Салаты с сыром или творогом

Архив рубрики: Салаты для похудения с сыром и творогом

Архив рубрики: Салаты для похудения с сыром и творогом

Для салата возьмем: свекла — 100 г плавленый сыр — 50 г ядра грецкого ореха — 30 г чеснок — 1 зубчик низкокалорийный майонез — 2 ст. л. зелень петрушки, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Свеклу отварите, охладите, очистите и вместе с сыром натрите на мелкой терке. Добавьте тол­ченые орехи и измельченный чеснок,… Читать далее »

Для салата возьмем: помидор — 1 шт. огурец — 1 шт. болгарский перец — 1 шт. репчатый лук — 1/2 шт. брынза — 50 г растительное масло — 2 ст. л. зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея, уксус, соль, сахар по вкусу Рецепт салата для похудения: Овощи нарежьте соломкой. Добавьте измель­ченные лук и зелень. Посолите, сбрызните… Читать далее »

Для салата возьмем: брынза — 300 г свежие шампиньоны — 230 г помидоры — 2—3 шт. кедровые орешки — 1—2 ст. л. оливковое масло по вкусу Рецепт салата для похудения: Брынзу нарежьте мелкими кубиками и уложите в салатницу, поверх выложите мелко нарезанные грибы, затем нарезанные дольками помидоры и посыпьте орешками. Перед подачей на стол салат… Читать далее »

Для салата возьмем: консервированный зеленый горошек — 300 г кислые яблоки — 2 шт. репчатый лук — 1 шт. низкокалорийный майонез — 5 ст. л. сыр — 100 г сок 1/2 лимона молотый черный перец, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Яблоки и лук натрите на крупной терке и сме­шайте с горошком, майонезом и… Читать далее »

Для салата возьмем: редис — 2 пучка творог — 100 г зелень укропа, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Редис очистите и нарежьте соломкой. Зелень укропа мелко порубите. Творог посолите и тща­тельно перемешайте с укропом и редисом. Выло­жите в салатник и украсьте дольками редиса и ве­точками укропа.

Для салата возьмем: небольшая морковь — 1 шт. сыр — 50—70 г нарезанный чернослив — 2 ст. л. низкокалорийный майонез по вкусу Рецепт салата для похудения: Морковь и сыр натрите на крупной терке, до­бавьте чернослив, майонез и перемешайте.

Разноцветный зимний салат для похудения с йогуртовым соусом

Для салата возьмем: консервированная кукуруза — 3—4 ст. л. яблоко — 1 шт. твердый или колбасный сыр — 450 г оливковое масло — 2 ст. л. консервированный зеленый горошек — 3—4 ст. л. зелень петрушки и укропа — по 1/2 пучка сахар, соль по вкусу Для соуса: натуральный нежирный йогурт — 1 стакан лимон —… Читать далее »

Для салата возьмем: яйца — 2 шт. кольраби — 1 шт. морковь — 3 шт. цукини — 1 шт. сладкий перец — 1 шт. шампиньоны — 100 г помидоры — 4 шт. репчатый лук — 1 шт. йогурт — 3/4 стакана лимонный сок — 1 ст. л. растительное масло — 1 ч. л. сыр —… Читать далее »

Овощной салат для похудения с грецкими орехами и сыром

Для салата возьмем: помидоры — 5 шт. зеленый салат — 1 пучок маслины — 100 г ядра грецких орехов — 1/2 стакана сыр — 100 г чеснок — 1 зубчик растительное масло, лимонный сок, соль, перец по вкусу Помидоры нарежьте кружочками, листья салата порубите, добавьте маслины, мелко нарезанный чеснок и измельченные орехи, посолите, попер­чите, все… Читать далее »

Для салата возьмем: цветная капуста — 500 г сыр — 150 г ядра грецких орехов — 1/2 стакана чеснок — 2—3 зубчика майонез, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Свежую цветную капусту натрите на самой мел­кой терке или измельчите в блендере. Орехи об­жарьте и измельчите, натрите сыр, мелко нару­бите зелень.… Читать далее »

Источник:
Архив рубрики: Салаты для похудения с сыром и творогом
Архив рубрики: Салаты для похудения с сыром и творогом Для салата возьмем: свекла — 100 г плавленый сыр — 50 г ядра грецкого ореха — 30 г чеснок — 1 зубчик низкокалорийный майонез — 2 ст. л.
http://www.salatiki.com/salati-dlya-pochudeniya-s-sirom-i-tvorogom

Простой овощной салат с зернёным творогом или с творожным сыром

Простой овощной салат с зернёным творогом или с творожным сыром

Простой овощной салат с зернёным творогом или с творожным сыром.

Такой салат может заменить ужин, тем кто худеет или следит за весом. А может заменить обед или перекус.

Итак, для овощного салата с творожным сыром вам потребуется:

Творожный зерненый сыр или творог в зернах

Сметана или растительное (оливковое) масло для заправки

Соль, перец по вкусу.

Салат из овощей и творожного сыра или зернёного творога

Порезать огурцы, помидоры и репчатый лук. Добавить несколько столовых ложек зернёного творога или творожного сыра. Посолить, поперчить и заправить по желанию небольшим количеством масла или сметаны. Можно для заправки овощного салата использовать йогурт без добавок. Или если вы используете зерненый творог в сливках, то использовать жидкость из творога для заправки вашего салатика.

По желанию в блюдо можно добавить оливки. Исключить репчатый лук, если вы его не любите и добавить листья зеленого салата или рукколу.

Салат хорош тем, что он простой, делается быстро, полезный. И творожный сыр делает его сытным.

Источник:
Простой овощной салат с зернёным творогом или с творожным сыром
Простой овощной салат с зернёным творогом или с творожным сыром.Такой салат может заменить ужин, тем кто худеет или следит за весом. А может заменить обед или перекус | Сайт полезных советов в разных областях
http://stenasovetov.ru/2014/02/07/prostoj-ovoshhnoj-salat-s-zernyonym-tvorogom-ili-s-tvorozhnym-syrom/

Салат с курицей, сыром и ананасом

Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного остроты и пикантности. Салат с курицей, сыром и ананасом вполне можно включить в меню для праздничного стола или приготовить его, не дожидаясь праздника, потому что он очень вкусный.


Для приготовления салата с курицей, сыром и ананасом понадобится:

1 куриное филе;
50 г твердого сыра;
150 г консервированной кукурузы;
3 колечка консервированного ананаса;
50 г грецких орехов;
майонез.

Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде и крупно порубить или покрошить руками. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности.

Куриное филе остудить и нарезать небольшими кусочками. Смешать с кукурузой.

Сыр натереть на терке, ананасы нарезать.

Добавить орехи (немного оставить для украшения), все перемешать и заправить салат майонезом.

Выложить в салатницу, присыпать сверху грецкими орехами и наш вкусный салатик с курицей, сыром, ананасом и кукурузой готов.

Источник:
Салат с курицей, сыром и ананасом
Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного
http://vkusnatisha.ru/salat-s-kuricej-syrom-i-ananasom/

Салаты из сыра и творога — 230 рецептов

Смазываем слатник сметаной, посыпать хреном. Если хрен не острый, он не будет чувствоваться в салате и пропадёт изюминка салата, поэтому это очень важно, чтобы хрен был острый. У меня свежий хрен.

Салями очень мелко нарезать соломкой.

Выложить творог, каждый слой смазать сметанкой.

Яйца натереть на мелкой тёрке, смазать сметанкой.

Зелёный салат с мини-перчиками, фаршированными крабовыми палочками

Перчики помыть, обсушить.

Отрезать плодоножку и очистить от семян.

Пармезан натереть на тёрке.

Смешиваем сыр, творог, нарезанный укроп.

Крабовые палочки «А’море» от компании «РОК-1» мелко нарезать.

Салат с курицей и сыром, китайской капустой и оливками — это всегда беспроигрышный вариант, т.к. эти продукты сочетаются идеально, а помидоры придадут сочность салату.

После праздничного новогоднего чревоугодия, полного кулинарных изысков и постоянного чувства сытости наступили дни когда вроде и поесть чего-нибудь надо и не знаешь чего собственно хочется — этот салатик в самый раз: сытный и легкий в усвоении организмом и в.

Приступим, необходимы следующие продукты:

Готовить салат из курицы и сыра с капусткой и оливками очень просто-все овощи помыть и нарезать :

Приготовление заправки: смешать оливковое масло, мед, горчицу, сок половинки лимона (если используются сушеные пряности (базилик, тимьян, розмарин), их лучше добавить в заправку).

Приготовление оливковой пасты: оливки, чеснок натереть на мелкой терке или взбить блендером, добавить красный перец, цедру четвертинки лимона, пряные травы (базилик, тимьян, розмарин) и тщательно перемешать.

Приготовление творожной пасты: творог растереть, смешать с нарезанной зеленью, посолить по вкусу

С помидоров срезать верхушку, аккуратно вынуть мякоть, обсушить салфеткой.

Фаршировать помидоры, выкладывая начинку слоями — творожная паста, оливковая паста, творожная паста. Затем охладить и нарезать четвертинками

В емкость выложить рикотту, горгонзолу и тертый Грана Падано.

Размешать до образования однородной массы без комочков.

На тарелку выложить листья рукколы. С помощью ложки сформировать порции из сырной массы и выложить сверху на рукколу. Поставить в холодильник на 30 минут. Перед подачей сверху посыпать натертыми фисташками, украсить зеленью.

Вместо фисташек сырные порции можно обвалять в паприке или в маке (и полить медом).

Фонтан-кресс салат с копчёным лососем (пошаговый рецепт с фото)

1) Горчицу, лимонный сок, масло, сахар, соль и перец хорошо перемешаем в ёмкости. Это будет соус, которым заливаем потом салат.

2) Подготовим все ингредиенты. Лосось немного порвём на большие куски и оставим в пиале. Фонтан-кресс салат ополоснём и также оставим в пиале. Творог. Чистый редис нарежем кружками.

3) Теперь выкладываем салат порционно. Так как данный рецепт на 4 персоны, все ингредиенты раскладываем по 1/4 части. Сначала фонтан-кресс-салат, затем раскидываем редис, лосось и творог. Затем окропляем его сверху или по каёмке тарелки распределяем соус. Можно теперь.

Бутербродная масса из тунца с творогом, сыром и болгарским перцем

Тунца из банки переложить в миску, вынуть хребтовую кость и размять вилкой.

Добавить мягкий творог и натёртый на средней тёрке сыр. Творог желательно немного подогреть — на батарее или в микроволновке, — чтобы он стал мягче и легче размешивался.

Болгарский перец нарезать маленькими кубиками.

Чеснок продавить через пресс. Всё смешать.

Нашинковать овощи, лук-репку замариновать в небольшом количестве уксуса и сахара, выкладывать все слоями, в произвольном порядке, в каком, выбирать вам!

Сверху посыпала сыром и слегка полила соусом.

При употреблении добавить соус по вкуСу.

Листья салата крупно нарезать.

Добавить к нему зерновой творог.

Так же крупно нарезать помидоры.

Смешать все ингредиенты, посолить и заправить сметаной.

Замесить не крутое, эластичное тесто. Тесто раскатать, вырезать пиалой. Получившиеся «блинчики» уложить в мелкие формочки для кексов, предварительно смазанные маслом. Корзиночки выпекать в духовом шкафу 10-15 минут.

Ветчину порезать тонкой соломкой.

Сыр натереть на мелкой тёрке.

Оливы порезать колекчками.

Ягоды винограда разрезать пополам. Если есть косточки – удалить.

1. Куриное филе нарезаем маленькими брусочками, согласно нашему рецепту салата «Снежки».

2. Разогреваем сковороду, выливаем туда подсолнечное масло и через пару минут закладываем в нее нарезанную курочку. На медленном огне обжариваем мясо. В это время занимаемся приготовлением снежков-творожных шариков. Твердый сыр натираем на мелкой терке в глубокую.

3. Добавляем к сыру творог.

4. Укроп мелко рубим.

5. Всыпаем к сыру с творогом. Чеснок выдавливаем на сырную смесь.

Сыр натереть на терке.

Филе форели разломать на мелкие кусочки.

Вынуть зерна из половины плода граната.

Приготовить заправку из майонеза, пастообразного творога и васаби.

Салат уложить слоями, начиная с кусочков рыбы.

Нарезать мелкими кубиками.

Выложить в салатник, заправить.Соль, черный перец по вкусу.

Испечь блины. Я сразу посолила, поперчила и добавила зелень в тесто.

Блинчики обильно намазать разными творожками и свернуть в рулетики.

Bот они — творожки

Форму застелить плёнкой. Нарезать рулетики колечками примерно 1см. толщиной и выложить в форме вплотную друг к другу.

В мисочке смешать майонез со сметаной, посолить и поперчить. Промазать этим блинчики сверху.

Морковь почистить и натереть на крупной терке.

Яблоко почистить от кожуры и сердцевины, натереть на крупной терке и сбрызнуть лимонным соком.

Натереть сыр толстыми полосками.

Помыть стебли сельдерея и нарезать небольшими кусочками.

Поджарить на сухой сковороде кунжутные семечки.

Нарезать лук и тыкву, выложить сразу в форму.

Посолить, поперчить, добавить тимьян, кориандр и оливковое масло (1 ст.лож. будет достаточно). Все перемешать и отправить в духовку.

Выпекать минут 20-25 при температуре 200 градусов.

Кус-кус залить крутым кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать (не варить).

Через 15 минут кус-кус будет готов, нужно посолить и поперчить, добавить ложку оливкового масла, перемешать.

Натереть морковь на крупной терке.

Так же на крупной терке натираем сыр.

Добавляем чеснок и творог (я творог делала сама по рецепту Балерины http://www.povarenok .ru/recipes/show/162 89/. Кстати, мой сынулька ест только этот творожок)

По вкусу посолить, поперчить и заправить салат майонезом.

Украсить салат грецкими орехами. Приятного аппетита!

Соединить творог, пропущенный через пресс чеснок, соль, перец, и сметану.

Сыр порезать средними кубиками. Вместо сыра можно взять оливки без косточек, маринованные огурцы или грибы, ломтики помидоров или болгарского перца.

Багет порезать тонкими ломтиками и намазать творожной намазкой, сверху положить ломтики свежего огурца.

Если у Вас большие кусочки колбасы, то их нужно свернуть вчетверо, и сверху наколоть шпажку с сыром или оливкой.

Можно так же украсить канапе маринованными огурцами.

Приготовить соус. Для этого чеснок очистить и измельчить. Смешать с творогом, йогуртом и зеленью до получения однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу. Поставить в холодильник на время приготовления салата.

Приготовить соус. Для этого чеснок очистить и измельчить. Смешать с творогом, йогуртом и зеленью до получения однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу. Поставить в холодильник на время приготовления салата.

Пасту отварить до готовности в достаточном количестве подсоленной воды, как описано на упаковке. Воду слить.

Пасту отварить до готовности в достаточном количестве подсоленной воды, как описано на упаковке. Воду слить.

Пекинский салат разделать на листья, вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Зеленый лук ополоснуть, воду стряхнуть. Нарезать зеленую часть лука полосками 2см. Обжарить на оливковом масле до золотистого цвета на 1 ст.л. масла.

Источник:
Салаты из сыра и творога — 230 рецептов
Салаты из сыра и творога — 230 рецептов. Пошаговые рецепты с фото. Пищевая ценность рецептов. Диетические рекомендации. Все рецепты рунета в одном месте.
http://smartmeal.ru/s/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0

COMMENTS