Рецепты отваров

Народные средства для крепкого сна: рецепты отваров из ромашки, пустырника и овса

Народные средства для крепкого сна: рецепты отваров из ромашки, пустырника и овса

Народные средства могут стать неплохой альтернативой снотворному

Не кормите мозг!

Поздний перекус может стать причиной кошмаров. Дело в том, что если вы едите перед сном, то мозг «думает», что вы собираетесь активно использовать полученную энергию, а не спать, поэтому его активность не уменьшается, что может вызвать неприятные последствия.

Кстати, ученые считают, что кошмарные сны являются репетицией экстремальных ситуаций. По мнению психологов, познакомившись с опасностью во сне, человек лучше справляется с ней в реальной жизни.

Именно этой цели сны служили с древнейших времен, когда основную опасность для человека представляли дикие животные.

Измельчить траву пустырника, корень валерианы, цветы боярышника. Взять по 1 ст. ложке каждого растения, смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю. Пить теплой по ? ста­кана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном. А чтобы лучше спалось, пару раз в неделю принимать ванну с хвойным настоем. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение ? часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 литра настоя.

Яблочный напиток успокоит нервы и станет хорошим помощником в борьбе со стрессом. 3 неочищенных вымытых яблока среднего размера мелко нарежьте, залейте 1 литром кипяченой воды и варите на небольшом огне в течение 10 минут. Затем настаивайте чай

30 минут и пейте с медом или сахаром.

Возьмите шишек хмеля, залейте 1 стаканом воды и прокипятите в течение 10 минут. Выпейте теплый отвар на ночь.

  • Зеленый чай в сочетании с мятой – хороший способ избавиться от головной боли. Заварите чай как обычно, добавьте в него листочки мяты (на 1 ст. ложку зеленого чая – ? ст. ложки мяты) и слегка подсластите напиток медом.
  • А тем, кто подолгу не может заснуть и часто нервничает по пустякам, подойдет успокоительный чай. Смешайте в равных пропорциях цветки и листья лаванды, шалфей, мяту и душицу. Заварите травы кипятком из расчета 1 ч. ложка трав на стакан кипятка и дайте напитку настояться в течение 10 минут. Пить травяной чай можно как горячим, так и охлажденным.

Цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля обыкновенного, корневища валерианы лекарственной, плоды тмина обыкновенного смешать поровну. 10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, охладить 10 минут, процедить, сырье отжать и довести кипяченой водой количество отвара до первоначального объема. Принимать утром по 1–2 стакана, вечером по 1 стакану.

Перед сном примите успокаивающую ванну с настоем ромашки. 100 г сухих цветков ромашки залейте 2 литрами воды, дайте настояться в течение 15 минут и вылейте настой в ванну. Полежите в теплой воде 15–20 минут.

250 г зерен овса промойте холодной водой, пропустите через дуршлаг, залейте 1 л холодной воды и варите до готовности. Затем процедите и пейте с медом в течение дня.

Возьмите 2 ст. ложки измельченной мякоти репы и залейте 1 стаканом кипятка. Проварите примерно 15 минут. Пить нужно по четверти стакана на ночь.

Сшейте небольшой мешочек из плотной ткани. Набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывайте на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.

Снотворным эффектом обладают молоко (особенно козье) и мед. Достаточно регулярно принимать по столовой ложке меда, разведенной в стакане горячего молока.

Источник:
Народные средства для крепкого сна: рецепты отваров из ромашки, пустырника и овса
Народные средства могут стать неплохой альтернативой снотворному
http://www.aif.ru/health/life/37084

Настои, отвары (Infusa,orum et decocta,orum)

Настой (infusum, -i; infusion, -s; infusion, -s; infusion, -s) — жидкая лекарственная форма, водная вытяжка из нежной лекарственного растительного сырья или водный раствор экстрактов. Настои готовят как для внутреннего, так и для наружного применения.

Отвар (decoctum, -и; decoction, -s; decoction, -s; cocimiento, -s) — жидкая лекарственная форма, водная вытяжка из грубой лекарственного растительного сырья. Отвар отличается от настоя режимом экстракции. Настои изготовляют из нежных частей растительного сырья, легко отдает биологически активные вещества: травы (herba), листья (folia), цветков (flores) и др., А также сырья, содержащего летучие или неустойчивые вещества, которые легко испаряются или разрушаются под время длительного нагрева. Отвары изготавливают из твердых частей растения: корни (radix), корневища (rhizoma), клубни (tuber), коры (cortex) и т.д. или сырья, действующие вещества которого трудно поддаются экстрагированию.

Для приготовления настоев и отваров измельченное лекарственное растительное сырье кладут в фарфоровую (заранее прогретую в течение 15 минут на водяной бане), эмалированную или из нержавеющей стали инфундирки, заливают водой комнатной тем

пературы, взятой с учетом коэффициента водопоглощения, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане (отвары — в течение 30 минут, настои — 15 минут), часто помешивая. После снятия с водяной бани сосуд охлаждают при комнатной температуре (отвары — в течение 10 минут, настои — не менее 45 минут). Содержимое сосуда процеживают, остаток растительного материала отжимают и добавляют воду до предписанного объема вытяжки.

Настои и отвары используют в медицинской практике достаточно широко. Они включают в себя биологически активные лекарственные вещества в растворенном виде, что облегчает и ускоряет транспортировку (всасывания) через слизистую оболочку пищеварительного тракта. Настои и отвары назначают для внутреннего или для наружного применения (для примочек, компрессов, обмываний, полосканий), а также для клизм. Эти лекарственные формы неустойчивы, поэтому их выписывают на 3-4 дня, то есть на 10-12 приемов. Внутрь их назначают столовыми, десертными или чайными ложками.

Для изготовления настоев или отваров соотношение лекарственного растительного сырья и экстрагента (воды) составляет чаще всего 1: 30, реже 1:10 и, как исключение, 1: 300 (наперстянка, термопсис, ипекакуана).

Рецепты на настои и отвары выписывают только сокращенным способом. После Rp. пишут название лекарственной формы — Infusi seu decocti — Inf. seu dec. в родительном падеже единственного числа. Далее отмечают часть растения (трава, корни, цветки), с которой следует изготовить настой или отвар, и название растения. После этого отмечают количество растительного сырья в граммах на весь объем настоя или отвара и общую массу готовой лекарственной формы. Завершает рецепт обращение к провизору — Da. Signa, и способ применения.

Примеры .

1. Выписать настой из травы горицвета весеннего (Adonis vernalis), no 0,5 г травы на одну дозу. Назначить по 1 столовой ложке настоя три раза в день.

Расчет. Травы горицвета для изготовления настоя нужно на 12 приемов 0,5 г ? 12 = 6 г. Чтобы рассчитать весь объем настоя для применения столовыми ложками, нужно объем одной столовой ложки (15 мл воды) умножить на 12 приемов: 15 мл ? 12 = 180 мл.

Rp .: Inf. herbae Adonidis vernalis ex 6,0 180 ml

DS Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

2. Выписать отвар корневища синюхи голубой (Polemonium coeruleum), по 0,5 г корневища на одну дозу. Назначить по 1 столовой ложке три раза в день.

Расчет: Корневища синюхи на 12 приемов нужно взять 0,5 г ? 12 = 6 г. Весь объем отвара составит: 15 мл ? 12 = 180 мл.

Rp .: Dec. rhizomatis Polemonii coerulei ex 6,0 180 ml DS Принимать no 1 столовой ложке 3 раза в день.

Выписывая настой или отвар для наружного применения, учитывают нужную концентрацию, в рецепте выражается соотношением массы лекарственного сырья (в граммах) и общей массы лекарственной формы (в миллилитрах).

Пример . Выписать отвар коры дуба в соотношении 1:10 для полоскания горлa.

Rp .: Dec. corticis Quercus ex 20,0 200 ml

DS По 1/2 стакана в подогретом виде для полоскания горла.

Настои и отвары выдают из аптеки свежеприготовленными. Если к настою или отвара нужно добавить какие-то другие лекарственные вещества, исправляющие вкус или запах (соли, сиропы, настойки, экстракты и т.д.), то их добавляют к охлажденной воды. В таких случаях смеси (микстуры), которые образовались, выписывают по установленным правилам.

Пример . Выписать настой из корня валерианы (Valeriana) — по 0,5 г корня на прием. К настою добавить натрия бромид (Natrii bromidum) — по 0,1 г на прием и настойку ландыша (Convallaria) — по 10 капель на применение. Назначить по 1 столовой ложке три раза в день.

Расчет . Для приготовления настоя нужно взять корня валерианы 0,5 г ? 12 = 6 г воды: 15 мл ? 12 = 180 мл натрия бромида 0,1 г ? 12 = 1,2 г настойки ландыша: 10 кап. ? 12 = 120 капель. Один грамм настойки содержит 60 капель 120 капель 60 капель = 2 г. Итак, рецепт будет выглядеть так:

Rp .: Inf. rad. Valerianae ex 6,0 180 ml Natrii bromidi 1,2 T-rae Convallariae 2,0

MDS Принимать no 1 столовой ложке 3 раза в день.

Источник:
Настои, отвары (Infusa,orum et decocta,orum)
Настой (infusum, -i; infusion, -s; infusion, -s; infusion, -s) — жидкая лекарственная форма, водная вытяжка из нежной лекарственного растительного сырья или водный раствор экстрактов. Настои
http://studbooks.net/68418/meditsina/nastoi_otvary_infusa_orum_decocta_orum

Отвары для волос: рецепты от самой природы

Общеизвестное средство для укрепления волос – ополаскивание их после мытья отварами лекарственных трав. Этот способ стоит совсем недорого, но оказывает замечательное воздействие на волосы. Травы содержат в себе различные микро- и макроэлементы, эфирные масла, дубильные вещества. С помощью отваров для волос можно придать прядям блеск, понизить их жирность, укрепить, избавиться от перхоти. Нужно только знать, какие травы являются самыми действенными, и научиться правильно готовить отвары.

Ромашка – отличный природный антисептик, устраняет воспалительные процессы на коже головы, укрепляет корни, а локонам блондинок придает неповторимый оттенок. Отвары с ромашкой подойдут для ослабленных волос, которым не хватает силы.

Рецепт 1. 3 столовые ложки сухих цветков ромашки залить стаканом очень горячей воды. Кипяток не подойдет. Настаивать в течение одного часа, после чего процедить отвар через мелкое сито. Ополаскивать волосы каждый раз после мытья.

Рецепт 2. Отвары для волос с добавлением сока лимона рекомендуется использовать блондинкам. Готовим отвар так же, как и в первом рецепте, но добавляем в него сок одного лимона. Лимон обладает осветляющими свойствами, и в сочетании с ромашкой отвар сделает цвет волос неповторимым.

Рецепт 3. 2 столовые ложки ромашки залить стаканом горячей воды, настаивать полчаса, добавить в отвар несколько капель любого эфирного масла – лимона, апельсина, мяты. После ополаскивания волосы приобретут тонкий приятный аромат.

Также отвар ромашки в небольшом количестве можно добавить в шампунь. Он поможет укрепить корни волос. Сухие цветки ромашки можно приобрести в аптеке.

Если вы отмечаете излишнюю жирность волос, нормализовать работу сальных желез можно, ополаскивая волосы отваром правильно выбранных трав.

Рецепт 1. Крапива – прекрасный выбор. Она не только снижает жирность волос, но и борется с перхотью. 4 столовых ложки нужно залить четырьмя стаканами горячей воды и настаивать в течение часа. Полученным отваром можно не просто ополоснуть волосы, а втереть его в кожу головы. После нескольких применений перхоть уменьшится или вовсе исчезнет, а волосы перестанут быстро грязниться. Приготовленный этим способом отвар для волос отзывы о себе собирает только положительные.

Рецепт 2. Залить горячей водой смесь следующих трав: календула, зверобой, шалфей, подорожник. Все они благодаря своим свойствам подходят для жирных голов, но этим отваром не запрещено ополаскивать и сухие, и нормальные волосы.

Рецепт 3. Из календулы. Главное свойство календулы – устранять воспалительные процессы. Если кожа головы не воспалена, то и кожное сало будет вырабатываться в нормальных количествах. Сухие цветки календулы заливаются кипяченой водой. Отвар необходимо настаивать не менее получаса.

Все отвары, рецепты которых представлены выше, просты в приготовлении. Но чтобы добиться видимого эффекта, ополаскивать волосы нужно регулярно, а не уделять этому внимание от случая к случаю.

Источник:
Отвары для волос: рецепты от самой природы
С помощью отваров для волос можно придать прядям блеск, понизить их жирность, укрепить, избавиться от перхоти.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/otvaryi-dlya-volos-retseptyi-ot-samoy-prirodyi/

Отвары лекарственных растений для лечения ЖКТ

Среди рецептов народной медицины отвары лекарственных растений занимают важное место. Отвары лекарственных растений легко и быстро приготовить, исходные лекарственные растения доступны каждому из нас, а пользу отваров в лечении многих заболеваний трудно переоценить!

Рецепты приготовления отваров из лекарственных трав

Для приготовления отвара нужно 3 столовые ложки сухого измельченного листа подорожника залить 500 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на малом огне в течение 10 минут. Затем настоять отвар в течение 30-60 минут и процедить. Пить отвар по 1/3 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды при язвенной болезни желудка с нормальной или пониженной кислотностью, гастритах, энтеритах, колитах.

Для приготовления отвара нужно 1 столовую ложку сухих измельченных корней девясила высокого залить 500 мл кипяченой воды. Варить при слабом кипении в течение 15-20 минут, настоять в течение 3-4 часов, процедить. Принимать отвар по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при пониженном аппетите, поносах, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, болезнях печени и желчного пузыря, геморрое, а также как противоглистное средство.

Чтобы приготовить отвар, нужно 1 столовую ложку сухих измельченных корней лапчатки прямостоячей залить 500 мл кипятка, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 15-20 минут. Затем настоять отвар в течение 2-3 часов, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при поносах, дизентерии, воспалениях в желудочно-кишечном тракте, язве желудка (отвар лапчатки ослабляет секреторную функцию желудка, что оказывает положительный эффект при язвенной болезни желудка, сопровождаемой обычно гиперсекрецией). Благоприятный эффект отвар лапчатки дает также при заболеваниях печени. Лапчатка оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее действие.

Этот отвар — прекрасное закрепляющее средство. Для приготовления отвара нужно стакан измельченных плодов (более эффективны дикорастущие груши) залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне в течение 15 минут, настоять в течение 2-3 часов. Принимать отвар натощак по 1/2 стакана 4 раза в день при поносе. Отвар сушеных груш обладает также противолихорадочным, мочегонным, противовоспалительным и сахаропонижающим свойствами. Отвар используется при отеках, мочекаменной болезни и сахарном диабете.

Этот отвар является надежным средством при поносе. Для приготовления отвара нужно 1 столовую ложку плодов черемухи залить стаканом кипятка, варить на слабом огне в течение 10 минут, настоять отвар в течение 1-2 часов, процедить. Принимать отвар нужно по 1/2 стакана 2-3 раза в день при поносе.

Для приготовления отвара нужно 50 г зерна ячменя залить 500 мл кипяченой воды, настоять в течение 4-6 часов, затем варить в течение 10-12 минут, вновь настоять отвар в течение 30-60 минут, процедить. Принимать отвар нужно по 1/4 стакана 3-4 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и поносах. Отвар ячменя обладает смягчающим и обволакивающим свойствами, уменьшает болезненное раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника. Кроме того, этот отвар оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Для приготовления отвара чайную чашку риса нужно залить 6-7 чашками воды, поставить на слабый огонь и прокипятить. Полученный отвар охладить, процедить и давать ребенку по 1/3 чашки каждые 2 часа при поносе.

Для приготовления отвара нужно 1 столовую ложку сухих плодов черемухи залить 1 стаканом кипятка, проварить на слабом огне в течение 10-15 минут, настоять, процедить. Добавить в отвар 30 капель 20%-й спиртовой настойки прополиса. Пить отвар по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды при поносе, хроническом гастрите и энтероколите.

Приготовить отвар из сухих ягод черники в соотношении 1:20 и пить его по 1/2 стакана 2-3 раза в день при поносах.

Чтобы приготовить этот отвар, нужно смешать тысячелистника обыкновенного (травы) — 30 г, хвоща полевого (травы) — 30 г, лапчатки прямостоячей (корни) — 20 г, полыни горькой (травы) — 20 г. Затем 2 столовых ложки сухой измельченной смеси залить 500 мл кипятка, кипятить на слабом огне в течение 10-15 минут, настоять отвар в течение 1-2 часов, процедить. Растворить пчелиный мед из расчета 1 столовая ложка на стакан отвара и пить его теплым по 1/2-2/3 стакана 3 раза в день при метеоризме и склонности к поносам.

Для приготовления отвара нужно 3 столовых ложки сухого измельченного листа ежевики залить 500 мл кипяченой воды, варить на слабом огне в течение 10 минут, настоять отвар в течение 30-60 минут, процедить. Принимать отвар нужно по 1/2 стакана 3 раза в день при расстройстве желудка и желудочно-кишечных заболеваниях. Отвар листа ежевики обладает вяжущим, противовоспалительным, бактерицидным, улучшающим деятельность кишечника и общеукрепляющим эффектом.

Источник:
Отвары лекарственных растений для лечения ЖКТ
Среди рецептов народной медицины отвары лекарственных растений занимают важное место. Отвары лекарственных растений легко и быстро приготовить, исходные лекарственные растения доступны каждому из нас, а пользу отваров в лечении многих заболеваний трудно переоценить!
http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/C0FDE8757504A40EC32573F90047F357

Рецепты природы: травяной отвар для красоты волос

В богатой кладовой матушки-природы имеется все полезное и необходимое для поддержания здоровья человеческого организма. Различные отвары и настои из лекарственных растений широко применяются не только в медицине, но и в домашней косметологии.

Лечение волос травами — это эффективный и доступный способ, не требующий особых затрат. Лекарственные растения содержат множество полезных элементов: эфирные масла, витамины, фитонциды и алкалоиды, дубильные вещества.

Лечебные травяные отвары можно легко приготовить дома своими руками. Главное — знать, какую траву в каком случае применить:

• лопух используется для укрепления волосяных луковиц, идеально подходит для ополаскивания жирных волос, помогает остановить их выпадение;
• цветки ромашки придают роскошный блеск светлым прядям, обладают бактерицидным и успокаивающим действием;
• крапива — трава-рекордсмен по усилению роста и укреплению волос;
• шалфей поможет справиться с перхотью, снимет раздражение с кожного покрова;
• базилик сделает локоны мягкими и шелковистыми;
• мята укрепит фолликулы, способствует росту волос;
• розмарин придаст шикарный объем и пышность.
• лаванда освежает кожу головы, избавляет от потливости;
• шишки хмеля — незаменимое средство для усиления роста и укрепления волос;
• корень аира облегчит расчесывание прядей;
• душица стабилизирует работу сальных желез.

1. Эффективный отвар от обильного выпадения волос. Залейте литром кипятка 3 столовых ложки аптечной крапивы. Поставьте на водяную баньку и потомите 20 минут. Процедите когда остынет и влейте десертную ложку уксуса. Полученным составом ополосните волосы.

2. Травяной отвар для здорового блеска и укрепления локонов. Соедините в эмалированной посуде по большой ложке розмарина, ромашки и шалфея. Добавьте 3 больших измельченных лавровых листа. Залейте отстоянной водой и прокипятите.

3. Лечебный настой для жирных волос. Смешайте дубовую кору, шалфей, лаванду и полынь. Дайте настояться в термосе один час, после чего процедите.

4. Укрепляющий травяной отвар. Значительно усиливает приток крови, обладает стимулирующим воздействием на кожу головы. Смешайте корень аира, чабрец, крапиву и шишки хмеля. Залейте теплой водой и проварите. Процедите и используйте в качестве натурального ополаскивателя.

5. Настой корня лопуха для лечения жирных волос. Залейте кружкой кипятка ложку измельченного растения. Прокипятите на медленном огне. Дайте настояться и остыть, затем процедите. Протирайте отваром чистые волосы.

6. Оздоровительный отвар-ополаскиватель. Смешайте по ложке зверобоя, мать-и- мачехи, крапивы и лаванды. Залейте литром кипятка и потомите на водяной бане. Используйте для ополаскивания в теплом виде.

7. Ромашковый отвар для придания приятного оттенка светлым волосам. Заварите в термосе сухие цветки ромашки. Процедите настой через час и капните эфирного масла лимона и мяты.

8. Лечебный лавандовый настой поможет избавиться от перхоти. Залейте большую ложку лаванды двумя стаканами кипятка и потомите огне 25 минут. Теплым составом ополаскивайте голову.

9. Общеукрепляющий отвар. Соедините в эмалированной миске душицу, липовый цвет, ромашку, плющ полевой, подорожник и розмарин. Залейте фильтрованной водой и доведите до кипения. При регулярном использовании этого лечебного ополаскивателя результат приятно порадует.

10. Универсальный травяной сбор для сухих волос. Вернет блеск и жизненную силу, придаст мягкость и шелковистость. Смешайте сухие цветочки календулы, ромашки, хмель, зверобой, чабрец, мать-и-мачеху, душицу, листья березы и стебли мелиссы.

11. Оздоровительный универсальный состав для жирных волос. В его состав входят следующие компоненты: крапива, репейник, хвоя, дубовая кора, ромашка аптечная, корень аира, лимонник, календула, хвощ, столетник и розмарин.

Подарите красоту и здоровье вашим волосам с помощью натуральных травяных ополаскивателей.

Источник:
Рецепты природы: травяной отвар для красоты волос
Мелисса и мята, ромашка и розмарин, календула и чабрец — все эти травы полезны не только в качестве успокаивающего напитка перед сном, но и для красоты локонов.
http://med.vesti.ru/articles/krasota/retsepty-prirody-otvar-trav-dlya-krasivyh-i-silnyh-volos/

Сайт о выживании

Особенности выживания и автономного существования в дикой природе

Рецепты настоя, отвара, травяного чая, компота и морса из дикорастущих растений и трав в полевых условиях.

В многодневных походах обычными напитками для путешественников являются черный и зеленый чай, кофе и какао. В тоже время, значительно разнообразить ассортимент походных напитков можно собрав и заварив сборы различных дикорастущих растений в виде настоя, отвара или травяного чая. Стоит лишь оглядеться и поискать вокруг.

Рецепты настоя, отвара, травяного чая, компота и морса из дикорастущих растений и трав в полевых условиях.

В таких напитках отсутствует кофеин, зато в них есть витамины, пектины, дубильные вещества, сапонины, органические кислоты, гликозиды, эфирные масла, другие биологически активные вещества и микроэлементы, благотворно влияющие на организм человека. Они снимают усталость, нервное напряжение, бодрят, улучшают настроение и хорошо утоляют жажду.

2 стакана ягод залить 1 литром горячей воды, довести до кипения, процедить. Охладить, добавить сахар и пить как тонизирующий напиток.

Свежесобранные листья залить холодной водой, кипятить 5 минут и охладить. Отвар получается почти прозрачный, с своеобразным вяжущим вкусом. Перед употреблением в кружку можно положить несколько листочков кислицы, которые придадут напитку лимонный привкус.

Свежую веточку с цветками опустить в кружку с кипятком и настаивать 10 минут.

Плоды и листья в равных пропорциях залить кипятком, настоять 10 минут.

Измельченные свежие листья земляники залить кипятком и настоять 15 минут в плотно закрытой посуде.

2 чайные ложки цветков на 1 литр кипятка, настоять 15 минут, процедить.

20 ягод залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течении часа в закрытой посуде.

Столовую ложку измельченных свежих веточек залить 1 литром кипятка и настаивать 1 час в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу.

Столовую ложку измельченных свежих листьев и веточек залить 1 литром кипятка и настаивать 1 час в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу.

Столовую ложку измельченных свежих листьев залить 1 литром кипятка и настаивать 5 минут в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу.

5 размятых ягод залить стаканом холодной воды, довести до кипения и настаивать 20 минут.

Витаминный напиток из листьев земляники, ежевики и плодов шиповника.

Смесь из равных частей листьев земляники, ежевики и плодов шиповника засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать не менее 3 часов.

Рецепты компотов и морсов из плодов дикорастущих растений.

2 стакана ягод засыпать сахарным песком (4 столовые ложки) и оставить на ночь. Утром образовавшийся сироп слить в другую посуду, выжимки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. В охлажденный отвар добавить полученный ранее сироп.

3 стакана ежевики залить горячим сахарным сиропом и настоять 40 минут.

Отжать сок перебранных и промытых ягод. Выжимки кипятить 10 минут в воде, процедить, добавить сахар (100 г. на литр) и полученный ранее сок, охладить. Другой способ — вечером перед ночлегом бланшированные кипятком ягоды размять, залить водой и кипятить 10 минут, добавить сахар по вкусу и дать настоятся до утра.

Вечером ягоды малины засыпать сахарным песком, утром образовавшийся сироп разбавить кипяченой водой. Из оставшихся ягод можно сварить компот на ближайшем привале.

Кроме вышеуказанных растений, полезные витаминные напитки могут быть приготовлены из морошки, голубики, костяники, боярышника, калины, облепихи, кизила, барбариса, терна, алычи, черемухи и многих других. Из их плодов можно готовить настои, отвары, чаи, компоты и морсы так же, как и в указанных выше случаях. Еще для заварки травяного чая можно использовать цветки липы, вереска, траву майника двулистного, тысячелистника обыкновенного, мелиссы лекарственной, корни одуванчика лекарственного, лопуха большого, корневища девясила высокого, сусака зонтичного, аира обыкновенного и других.

Источник:
Сайт о выживании
Значительно разнообразить ассортимент походных напитков можно собрав и заварив сборы различных дикорастущих растений в виде настоя, отвара или травяного чая
http://survival.com.ua/retseptyi-nastoya-otvara-travyanogo-chaya-kompota-morsa-dikorastushhih-rasteniy-trav/

COMMENTS