Процедуры для ног

5 полезных процедур для ног

Фото: Wokandapix/pixabay.com/CC0 0.1

Каждый день на ноги ложатся колоссальные нагрузки, поэтому они устают, грубеют и отекают. К сожалению, не всегда у нас есть возможность и время, чтобы пойти в салон. Поэтому нужно знать, как сделать ножки красивыми собственными силами. В этом помогут пять полезных процедур.

Первая процедура — ванночки. Они оказывают различное действие: расслабляющее, тонизирующее, очищающее и успокаивающее. Ванночки с добавлением эфирных масел лаванды и мяты помогут снять напряжение после трудового дня. Ванночки с добавлением кожуры граната снимают отёки и тяжесть.

Хорошая альтернатива уходу в салоне — это парафиновые ванночки, используя которые можно не только укрепить ногти, но и провести увлажнение кожи ног. Их делают даже дома. Парафин можно купить в аптеке либо магазинах косметики. Нужно взять эмалированную посуду, у которой достаточно высокие бортики, чтобы можно было в неё целиком погрузить ступни. В кастрюле или миске растапливают около двух килограмм парафина. В ходе этого можно подготовить ступни: обработать их дезинфицирующим лосьоном, сделать пилинг посредством скраба и нанести увлажняющий крем.

Когда парафин расплавляется, погружаем ступни примерно на 5 сек. Затем на десять секунд поднимаем ноги, чтобы парафин слега застыл, а потом погружаем снова. Данную процедуру повторяют около девяти раз — это позволит покрыть ступни достаточно толстым ярусом парафина. После этого надевают полиэтиленовый пакет, а сверху тёплые носки. Спустя треть часа удаляют остатки парафина, протирают ноги влажным полотенцем, а затем наносят питательный крем. Целебные ванночки целесообразно делать дважды в неделю.

Вторая процедура — делаем пяточки гладкими. По завершению принятия ванночек, проводим процедуру отшелушивания, а затем избавляемся от кожи, которая огрубела. Самый простой способ состоит в обработке ступней пемзой или специальным скрабом. После нанесения отшелушивающего скраба, делаем лёгкий массаж ступней, потом обмываем ступни прохладной водой. По окончании процедуры смазываем ноги питательным или увлажняющим кремом.

Пемзу стоит применять лишь для областей, на которых присутствуют большие ороговения кожи. Прежде чем использовать пемзу, следует распарить кожу, а потом немного промокнуть полотенцем. Когда при использовании пемзы возникает жжение, следует начинать обрабатывать следующий участок. В конце процедуры обязательно обрабатываем пяточки свежим питательным кремом — это предотвратит пересыхание кожи.

Вместо пемзы можно использовать тёрку для ног, сделанную из керамики либо наждака. Подобные тёрки меньше травмируют кожу и дают более стойкий эффект. А вот металлические тёрки — не лучший вариант, потому как они травмируют кожу, поэтому она начинает ещё быстрее огрубевать.

Очищать стопы нужно периодически, но если кожа сильно огрубела, то такие процедуры следует производить ежедневно, пока огрубевшие участки целиком не будут убраны.

Третья процедура — педикюр. Ноготки на ногах нужно обрезать так, чтобы получилась прямая линия. Большим пальцам нужно уделять особое внимание, потому что слишком закруглённый край может стать причиной врастания ногтя. Уголки ногтей нужно спиливать пилкой, придавая ногтю форму квадрата. Особого ухода требует и кутикула. Прежде чем отодвигать кутикулу палочкой, её следует смазать специальным смягчающим составом либо гелем для удаления кутикулы.

Перед тем, как использовать цветное покрытие, на ноготки наносят базу. Она поможет укрепить ногтевую пластину. Вдобавок используют разделители для пальчиков. Они упрощают процесс нанесения декоративного покрытия и помогают его высушить без потерь. Данную процедуру рекомендуют делать дважды в месяц.

Четвёртая процедура — эпиляция. Существует масса технологий удаления нежелательных волос, но дома максимально эффективным и удобным считается применение электроэпилятора. Этот прибор поможет надолго забыть о нежелательных волосинках, хотя его применение связано с неприятными ощущениями. Избежать их поможет безболезненная лазерная эпиляция.

Пятая процедура — массаж ног. Он приносит настоящее удовольствие, которое снимает усталость ног и расслабляет. Вдобавок такой массаж воздействует на специальные точки, которые соотносятся с различными органами. Массирование стопы снимает боль и напряжение в позвоночнике, воздействует на точки, находящиеся на подошве ступни, улучшает общее самочувствие.

Дома массаж стоп проводят таким способом: в соответствующую по размеру деревянную коробку насыпают горох, фасоль либо гладкие камушки, чтобы они целиком покрыли дно. Далее становятся в коробку босиком и делают неспешные шаги на месте. Длительность сеанса составляет примерно десять минут.

Ненавязчивый сервис, или как Лидия за красотой ходила

Фото: Marsaili McGrath/Getty Images

Косметический или салон красоты — это место, которое хоть раз в жизни посещает каждая женщина. Кто-то посещение подобных мест обретения неземной прелести сделал для себя регулярным, кто-то — от случая к случаю, кто-то предпочитает народные средства в домашних условиях.

Длинные и красивые волосы — главное украшение девушки. В рекламных роликах, телепрограммах и модных журналах (iwomanly.ru) блистают модели с роскошными волосами, которые становятся предметом зависти и вожделения. Современные технологии, применяемые в салонах красоты, предлагают массу услуг, способных придать практически любым волосам ухоженный вид. Одна из таких услуг — горячее обёртывание волос шёлком.

Сегодня модно украшать ногти всевозможными расписными рисунками. Мастера маникюра предлагают своим клиенткам не просто изображения каких-то полосок, а настоящие шедевры. При желании любая девушка может этому научиться. Конечно, если вы не умеете рисовать на бумаге, то и на ногтях не получится рисунок корабля или красивый букет, но несложные рисунки вполне можно сделать. К наиболее простеньким рисункам можно отнести фигурки звёздочек, листики, небольшие завитушки и звёздочки.

Раньше существовало поверье, согласно которому появившиеся белые пятнышки на ноготках сулили получение подарка. Сегодня белые пятна на ноготках уже не считаются вестником счастья. Они считаются тревожным звоночком, оповещающим о сбоях в работе человеческого организма. Возможно, вам не хватает каких-то микроэлементов и витаминов. Чтобы предупредить развитие серьёзных заболеваний, нужно не маскировать пятна, а разобраться и искоренить их причину.

Семь способов ухода за волосами, которые могут навредить им

Волосы — одно из самых главных украшений женщины. Тем печальнее, что многие женщины стараются воспользоваться каждым продуктом для ухода за волосами и способом украсить их. Но иногда так случается, что слишком сильная забота о красоте идёт во вред. Каждую женщину что-то не устраиваете в волосах и, возможно, эта проблема вызвана одним из семи способов неправильного ухода за волосами:

Десять лучших бюджетных средств для красоты и здоровья

Ваш жёсткий бюджет сделал даже аптечные товары для красоты роскошью? Не волнуйтесь. Вы всё ещё можете иметь красивые волосы и кожу, не покупая тонны косметических средств. Эти советы подскажут вам, как можно использовать домашние средства наряду с товарами для профессионального ухода (www.spabelle.ru) и при этом выглядеть на миллион! Бонус: все эти средства созданы из натуральных ингредиентов — что хорошо для вас, хорошо и для Земли!

Почти любая представительница прекрасного пола надеется, что выглядит значительно моложе ровесниц, однако чаще всего такие желания далеки от реальности. Не все распознают свои же возрастные изменения, так как срабатывает некий психологический механизм защиты, который вызван страхом наступления старости.

Но, согласно статистике, незнакомые люди, впервые увидев человека, практически безошибочно называют его возраст благодаря особым признакам. Врачи-косметологи выделили основные десять признаков, и рассказали, как он них избавиться, используя достижения косметологии без использования пластических операций. Избавившись хотя бы от одного маркера возраста, можно скинуть несколько лет! Если же воздействовать комплексно, то вполне можно получить впечатляющие результаты.

Источник:
5 полезных процедур для ног
Фото: Wokandapix/pixabay.com/CC0 0.1 Каждый день на ноги ложатся колоссальные нагрузки, поэтому они устают, грубеют и отекают. К сожалению, не всегда у нас есть возможность и время, чтобы
http://m.epochtimes.ru/5-poleznyh-protsedur-dlya-nog-98935958/

SPA-процедуры: расслабление на благо красоты и здоровья

SPA-процедуры: расслабление на благо красоты и здоровья. Выбираем лучшую СПА-программу

Если спросить женщину, какой подарок для нее будет особенно приятен, то восемь из десяти при перечислении желаемого наверняка упомянут поход в СПА-салон. Ощутить действие расслабляющих процедур, почувствовать, как отдыхает и напитывается жизненными силами организм – это ли не мечта? Но преимущества SPA-терапии уже оценили и мужчины – среди представителей сильной половины человечества все больше поклонников этих чудодейственных методов.

СПА-процедуры – как много в этом звуке для сердца нашего слилось

В современном, широком, понимании SPA – это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн. Но СПА сегодня – не только и не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.

Есть два варианта трактовки термина: некоторые считают что SPA – аббревиатура трех латинских слов Sanus per Aquam, что значит «здоровье с помощью воды», другие же придерживаются мнения, что комплекс назван в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками.

Как бы то ни было, сегодня СПА – одни из самых востребованных косметических методик. Сейчас практически в каждом крупном (и не очень) салоне есть отдельный SPA-кабинет, а многие, даже всемирно известные курорты, меняют профиль в угоду моде. Все это говорит о популярности услуги, причем не только в России, но и во многих других странах. Однако не везде под «заветными» словами в прайс-листе скрываются СПА-услуги в традиционном их понимании – многие салоны, особенно в России, таким образом лишь обращают внимание на себя, предлагая комплексы, далекие от подходящих под определение «оздоровления водой». Тем не менее, рынок подобных услуг в нашей стране активно развивается, причем как в премиум-, так и в экономсегменте.

Видов СПА-мероприятий великое множество, причем есть как комплексные программы, так и SPA-процедуры только, например, для рук или для лица.

На сегодня к наиболее популярным SPA-программам относятся:

В «наборе» у специалистов обычно значатся такие процедуры как горячее обертывание для придания волосам эластичности и силы, минерализация – для восстановления окрашенных и обесцвеченных волос, ламинирование с использованием различных экстрактов водорослей, уплотняющее структуру волоса и делающее локоны более гладкими. Имеют место и другие услуги, включающие мероприятия по восстановлению, питанию, увлажнению волос, пилинги и очищение кожи головы, маски, стимулирующие рост и т.д.

Избавиться от следов усталости и недосыпания, убрать первые морщинки, сделать кожу более упругой – со всеми этими целями «справляются» методы СПА для лица. В салонах вам предложат скрабы и пилинги, витаминные и глиняные маски, массаж и аппаратные процедуры. Для закрепления результата стоит обратить внимание на лосьоны, кремы и косметику на основе морских минералов.

Часто в СПА-программы для рук включают только маникюр, но, на самом деле, в них входит целый ритуал ухода за кожей рук – расслабляющие ванночки с добавлением морской соли, омолаживающие маски, массаж с аромамаслами. Большой популярностью в последние годы пользуется парафинотерапия, причем не только у женщин, но и мужчин, ведь ухоженные руки хочется иметь всем. Также в салоне вам помогут подобрать подходящий крем для рук, которым можно (и нужно) пользоваться дома.

Красивые ножки – «визитная карточка» женщины, поэтому различные SPA-комплексы для ног стали «мастхэвом» для дам любого возраста. В зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей вам могут посоветовать противоотечные и антиварикозные процедуры. Ванночки с солью и эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах, специальные обертывания (грязевые, водорослевые, даже шоколадные) – от некрасивых «звездочек» и чересчур заметных вен, ручной и гидромассаж будет способствовать обретению легкости походки.

Сложно переоценить пользу СПА-процедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные мероприятия, и расслабление всего организма, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое.

Популярные СПА-процедуры для всего тела:

  • солевые и водорослевые пилинги;
  • обертывания, начиная от минеральных (с использованием грязей, водорослей и даже целебного ила) и заканчивая жемчужными и шелковыми;
  • ванны: морские, молочные, моделирующие, расслабляющие;
  • джакузи с гидромассажем, фитобочка, хаммам, сауна.

Отдельного внимания заслуживает массаж, занимающих одно из ключевых мест в комплексе СПА-процедур. Среди наиболее востребованных вариантов можно выделить тайский, балийский, стоун и с использованием аромамешочков, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий и множество других. Обычно массажу предшествует комплекс процедур по очистке кожи. Например, распаривание в хамаме, скраб или обертывание. Умелые руки массажиста, расслабляющая атмосфера, запах аромамасла – все это позволяет достичь эффекта сразу в трех направлениях – психоэмоциональном, эстетическом и лечебном.

Вот далеко не полный список услуг, которые могут входить в ритуал СПА-ухода за телом. Уже после первого сеанса вы почувствуете благотворный эффект от процедур и вам захочется прийти еще раз. Впрочем, это будет только к лучшему – регулярные SPA-мероприятия сделают ваше тело не только более красивым, но и боле здоровым.

Сейчас многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: «профильные» (омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм) и общие: романтические ритуалы для двоих, хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, «СПА-дни» для девичника и различные другие услуги – насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. Конечно, такие программы стоят дороже, чем отдельные процедуры, но удовольствие и польза от них того стоят, к тому же комплекс обойдется в меньшую сумму, чем «набор» мероприятий по одному.

Какова же стоимость СПА-процедур в салонах? При ответе на этот вопрос сложно привести средние цифры, так как цена всегда зависит, во-первых, от уровня студии красоты, во-вторых, от того, насколько широк перечень услуг в рамках одного ритуала и, в-третьих, от косметики, которую используют в салоне. Условно можно разделить классы салонов красоты на три сегмента: эконом, «миддл» и премиум. Естественно, в салонах вип-уровня и косметика дорогая, привезенная с лечебных курортов Израиля, Бельгии, Швейцарии, Франции. Особое внимание специалисты престижных институтов красоты уделяют локальным маркам, производящим натуральную косметику вручную. В эконом- и среднем классах применяют более дешевую косметику и сырье (глину, грязи, водоросли).

Примерные цены в премиум классе начинаются от 15 000 рублей за комплексную процедуру продолжительностью в 2,5-3 часа, включающую ванну, пилинг, обертывание, массаж. Удовольствие «на двоих» будет стоить примерно в полтора раза дороже. В «миддл»-сегменте стоимость программы примерно 8 000-10 000 рублей на одного, СПА-девичник же обойдется примерно в 3 000-5 000 с человека при условии, что в компании будет не менее 4 девушек. Экономичные варианты, включающие, тем не менее, довольно большой список процедур: хаммам, массаж, маска или обертывание, маникюр – будут стоить от 2 000 рублей для одного человека за полтора часа. Двухчасовой комплекс для двоих обойдется примерно в 6 000 рублей.

Пожалуй, каждый любитель SPA-релакса мечтает найти «свой» салон, где ему предложат желаемый комплекс СПА-процедур по доступной цене и с хорошим сервисом. Мы можем дать вам несколько советов по выбору студии.

  • Во-первых, обратите внимание на наличие в салоне условий для комплексного СПА: массажного кабинета, бассейна, парной, ванны;
  • Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у массажистов соответствующее образование. Нет ничего хуже, чем попасть в руки к непрофессионалу, который не только не решит, но и может усугубить проблемы со здоровьем;
  • В-третьих, еще до визита в салон не постесняйтесь задать вопрос о стерильности условий проведения процедур;
  • В-четвертых, оцените спектр услуг и их стоимость – достаточно ли предлагаемого комплекса для удовлетворения ваших потребностей и не будут ли траты избыточными;
  • В-пятых, ищите студию недалеко от дома, ведь после расслабляющего ритуала сложно снова окунаться в сумасшедший ритм жизни мегаполиса.

В последнем пункте, впрочем, допустима оговорка: некоторые салоны, даже находящиеся на другом конце города, могут предложить эксклюзивные услуги, которые понравятся вам больше тех, что доступны вблизи. Обычно в хорошей студии можно отдохнуть, «остыть» после ритуала и уже потом отправляться в путь.

Итак, мы попробовали разобраться, что такое СПА-салон и какие процедуры входят в программы SPA, а также выделили несколько критериев выбора подходящей студии. В заключение стоит добавить, что, оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз. Желаем вам найти хорошего мастера, и помните: красота не всегда требует жертв!

Источник:
SPA-процедуры: расслабление на благо красоты и здоровья
СПА-комплекс включает в себя процедуры по уходу за лицом, телом, волосами с помощью воды, водорослей, грязей и т.д. Выбирать SPA-салон нужно, исходя из набора конкретных предлагаемых процедур, стоимости и квалификации мастеров.
http://www.kp.ru/guide/spa-protsedury.html

Здоровье ног: полезные спа-процедуры

Стопам приходится выдерживать многое. Зачастую они страдают от неудобной обуви и постоянных нагрузок. Хотите, чтобы после этого они оставались здоровыми и красивыми – обеспечьте им достойный отдых. Приемлемым вариантом станет комплекс спa-процедур.

Содержание статьи:

Скин-педикюр считается одной из самых полезных процедур для ног. Она обладает не только ухаживающим, но и лечебным эффектом. Для начала мастер в спа-салоне сделает вам ванночку для ног с морской солью, чтобы размягчить кожу стоп. После этого следуют очищающие процедуры: при помощи натуральных скрабов отшелушиваются ороговевшие участки эпидермиса. Как правило, для этого используют распаренный рис, ореховую пудру либо другие компоненты.

После чистки идет наиболее приятная часть – массаж с использованием эфирных масел. Как правило, мастера применяют масло карите, виноградных косточек или кунжута. Работать с вашими ножками будут около сорока минут, а затем сделают теплый компресс. В завершение вам обработают ногти. Все, ваши ножки отлично выглядят да и чувствуют себя превосходно.

Фитопедикюр – еще одна весьма полезная процедура, которую можно пройти в спа-салоне. Вначале клиенту делается ванночка для ног с травяным отваром. Рецепт отвара каждый раз составляется косметологом индивидуально, в зависимости от нужд клиента и особенностей его кожи (повышенная потливость либо, напротив, сухость, трещины на пятках). После ванночки мастер накладывает на стопы маску, также приготовленную из лечебных трав. В завершение, если на то будет желание клиента, ему сделают педикюр.

Если вы постоянно ощущаете усталость и боли в ногах, побалуйте себя массажем горячими камнями. Нагретые камни в руках опытного массажиста действуют потрясающим образом – они расслабляют мышцы, снимают боль и напряжение, ускоряют кровообращение, повышают регенерацию тканей. Из салона вы выйдете отдохнувшей.

Ваши ножки давно не получали должного ухода, кожа на них огрубела и потрескалась, и вы с тоской думаете о том, как все это привести в порядок? Отправляйтесь на популярный нынче fish SPA. Весь комплекс услуг окажут вам не косметологи, а небольшие рыбки. Процедура обладает лечебным эффектом и помогает от таких недугов, как экзема, псориаз, нейродермит. Рыбки превосходно удаляют ороговевшие участки кожи, и спустя положенных полчаса ваши стопы становятся гладкими и бархатистыми на ощупь. За сутки до прохождения fish SPA не рекомендуется использовать крема и мази для ног.

Источник:
Здоровье ног: полезные спа-процедуры
Стопам приходится выдерживать многое. Зачастую они страдают от неудобной обуви и постоянных нагрузок. Хотите, чтобы после этого они оставались здоровыми и красивыми – обеспечьте им достойный отдых. Приемлемым вариантом станет комплекс спa-процедур.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/zdorove-nog-poleznyie-spa-protseduryi/

Косметические процедуры для ног

Когда мы говорим о том, какими должны быть косметические процедуры для кожи лица, тела или волос, мы имеем в виду главным образом внешнюю привлекательность тела. Оттого, что женщина пренебрегает гигиенической косметикой, скажем, для лица, она не заболеет, просто лицо ее не будет ухоженным, соответственно, пострадает внешний вид. В случае же с косметическими процедурами для ног, речь идет в первую очередь об их здоровье, и лишь затем о красоте. Уход за ногами является необходимостью, способствующей их здоровью, так как ноги у человека испытывают самую большую физическую нагрузку, причем постоянно.

Существуют следующие косметические процедуры для ног:

  • педикюр, включающий в себя обработку стопы, удаление утолщенного рогового слоя пяток, и обработку ногтей на ногах;
  • эпиляция;
  • процедуры, направленные на улучшение кровообращения в ногах;
  • процедуры для кожи ног выше стопы.

Для здоровья ног решающее значение имеют педикюр и косметические процедуры для улучшения кровообращения в ногах, поэтому остановимся на них чуть подробнее.

Сеансы педикюра необходимо делать как минимум один раз в месяц, а летом, когда носится открытая обувь, один раз в две недели. В противном случае на пятках нарастает толстый слой ороговевших клеток, из-за чего образуются болезненные трещины. Особенно сильно это проявляется у людей с сухой кожей, а также у тех, кто страдает диабетом. Трещины вызывают сильную боль при ходьбе, что отражается на качестве жизни, но опасность состоит еще и в том, что они являются входными воротами инфекции. Своевременный и регулярный уход за ногтями на ногах также важен, поскольку позволяет предупредить образование вросшего ногтя. Все, что сказано о трещинах на пятках, справедливо и в отношении вросших ногтей – болезненно и чревато инфекцией.

Косметические процедуры, позволяющие улучшить кровообращение в ногах, служат профилактикой варикозного расширения вен – самого распространенного сосудистого заболевания. К таким косметическим процедурам относятся ванночки для ног с эфирными маслами и травами, массаж, обертывания с применением средств, оказывающих тонизирующее действие на подкожные капилляры.

Не забывайте об этих косметических процедурах, если хотите, чтобы ваши ножки никогда не болели и меньше уставали. А если к оздоровительным косметическим процедурам добавить еще и эстетические, то ваши ножки будут всю жизнь радовать вас и окружающих своей красотой, которая невозможна без здоровья.

Источник:
Косметические процедуры для ног
Когда мы говорим о том, какими должны быть косметические процедуры для кожи лица, тела или волос, мы имеем в виду главным образом внешнюю привлекательность тела. Оттого, что женщина пренебрегает гигиенической косметикой, скажем, для лица, она не заболеет, просто лицо ее не будет ухоженным, соответственно, пострадает внешний вид.
http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/537-kosmeticheskie-procedury-dlya-nog.php

Процедуры по уходу за ногами в домашних условиях

Когда наступает пора ношения закрытой обуви, наши ножки начинают страдать от перегрева и потливости. Им требуется уделять чуть больше внимания. Домашний уход за ногами включает в себя ряд приятных процедур, снимающих с них усталость, уменьшающих потливость или, наоборот, излишнюю сухость, приводящую к образованию трещин на пятках. Хорошо помогают справляется с этими проблемами: ванночки с лечебными травами, правильно подобранный крем, маски и лосьоны домашнего приготовления. Процедуры для ног в домашних условиях провести совсем не сложно, в этом помогут вам такие хорошо знакомые лекарственные травы, как кора дуба, полевой хвощ, можжевельник.

1. Освежающие маски

Избавиться от потливости ног помогут проведение пару раз в неделю освежающих масок из мяты, лаванды белого чая. Например, вы можете легко приготовить в домашних условиях маску на основе мяты.

В теплой воде разведите 2 чайные ложки желатина, добавьте 2 столовые ложки растительного масла и 50 г листьев мяты. Пропустите смесь через блендер.

Если у вас кожа пяточек ног огрубела и стала чересчур сухой, то вам поможет решить проблему маска из растительного масла и косметического вазелина (1:5).

Ножки после душа насухо вытрите полотенцем, смажьте жирной смесью, оденьте сверху хлопчатобумажные носки. Процедуру лучше проводить на ночь.

Утром не нужно смывать ноги, а просто удалите остатки сухим ватным диском.

2. Меняем крем

Замените крем по уходу за ногами с жирной основы на увлажняющий и питательный крем на гелиевой основе.

Хорошо, если в состав крема для ухода за ногами в сезон ношения закрытой обуви будут входить такие экстракты трав как: кора дуба, полевой хвощ или можжевельник. Все эти травы содержат дубильные вещества отлично справляющиеся с потливостью ног.

3. Готовим отвары и лосьоны

Можно также самим приготовить отвар из лекарственных трав, например, из коры дуба. Залейте 1 литром кипятка 100 г сухого сырья и потомите полчаса на маленьком огне. Как остынет, процедите и протирайте стопы ног полученным лосьоном, либо можете в отваре подержать ноги пару минут.

4. Теплая расслабляющая ванна

Теплая расслабляющая ванна — еще одна приятная процедура для ног, которую легко можно провести вернувшись вечером домой. За день набегавшись на высоких каблуках к вечеру гудят не только стопы ног, но и икроножные мышцы. Расслабиться и облегчить боль, снять усталость ног, поможет теплая ванна на ночь. Добавьте в воду 500 г морской соли (лучше без отдушек) и капните еще несколько капель вашего любимого эфирного масла. Лежа в ванной, помассируйте стопы ноги, двигаясь от стоп к бедрам.

После ванны хорошо побаловать свои ножки смягчающими и увлажняющими масками.

Смягчающая маска

Если у вас от чрезмерной сухости появились трещинки на пятках, то от них избавиться помогут яблоки. Помойте пару яблок, очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Залейте фрукты небольшим количеством молока и поварите на маленьком огне пока не получится однородная масса. Маску нанесите на подошву ног толстым слоем и подержите полчаса, потом умойтесь теплой водой.

Увлажняющая ванночка

Смягчить кожу на пятках и избавиться от натоптышей поможет регулярные ванночки для ног с глицерином. В тазик с теплой водой добавьте глицерин и розовую воду в равных количествах.

Сполоснув ноги теплой водой и вытерев их насухо, нанесите обычный жирный крем для ног, наденьте хлопчатобумажные носочки и лягте спать. Буквально утром вы уже увидите разницу – кожа стоп заметно смягчится и станет более нежной.

Если по роду своей деятельности вам приходится много времени проводить на ногах, к вечеру вам знакомо чувство гудения и тяжести в ногах.

Облегчение вам даст освежающая ванночка из аптечной ромашки.

2 столовые ложки сухих цветков залейте 1 л кипятка и оставьте настаиваться в теплом месте на 5-10 минут. Добавьте 2 столовые ложки меда и еще подлейте 1 литр теплой воды, подержите в воде ноги 15-20 минут.

Если летом ногти на ногах можно позволить себе чуть длиннее чем обычно и красить их в яркие цвета. То зимой, наоборот, лучше длину ногтей сделать минимальной и придать ногтям круглую, а не квадратную форму. Так будет лучше и комфортнее ногам в зимней закрытой обуви.

Что же касается выбора цвета лака для педикюра, то уже нет нужды в ярких оттенках, ваш ножки в основном скрыты. Поэтому в этот период лучше больше позаботиться о них и заняться укреплением ногтевых пластин, покрывая их лечебным прозрачным лаком или вовсе дать им возможность отдохнуть от покрытия.

Источник:
Процедуры по уходу за ногами в домашних условиях
Процедуры для ног в домашних условиях приятны, они хорошо снимают усталость ног, расслабляют их и могут помочь при излишней потливости.
http://tvoyaizuminka.ru/krasota/uxod-za-telom/protseduryi-po-uhodu-za-nogami-v-domashnih-usloviyah/

Салонные процедуры для ухода за ногами

Салоны красоты предлагают много процедур для улучшения состояния ног. Опытные косметологи быстро приведут ваши ноги в порядок и даже снимут усталость. Давайте разберемся, какие именно салонные процедуры стоит посетить.

Профессиональные процедуры для ухода за кожей ног можно разделить на несколько категорий:

  • Похудение, укрепление и антицеллюлитные процедуры.
  • Процедуры по удалению сосудов.
  • Лечение, связанное с уменьшением видимости растяжек и шрамов.
  • Удаление волос.
  • Расслабляющие сеансы для усталых ног.
  • Педикюр.

Стоит помнить, что для получения постоянного эффекта, многие процедуры требуют неоднократного повторения и регулярности действия. Некоторые проблемы можно решить только комплексно. Например, полностью избавиться от целлюлита можно только, если еще параллельно соблюдать диету и заниматься спортом. Уход дома, используя доступные косметические средства, безусловно, окажется полезным, но самые быстрые и эффективные результаты дадут профессиональные процедуры. Как уже говорилось, применять их нужно комплексно, одна процедура не принесет вам много пользы.

Лимфодренажный массаж — основная процедура, помогающая избавиться от так называемой апельсиновой корки. Он также может применяться для ухода за тяжелыми, опухшими и уставшими ногами. Дренаж — это тип массажа, основной целью которого является стимулирование потока лимфы. Он выполняется вручную или с помощью специализированного оборудования.

Во время процедуры ноги пациента помещаются в специальный, плотно закрепленный рукав. Затем в его отдельных камерах попеременно нагнетается воздух под соответствующим давлением и, что важно, в соответствии с направлением циркуляции лимфы. Сжимание и разжимание частей тела способствует лучшему лимфотоку. Благодаря этому, из организма удаляется избыток воды, продукты обмена веществ и токсины. Результатом лимфодренажа ног является снятие усталости и отеков, улучшение их состояния, придание тонуса, а также разглаживание кожи и уменьшение целлюлита. Дополнительный плюс процедуры – уменьшение объема массированных частей, иногда даже до 3-5 см.

  • Отек ног, связанный с заболеваниями печени, почек, сердца и кровеносных сосудов.
  • Болезнь щитовидной железы.
  • Беременность.
  • Воспаление и лихорадка.

Липомассаж — это процедура, очень похожая на лимфодренаж. Она сочетает в себе массаж тела с одновременным всасыванием кожи, что еще больше усиливает разрушение жировых отложений и ускорение лимфатического потока. LPG массаж для ног идеален, если необходимо уменьшить их отечность, устранить целлюлит. Эта процедура имеет репутацию одной из самых эффективных в борьбе с апельсиновой коркой. Вы увидите эффекты после первого посещения, однако рекомендуется курс из 10 сеансов. Прежде чем пациент будет подключен к аппаратуре, он надевает специальный костюм и ложится на кровать. Затем специальным аппаратом ноги массируются.

Этот метод, как и любой другой, также имеет противопоказания, которые включают:

  • Беременность и грудное вскармливание. Также рекомендуется подождать 5 месяцев после естественных родов и 8 месяцев после кесарева сечения.
  • Варикозное расширение или воспаление вен.
  • Гемангиомы (доброкачественные опухоли).
  • Липомы («жировик»).
  • Активные опухоли.

Способствует более глубокому проникновению в кожу полезных веществ препаратов по уходу. Вид ультразвуковой терапии — ионофорез, созданный для борьбы с целлюлитом. Используются специальные вещества, которые вводятся в кожу под действием ультразвука, где разрушают жировые отложения. Кроме того, он вызывает микромассаж, улучшая кровообращение. Вибрации, которыми будут поражены жировые мембраны клеток, вызывают их расщепление, и жир в них высвобождается и удаляется из организма под действием метаболических процессов. Лечение полностью безболезненное, напоминающее ультразвуковое исследование. Его эффективность очень высока, и самые впечатляющие, видимые эффекты наблюдаются в первый раз.

Противопоказания к процедуре:

  • Кожные заболевания и воспаления.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сахарный диабет.
  • Почечная недостаточность.
  • Сердечная недостаточность.
  • Тромбоз.
  • Рак.
  • Беременность.

Мезотерапия для ног используется для борьбы с целлюлитом. Также применяется, для местного похудения, например, в бедрах. Является процедурой в области эстетической медицины, поэтому не каждый салон красоты может предложить ее. Может происходить в двух формах:

  • Игольная мезотерапия — вещества, с помощью которых борются против целлюлита, вводятся внутрь кожи с помощью иглы.
  • Безинъекционная мезотерапия (без использования иглы) представляет собой более совершенную форму, в которой вещество вводится неинвазивно посредством электрополяции. В этом случае используется соответствующая частота тока, которая, увеличивая проницаемость клеточных мембран, позволяет вводить препараты для устранения целлюлита, так называемые коктейли.

Однако существует ряд противопоказаний к использованию мезотерапии. Вот наиболее важные из них:

  • Сахарный диабет.
  • Менструация.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Аллергия на один из ингредиентов коктейля или болеутоляющих средств.
  • Грибковые или вирусные заболевания.
  • Использование антикоагулянтов.

Процедуры по уходу за сосудистыми звездочками на ногах

Помимо целлюлита ноги могут быть обременены другими болезнями, которые ухудшают их внешний вид. Это, например, сосудистые звездочки, удалить которые на ногах можно, благодаря использованию лазерного и иглообразного метода. Это такие процедуры, как:

  • Склеротерапия. Позволяет лечить варикоз и избавиться от сосудистой сетки на ногах. Суть ее заключается в введении инъекции вещества, которое разрушает внутреннюю часть кровеносного сосуда. Однако бывает, что сосудистая сеть открывается, и сама процедура требует нескольких повторений. Инновационным вариантом является пенная склеротерапия. Как следует из названия, в сосуд вводится препарат в форме пены.

Эффект склеротерапии: до и после процедуры

  • Лазерный метод. Его суть заключается в поглощении красного красителя гемоглобина через световую волну, что приводит к разрушению кровеносного сосуда, и, в итоге, его удалении. Лазерное лечение часто используется после склеротерапии. Для достижения долговременного эффекта требуется около пяти процедур.

Лазер обладает невероятно широким спектром применений в профессиональной косметологии. Среди лазерных процедур для ног наиболее популярными являются лазерная эпиляция и упомянутое выше удаление лопнувших кровеносных сосудов. Кроме того, лазерный луч также используется для удаления растяжек и шрамов. Соответствующая энергия, испускаемая фракционным лазером, заставляет шрам заметно уменьшиться и даже исчезнуть после нескольких сеансов. К сожалению, лазерное лечение имеет довольно большой диапазон противопоказаний, поэтому при удалении растяжек часто используются другие альтернативные методы, такие как химический пилинг или микродермабразия. За счет отшелушивания верхних слоев, кожа не повреждается, но при этом заметно обновляется.

Удаление волос — еще одно направление использование лазера. Однако из-за высокой стоимости многие отказываются от лазерной эпиляции, несмотря на отличный результат от процедуры и долгий эффект, и предпочитают удалить нежелательные волосы на ногах с помощью воска и сахарной пасты. Обоих методов хватает только на несколько недель, но они безопасны и более доступны по цене. К тому же, их можно провести дома, заплатив лишь за необходимый набор препаратов. Многие и вовсе выбирают бритье, так как это самый простой, быстрый и дешевый способ удалить волосы на теле.

Источник:
Салонные процедуры для ухода за ногами
Разнообразие салонных процедур для ног. Возможность убрать лишние объемы и избавится от целлюлита, сосудистых звездочек и волосяного покрова в короткие сроки.
http://kaliopa.ru/salonnyie-protseduryi/konturirovanie-tela-i-ustranenie-tsellyulita/salonnyie-protseduryi-dlya-nog.html

COMMENTS