время которых растет потребность в еде в качестве антидепрессанта, курящие люди заменяют их все той же злостной сигаретой. Врачи-диетологи утверждают, что метаболизм у курильщика, ответственный за быстроту усвоения всех полезных веществ, более интенсивный, нежели о некурящего человека. В таком случае углеводы и жиры не успевают пополнять запасы организма, обеспечивать его энергией, сгорая в буквальном смысле в пламени табака.

Обменные процессы у всех людей индивидуальны. Курящий человек с лишним весом медленно набирает вес, так как не уделяет должного внимания здоровой пищи. И ему кажется, что курение как бы охраняет его от ожирения. Но он очень заблуждается. Жизненно-важные процессы в его организме попросту изменяются от здорового функционирования до немощного. Происходит и искажения обмена веществ, который усваивает полезные вещества по минимуму, так как вся энергия уходит на борьбу с вредным влиянием никотина. Возникновения патологии в таком организме неизбежно.

Так может все-таки подумать, разве опасность возникновения серьезных заболеваний, рака, менее страшна, чем боязнь стать чуть полнее, бросив курить!?

Источник:
Влияет ли курение на вес
Ни для кого не секрет, что курение это вредный, а порою губительный процесс либо привычка. Рассказывать о том, какое влияние оказывает никотин на организм курящего человека, думаю, не стоит
http://medic-abc.ru/1625-vliyaet-li-kurenie-na-ves.html

Влияет ли курение на вес

Все средства массовой информации пестрят сообщениями о вреде курения. Многие и готовы были бы отказаться от этой привычки, но. не хотят потолстеть.

Давайте попробуем разобраться влияет ли курение на вес.

Никотин, содержащийся в табаке, оказывает воздействие на обменные процессы и действительно гасит аппетит.

Никотин-очень вредное вещество. Попадая в организм,он вызывает своеобразную интоксикацию.

Организм расходует калории на очищение органов от этого вредного вещества, соответственно то,что могло отложиться в жирок, тратится.

Никотин по своему воздействию на организм похож с наркотиками, он доставляет удовольствие. Получается, что то удовольствие, которое могли бы получить от вкусной пищи, заменяется лже-удовольствием от курения.

Никотин способствует увеличению уровня глюкозы в крови и организм принимает ее за глюкозу, поступившую из пищи.

Очень часто люди «заедают» стресс и набирают лишний вес, курильщиков от стресса и переедания спасает сигарета.

Различные исследования доказали. что процесс усвоения питательных веществ у курильщика более интенсивен. При чем он настолько интенсивен, что полезные вещества не только не пополняют запасы, а их даже не хватает на обеспечение необходимой энергией.

Все вышеописанное вовсе не означает, что все курильщики худые. Среди потребителей никотина много и полных людей. И все описанные процессы действуют на их организм также. Просто ввиду индивидуальных особенностей организма они склонны к полноте, но курение позволяет им не набирать вес или набирать его очень маленькими темпами.

Вот и создается иллюзия,что курение спасает от лишнего веса. Хотя на самом деле никотин просто съедает все силы организма, поэтому различные заболевания в таком теле неизбежны. А вот лишнего веса можно избежать даже при отказе от курения. Естественно, организм не сможет быстро привести обмен веществ в норму, поэтому достаточно часто люди, бросившие курить, набирают вес. Но все это временно. Просто подкорректируйте свое питание, добавьте физическую нагрузку и превосходный результат не заставит вас долго ждать! И вы просто не можете представить себе, какое огромное спасибо вам скажут ваши волосы, ногти и кожа. Это не может не радовать прекрасную половину человечества. Мужчины же останутся довольны усилившийся потенцией и возросшей трудоспособностью.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что курение влияет, в первую очередь, не на вес, а на здоровье человека. Все в ваших руках!

Источник:
Влияет ли курение на вес
> Все средства массовой информации пестрят сообщениями о вреде курения. Многие и готовы были бы отказаться от этой привычки, но., влиляет ли курение на прием гонала
http://girafejournal.com/4077-vliyaet-li-kurenie-na-ves.html

COMMENTS