Советы семейным парам

18 секретов долгой супружеской жизни от — опытных пар

18 секретов долгой супружеской жизни от опытных пар

Никогда не забывайте спросить вашего партнера, как прошел его день.

    Эти тонкости общения никогда не утратят своего действия, даже если превратятся в ежедневную рутину. В конце дня, даже если вы очень устали, ваш партнер будет знать, что вам не только есть до него дело, но вы хотите знать все подробности. И он будет стремиться к вам, чтобы ими поделиться.

Ссоры случаются. Но они не должны разрушать все. Вы можете безумно любить человека и также безумно на него злиться. Погасите накал страстей. Ссоры и словесные битвы не означают, что пришел конец браку. Пары, которые остаются вместе, выбирают дружбу и мирное решение конфликтов. Вспомните поговорку: худой мир лучше доброй ссоры.

Признайте, что отношения тянут за собой и некоторые обязательства. Возможно, вам не хочется делать все, что хочет ваш партнер — куда-то идти вечером, смотреть футбол или выполнять какие-то его поручения. Но вы должны знать, что ваше присутствие рядом делает его счастливым. Так может, стоит ради этого преодолеть свое «не хочу» и пойти навстречу его просьбам? Все это укрепит ваш союз.

Но будьте честны в том, какие события ваш партнер обязан посещать с вами, а какие — нет. Не все должно быть обязательным. Партнер вправе вам сказать, что очень важно посещать все праздники его семьи в течение года, но он переживет, если вы отклоните предложение пойти на боулинг-вечеринку к его другу. Вы оба должны быть справедливыми друг к другу. Не забывайте о маленьких подарках — о них помнят долго. Приятные мелочи играют большую роль в жизни, особенно знаки внимания. Ваш партнер любит мороженое с мятным шоколадом? Купите упаковку, когда делаете покупки в супермаркете. Этот покажет ему, что вы думаете о нем даже, совершая такие рутинные дела, как пополнение запасов молока.

Не настаивайте на вечеринках с другими семейными парами, с которыми один из вас не дружит. Вы не должны иметь одних и тех же друзей. Это нормально, когда у каждого из вас есть свои друзья. И вы можете встречаться со своими подругами одна, даже если у вас замечательный муж. И он может проводить время со своими друзьями. Мужья ваших подруг не обязаны дружить между собой только потому, что вы дружите.

Чаще целуйте друг друга при встрече и прощании. Это так прекрасно, если он, очень рано уходя на работу, не забывает нежно поцеловать вас, стараясь не разбудить. Или когда он провожает вас до двери, если вы уходите по делам. А вечерний поцелуй, когда вы встречаетесь дома, означает, что вы заботитесь друг о друге больше всего. Семейные традиции, укрепляющие брак.

Стоит иногда отказываться от приглашений, чтобы побыть вдвоем. Ритм жизни сегодня очень наполненный и занятой. Не стремитесь заполнять календарь недели ненужными встречами и приглашениями. Стоит порой отказываться от некоторых приглашений, чтобы провести это свободное время вдвоем с любимым

Относитесь к его семье как к своей. Его родственникам будет приятно, что вы считаете их своей семьей. И вашему партнеру будет радостно видеть, что вы относитесь к ним как к родным. Время от времени звоните им или посылайте сообщения. Навещайте их или устройте встречу в кафе, когда муж в отъезде. 60 слов, которые улучшат ваши отношения со свекровью.

Стоит ли часто говорить «Я тебя люблю»? Эти три слова никогда не устареют. Их всегда приятно слышать. Говорите их чаще, не скупитесь на слова. Хорошего не бывает слишком много.

Проявляйте симпатию, когда ваш любимый болен. Может быть, из-за этого придется отменить планы на ужин в ресторане и вместо этого сварить дома бульон. Может быть, понадобится сбегать в аптеку за микстурой от кашля. Не жалуйтесь. Никто не болеет специально, и если бы ситуация была обратной, он тоже позаботился бы о вас.

Возьмите на себя больше домашних дел, когда у вашего мужа аврал на работе. Нет, вы не хотите превратиться в прачку, но вы делаете это, чтобы облегчить жизнь вашего партнера. И беря на себя больше дел из вашего общего списка обязанностей, вы будете иметь больше шансов сделать то, что вы любите, вместе, когда его график будет менее напряженным. Кроме того, возможно и у вас будет сумасшедший период на работе, и он также поможет вам. Все это уравновешивается, ведь вы же семья.

Не надо шутить или насмехаться друг над другом. Особенно не стоит этого делать в компании, да и дома тоже. Будьте уважительны друг к другу и думайте о том, чем стоит делиться в компании, а чем — нет, ведь это ваш любимый человек, партнер по жизни, а не объект для шуток.

Не опаздывайте! Сколько бессмысленных ссор можно было бы избежать, если бы люди не опаздывали на свидания и встречи! Начните красить глаза на 20 минут раньше, чем обычно. Возможно ваш партнер или те, к кому вы идете на вечеринку, очень пунктуальны, поэтому будьте на месте вовремя, во сколько вы договорились, чтобы не показаться грубой и невоспитанной.

Если кто-то говорит плохо о вашей половине, всегда защищайте ее. Даже если вы слишком вежливы, чтобы корректировать других людей или выгонять их за грубость, иногда стоит сделать исключения, проявить характер и не быть вежливым. Любящие люди должны защищать и поддерживать друг друга.

Держите друг друга в курсе ваших личных планов. Вы собираетесь выпить коктейль с подругой после работы? Отлично, получайте удовольствие. Но сообщите партнеру, чтобы он знал, где вы. Это нужно для того, чтобы, во?первых, он не беспокоился, а во- вторых, чтобы смог построить свои собственные планы на вечер. Это не вопрос того, чтобы просить разрешения ? это вопрос вежливости. Потому что и вы, и он хотите быть спокойны, зная, что ваш партнер жив, здоров и не попал в беду.

Старайтесь не скандалить во время поездок и путешествий. Люксовый отель, который вы забронировали, оказался хуже, чем вы ожидали. Или ваш муж забыл упаковать ваши косметические принадлежности, хотя обещал. Вы можете рассердиться и превратиться в Ту Пару, которая скандалит друг с другом в аэропорту, а можете обратить все в шутку и сказать, что в будущем вам будет о чем вспомнить. Держите себя в руках!

Будьте спонтанным — старайтесь удивлять. Неожиданно забронируйте столик в ресторане для вашего ужина. Или поведите любимого в ресторан и предложите закусить за стойкой бара. Удивите ранним утренним сексом. Или приготовьте сюрприз в виде билетов на концерт. Совершая такие спонтанные, неожиданные поступки вы делаете вашу жизнь с любимым человеком интереснее.

 

  • Любите друг друга безоговорочно. Иногда это действительно так просто.

 

Источник:
18 секретов долгой супружеской жизни от — опытных пар
Многие пары, прожившие вместе всю жизнь, подтверждают, что для сохранения брака нужно работать. А проявление уважения и доброты друг к другу — главный ключ к успешности союза. Вот еще несколько их советов, над которыми стоит задуматься.
http://www.goodhouse.ru/family_and_children/psihologiya/18-sekretov-dolgoj-supruzheskoj-zhizni-ot-opytnyx-par/

Несколько советов (семейным) парам

Семья – это то, что помогает людям обрести чувство безопасности, значимости и посвятить часть своей жизни заботясь о ближнем. Мужчина обретает в дополнение к своим мужским качествам возможность взглянуть на некоторые вещи женскими глазами, а также спокойствие и терпение, любовь и понимание. А женщина: уверенность и желание достигать, стремление к движению и опыт разумного взаимодействия. В семье люди обмениваются ценностями и качествами, которых им не достаёт в одинокой жизни. Человек, создавая семью или вступая в семейные отношения, стремится построить их по своим представлениям, но у супругов представления о семье могут не совпадать.

У каждого партнёра, как ему кажется, есть карта, по которой он должен следовать в семейной жизни, но карты супругов могут различаться. Вот здесь может помочь семейный психолог, который прояснит ситуацию, уточнит и раскроет семейные карты и поможет внести коррективы.

Ещё очень многое зависит от того, какие основные способы общения использует каждый супруг. К способам восприятия и донесения информации относятся:

  • так называемые «деятели» они воспринимают мир в терминах «Я делаю» «Что делают другие»;
  • «эмоциональные», «чувствующие». Такие люди рассуждают в терминах чувств и эмоций « Я чувствую».. «Что ты чувствуешь?»
  • «мечтатели», такие люди размышляют, фантазируют, воображают «Я представляю» «Как ты себе это представляешь»
  • «мыслители» или «планировщики». «Я думаю», «Что ты думаешь по этому вопросу..»

Например: жена рассуждает в терминах эмоций: «Я чувствую, что ты безразличен ко мне», а муж в терминах действия «Я всё делаю для того, чтобы ты ни в чём не нуждалась» и получается, что каждый говорит на своём, только ему понятном языке. Или часто супруги могут обвинять друг друга в безразличии к семейным вопросам, но каждый тянет одеяло в свою сторону: Жена: «Ты что не видишь, что картина висит криво, тебе всё равно что происходит у нас дома, только я всё замечаю» Муж: «Ты не понимаешь, что после работы я не настроен на разговоры, а ты только и ждёшь, когда я приду, чтобы начать свои претензии».

И в том и в другом случае мы слышим обвинение в адрес друг друга, никто из супругов не сказал, чего же он хочет в действительности? Совершенно по-другому могла звучать фраза: Жена: «Милый (дорогой), картина висит криво, пожалуйста, когда ты сможешь, поправь её». Муж: «Любимая, когда я прихожу с работы, мне необходим 20 минутный отдых, я очень тебя прошу, в это время не заводить со мной серьёзных разговоров». Лично для меня, как для семейного терапевта уже при первом взгляде на общение двух супругов понятно, есть ли проблемы во взаимодействии, в общении и понимании друг друга.

Я уверенна, что семья – это не актёрская игра, а серьёзная жизненная работа, то есть на протяжении всей семейной жизни необходимо работать в отношениях. Ответственность в семейной жизни может появляться не сразу, а постепенно. По мере роста и развития семейных отношений, но она обязательна. Каждый несёт одинаковую ответственность за продолжение и гармоничное совместное существование.

Это только часть семейных правил совместной жизни двух любящих людей. Научиться гармоничным и комфортным семейным отношениям можно, но для этого необходимо желание двух людей, которые когда-то дали себе обещание быть вместе и разрешение себе изменить некоторые укоренившиеся взгляды на семью из далёкого прошлого. Желаю Вам счастья в семейной жизни.

Источник:
Несколько советов (семейным) парам
Семья – это то, что помогает людям обрести чувство безопасности, значимости и посвятить часть своей жизни заботясь о ближнем. Мужчина обретает в дополнение к своим мужским качествам возможность
http://fpsy.ru/article/family/nssp/

Полезные советы семейным парам от психолога

Семейные пары нередко сталкиваются с проблемами, начав совместную жизнь. Ведь теперь, две независимые личности должны «притереться» друг к другу, пойти на уступки и учитывать мнение другого в любой ситуации.

Причём, у каждого свои представления о том, как эта самая семейная жизнь должна выглядеть. И совпадают они только в очень редких, скорее даже исключительных случаях. У каждой пары в итоге есть три пути развития: со временем, они учатся жить вместе, избегая значительных конфликтов и ссор, один из супругов принимает условия второго, что редко делает счастливыми обоих или даже того, кто диктует свои условия, семья распадается, но прежде эти отношения выматывают и мужа и жену. Чтобы избежать нежелательных последствий, следует ознакомиться с полезными советами семейным парам, которые даст каждый практикующий психолог.

Советы семейным парам: определите, какие способы общения используете вы и ваша половинка

Доносит и воспринимает информацию каждый по-своему, и не понимая этого, можно бесконечно говорить об одном и том же, но друг друга не понять. Людей можно разделить на такие категории:

• Люди действия или деятели. Они мыслят, используя термин «делаю» и «что делают» те, кто его окружает.
• Эмоциональные или чувствующие люди. Для них основными являются термины, выражающие эмоции, как, например, «я чувствую так» и «как чувствуешь ты».
• Мечтатели и фантазёры. Для них общение проходит на уровне как они это видят и как это видят остальные.
• Те, кто планируют. «Я думаю» определённым образом, «как думаешь ты».

Для того, чтобы понимать друг друга, стоит определить, как рассуждает каждый из супругов и принимать это во внимание при разговоре, иначе любой разговор может превратиться в ссору. Ведь деятель может принять почти любое заявление мечтателя как укор, а чувствующий решит что тот, кто планирует, не уделяет ему внимания или игнорирует то, что важно для него. Если об этом не задумываться, но стараться не портить настроение супругу, семейная жизнь может превратиться в актёрскую игру или бездарный фарс. Так что, прежде чем корректировать представления о семейной жизни, присмотритесь, как к жизни относится ваш любимый человек, и как понимаете его вы.

Полезные советы семейным парам: выход из любой ситуации – откровенный разговор

Ответственность за то, что происходит в вашей семейной жизни лежит на обоих. Это первое, о чём нужно вспоминать, если назревает конфликт или возможно недоразумение. Так вы тут же вспомните о том, что избежать этого поможет обсуждение возникшей ситуации. Но даже разговор, дело непростое. Чтобы не превращать его в истерику или взаимные обвинения, следует таким правилом:

• Высказывайте своё мнение от первого лица. «Я думаю/считаю так-то»
• После того, как вы закончили, дайте партнёру обозначить своё мнение. Не нужно тут же переходить к следующей теме.
• Чтобы не превращать разговор в длительный спор, ограничивайте время каждого. Лучше, чтобы это было не более пятнадцати минут. Возможно, меньше. Главное, этого времени должно быть достаточно, чтобы конструктивно обосновать свою позицию, но не перейти на взаимные обвинения и вспоминать о ситуациях, в которых супруг доказал, что принять верное решение он не может и т.д.
• Вообще старайтесь не вспоминать о промашках друг друга. Будьте готовы прощать. А простив, не возвращайтесь к этой ситуации, не вспоминайте о ней.
• Определите личное пространство друг друга. У каждого должно быть «убежище» — место, где можно побыть одному, зная, что тут тебя не потревожат. Тут можно подумать, отдохнуть или прийти в себя после перебранки.

Попробуйте, и вам удастся гармонично построить совместный быт и наслаждаться своими чувствами долгие годы. Советы семейным парам, конечно, могут быть и индивидуальными, но придерживаясь перечисленных, вы сможете решить самостоятельно, что для счастья нужно именно вам.

Источник:
Полезные советы семейным парам от психолога
Психология и развитие личности.
http://bbcont.ru/psychologies/poleznye-sovety-semeinym-param-ot-psihologa.html

Простые советы семейным парам

Иногда семейная жизнь может очень отличаться от отношений с супругом до брака. И для того, чтобы избежать многих проблем и неясностей, необходимо соблюдать несколько правил, тогда можно будет вернуть и романтику, и страсть в повседневную семейную жизнь.

Крайне важно, чтобы все решения об изменениях принимались двумя сторонами. Если возникла конфликтная ситуация, постарайтесь вместе сесть и обсудить ее, а также найти выход из положения, который устроит вас двоих. Очень важно не ставить перед своим партнером высоких планок, ожидая от него каких-то грандиозных действий, ведь каждый человек не совершенен, и может не оправдать всех ожиданий. Помните, вы также далеко не идеал, но ваша половинка любит и поддерживает вас, поэтому постарайтесь несколько снизить планку и не требовать от супруга или супруги героических поступков.

Важно всегда оставаться реалистами, чтобы не сталкиваться с постоянным разочарованием. Научитесь принимать друг друга такими, какие вы есть, ведь вы поженились/вышли замуж за человека просто по любви. Покажите, насколько вы цените своего партнера, сфокусируйтесь на положительных чертах, интересуйтесь его взглядами и проявляйте уважение.

Как ни странно, но обыденные бытовые вещи тоже могут повлиять на отношения мужа и жены. Домашний комфорт и уют способны пробуждать лучшее в человеке, так вы захотите проводить много времени друг с другом, просто наслаждаясь общением, строя планы на будущее. Оформите свое жилище так, как нравится вам обоим, учитывайте желания друг друга, внесите что-то новое в интерьер, купите качественные и красивые комплекты постельного белья, ведь спальня является одной из главных комнат в доме.

Не стоит также забывать о том, что партнер ожидает действий и от вас, поэтому сядьте и проанализируйте себя, и начинайте меняться в мелочах. Вы должны стремиться стать лучше для своей половинки. Не менее важно, чтобы супруг чувствовал себя в свободе, не стоит контролировать каждый шаг своего мужа или жены, научитесь доверять ему во всем.

Каждый человек время от времени нуждается в том, чтобы побыть в одиночестве со своими мыслями, просто отдохнуть и набраться новых сил. Предоставьте эту возможность своему партнеру, не стоит устраивать допросы, проверять телефоны, и т.д. Если ваш супруг любит ходить на занятия по теннису, не отбирайте у него эту возможность, ведь там он может отдохнуть от суеты, мыслей о работе и проблемах, а также набрать эмоциональные силы.

Источник:
Простые советы семейным парам
Иногда семейная жизнь может очень отличаться от отношений с супругом до брака. И для того, чтобы избежать многих проблем и неясностей, необходимо соблюдать
http://bitnet.ru/prostyie-sovetyi-semeynyim-param/

Советы психолога семейным парам

Советы психолога семейным парам помогут многим решить проблемы личностного характера.

В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? Тебе в этом поможет наш психолог.

Муж обещает исправиться, но обещаний не выполняет.

Я замужем уже 16 лет, двое детей. Муж стал выпивать, его зарплата уходит, я стараюсь за двоих, а он только лежит перед телевизором. Иногда он становится заботливым мужем и отцом, но это бывает редко. Обещает исправиться, но обещаний не выполняет. Я пыталась развестись, но жалела его. А он меня уже измучил.


Комментарий психолога

Вы уже и сами догадываетесь, что ждать у моря погоды не стоит. Залегший у телевизора мужчина добровольно со своего лежбища не уйдет. Если же он к алкоголю неравнодушен, тогда тем более рассчитывать на чудо не приходится. И без того редкие приступы заботливости могут и вовсе исчезнуть.

В вашей ситуации требуются последовательные и жесткие действия. Время «попыток» уже прошло. Оцените наихудшую ситуацию: муж не меняется и приходится расстаться. Где и на какие средства будете жить? Взвесьте все варианты, продумайте, как максимально обезопасить себя и детей. Когда готов к худшему, легче отстаивать свои права.

У бабушки моего мужа оказался очень тяжелый характер

Мы живем с бабушкой моего мужа. Я согласилась с ней съехаться, так как мне обещали, что она будет помогать, и рисовали ее как ангела. А у нее оказался очень тяжелый характер. Она придирается по пустякам, все время ругается. А муж, не разобравшись, кричит, что это я виновата в ссорах. Я уже не могу находиться с ней рядом — а разъехаться муж не согласится.


Комментарий психолога

Благодаря советам психолога семейным парам многие пары живут уже который год дружно и счастливо. Если вы до сих пор живете под одной крышей с сердитой старушкой, значит, это возможно. Нужно лишь находить к ней правильный подход. Изменить пожилого человека вам вряд ли удастся, куда проще приспособиться к нему. Это непросто, но других вариантов у вас пока нет. Начните с отказа от роли жертвы. Вас никто не обманывал. Вы слышали то, что вам хотелось слышать. С какой стати бабушка мужа должна вам помогать, зачем ей это? Она вам ничего не должна. Рассчитывайте только на себя — и окружающие будут вас меньше огорчать. Не ищите виноватых. С любым «тяжелым характером» можно справиться хитростью.

Мой парень постоянно меняет увлечения: то сноуборд, то электрогитара. Сегодня он возится с бойком, а завтра он ему надоел. И все его хобби недешевы. Это пройдет, когда он повзрослеет? Или я связалась с легкомысленным человеком, с которым в будущем семейного бюджета не построишь?


Комментарий психолога

Ты погоди чужие деньги подсчитывать. Отложи это до официального предложения вступить в брак. Тогда обсуждение будущего семейного бюджета станет актуальным и оправданным. А пока пусть парень резвится на собственные сбережения. Разносторонние увлечения расширяют кругозор. Лучше сноуборд и электрогитара, нежели днями и ночами гулять по интернет-пространствам. Если деньги на хобби твой друг зарабатывает самостоятельно, то и тратить их может по своему усмотрению. Не препятствуй ему в этом.

Легкомысленный — это тот, кто о своих обязательствах перед ближними забывает. Надеюсь, твой приятель не из их числа.

Соседка начала распространять обо мне слухи.

Моя соседка — брокер, и ей понадобилась такая квартира, как у меня. Не сумев меня «выжить», она стала распространять обо мне неприятные слухи и всячески вредить. Люди смотрят на меня с опаской. Мне это, конечно, неприятно. Но диалог с соседкой, кажется, невозможен.


Комментарий психолога

Прежде всего, вам надо совладать с собственной фантазией. Конфликт с брокером подстегнул ваше воображение, и оно чересчур разгулялось. Вы не можете знать достоверно о том, что делает соседка за вашей спиной. Обрывочные сведения и догадки мало что значат. Не стоит подозревать всех окружающих в недоброжелательности. Даже если на вас и в самом деле смотрят с опаской, тем лучше — меньше будут трогать. Поди, догадайся, что может выкинуть «страшный» человек. Выждите полгода. Ничего никому не доказывайте, не выясняйте отношений. Приветливо улыбайтесь встречным — и никакие слухи вам не повредят.

Источник:
Советы психолога семейным парам
Как справиться с различными семейными проблемами, лучшие советы психолога
http://www.allwomens.ru/5326-sovety-psixologa-semejnym-param.html

COMMENTS