Подготовка к рождению здорового ребенка

Как запланировать и родить здорового ребенка?

Планирование беременности — это не пустой звук, а целая группа мероприятий, которые должны пройти родители, желающие в будущем родить здорового ребенка. Она состоит из множества процедур, проводимых с целью обследования здоровья семейной пары, правильного образа их жизни и полноценного питания.

Прежде всего планирование беременности стоит на страже обнаружения и последующего устранения всевозможных рисков для ребенка.

Как правильно подготовиться к беременности? Каких врачей стоит посетить? С какими инфекциями прежде всего необходимо бороться? Об этом и о многом другом — в нашей сегодняшней статье.

Лучше всего, если будущие родители начнут готовиться к предстоящей беременности за год до зачатия. Безусловно, не у всех пар есть такое количество времени для этого, что обусловлено большим желанием родить малыша как можно скорее.

Именно поэтому подготовку стоит начать хоты бы за 3 месяца до того, как семейная пара запланировала зачать ребенка. Этот срок вполне способен уберечь малыша от потенциальных опасностей.

Лучше всего начать с подготовки психологической: будущие родители должны осознавать, что ребенок — это ответственный шаг и крайне важно действительно понять его значимость.

Если в их семье уже есть дети, то необходимо подготовить малышей к появлению брата или сестры, а также определить, кто сможет помочь родителям в воспитании будущего ребенка.

Очень важно в этот период подобрать правильный режим питания — основу для рождения здорового чада.

    Семейной паре нужно кушать много овощей и фруктов, налегать на рыбные и мясные блюда, употреблять творог и молочные продукты.

  1. Питание будущей мамы должно быть основано на натуральных продуктах, употреблять которые стоит понемногу, а вот переедать ни в коем случае нельзя — так же, как и голодать.

Для того, чтобы поддерживать себя в форме, женщине необходимо заниматься спортом. Ежедневное выполнение некоторых упражнений помогает будущей маме без проблем выносить младенца, благополучно разродиться и как можно скорее после этого принять желаемые формы.

Кроме того, умеренная физическая подготовка помогает в борьбе с варикозным расширением вен, предупреждает образование растяжек и разрывов, укрепляет мышцы и заботится о состоянии бедер и таза.

Как было бы хорошо, если бы все важные для здоровья витамины женщина получала во время употребления пищи! Однако реальность такова, что на этапе подготовки она должна в обязательном порядке принимать витамины из «коробки».

Ведь организм будущей мамы, как правило, истощается всевозможными диетами, а состояние ее здоровья ухудшается в связи с курением и экологией.

Выбирая витамины, не стоит советоваться по этому поводу с подружками или соседками. Лекарства и различные БАДы — тоже не лучший выбор для женщин, в скором времени планирующих беременность. И их прием возможен только тогда, когда на этом настаивает гинеколог или терапевт.

Исключение может составить фолиевая кислота – принимать ее рекомендовано всем будущим мамам, поскольку она снижает риск возможных дефектов развития мозга малыша. Как правило, кислоту употребляют в качестве дополнения к витаминному комплексу, который женщине рекомендует врач.

В первую очередь женщине следует посетить гинеколога. Это необходимо для того, чтобы он определил наличие возможных гинекологических заболеваний, выяснил стабильность цикла и взял мазки на микрофлору влагалища и инфекции.

Прием у терапевта необходим для углубленного осмотра обоих родителей. Этот врач определяет, как можно скорректировать их здоровье и что для этого потребуется: необходимое лечение, рекомендации по питанию и физической активности.

Если возникнет такая необходимость, терапевт отправляет будущих родителей (и маму прежде всего) к врачам узкого профиля.

Без его обследования подготовка к рождению также не может считаться полноценной. Он назначит женщине анализы на гормоны, показывающие, как именно будет происходить вынашивание здорового ребенка.

Поскольку малыш «забирает» у мамы очень много кальция, отчего зубы начинают разрушаться, визит к стоматологу становится обязательной процедурой во время подготовки к беременности. Ведь кариес – это проблема не столько эстетического плана, сколько инфекционного.

В процессе вынашивания возникает большая вероятность передать это заражение ребенку.

В период планирования женщине обычно назначаются следующие виды исследований:

  • ОАК и ОАМ;
  • анализ, определяющий группу крови;
  • соскоб с шейки матки и его цитология;
  • три типа УЗИ;
  • анализы на ВИЧ, сифилис, гонококки и прочее.;
  • кишечная палочка, стафилококк;
  • анализ на свертываемость крови.

Иные анализы врач назначает, в случаях, если:

  1. У женщины уже был выкидыш или она сталкивалась с замершей беременностью.
  2. Будущая мама принимала антибиотики.
  3. У нее уже был аборт.
  4. Ближайшие родственники пары страдают генетическими нарушениями.

Как родить здорового ребенка? Подготовиться к беременности и родов важно не только маме, но отцу. Он обязан приобщиться к нормальному образу жизни, исключить из рациона алкоголь и сигареты, хорошо питаться и высыпаться.

Кроме того, будущий папа должен пройти медосмотр, при котором он сдаст спермограмму, пройдет обследование на наличие наследственных заболеваний и возможных инфекций, а также выяснит свою группу крови и резус-фактор.

Инфекции, поражающие будущих родителей, обычно работают в скрытом «режиме». Однако именно они впоследствии и становятся причиной возможного появления у младенца врожденных уродств.

Безусловно, не всякий микроорганизм, обнаруженный в крови будущих родителей, становится причиной неправильного развития их ребенка. Однако рисковать здоровьем плода не хочет никто, поэтому, до зачатия и в процессе беременности лучше максимально обезопасить себя от любых видов инфекций.

Как может произойти передача инфекции будущему малышу?

Передается она двумя путями:

  • с кровью прямо через плаценту;
  • через инфицированные половые пути.

Очень часто женщины не уделяют особенного внимания тому факту, что они могут заболеть гриппом во время беременности. Однако опасность представляет не столько вирус, как его осложнения, выражающиеся в нагрузке на почки и сбоях в иммунной системе. Все это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Скажем больше: именно после гриппа женщина, особенно беременная, становится «объектом внимания» для пневмококков или стафилококков. Потому очень важно не упускать это из виду и укреплять иммунитет всеми доступными способами.

Это самое опасное инфекционное заболевание, при котором заразиться им на 5 неделе беременности довольно легко, но крайне нежелательно. Именно этот период становится краеугольным камнем в отношении развития будущего чада, ведь краснуха — это необратимые последствия, приводящие к абортам и смерти ребенка.

Но если будущая мать уже переболела краснухой или же ей в свое время сделали прививку, за здоровье карапуза она может не переживать, поскольку в ней «сидит» мощный иммунитет к заболеванию.

Остальным женщинам для профилактики краснухи лучше будет сделать от нее прививку за два-три месяца до того, как они планируют забеременеть, а затем проконтролировать процесс формирования иммунитета путем сдачи анализов во время самой беременности.

Он тоже крайне опасен для новорожденного, и хуже всего, если женщина заразится им при контакте с заболевшим.

Если это произошло на ранних сроках беременности, инфекция станет угрозой выкидыша или появления у плода различных аномалий. «Присоединившийся» к женщине позже, цитомегаловирус может спровоцировать роды раньше срока или появление его врожденной формы у младенца.

Лучшая профилактика от заражения до и во время беременности — никоим образом не контактировать с людьми, у которых эта инфекция протекает в острой стадии.

Инфекция, которая несет серьезную угрозу здоровью мамы и ее ребенка. Как правило, заражение происходит после того, как женщина потискала миленького котеночка, больного токсоплазмозом. Однако, если ранее она переболела этой инфекцией, иммунитет к ней остается в ее организме на всю оставшуюся жизнь.

Для всех остальных мам опасность растет вместе со сроками, и если на первом триместре заражение не опасно, то:

  • на втором у ребенка появляется вероятность приобрести врожденный токсоплазмоз (20 %), поражающий глаза и ЦНС;
  • на третьем же триместре риск заражения повышается до 60 % случаев, а инфекция может привести к повышению внутричерепного давления, умственной отсталости и даже эпилепсии.

Вероятность заражения герпесом довольно невелика, а серьезного внимания заслуживает его обострение, если оно случилось на 32 неделе вынашивания плода.

Врачи в этих случаях рекомендуют рожать при помощи кесарева сечения, чтобы избежать риска заражения младенца через родовые пути. Лучшей профилактикой от герпеса становится тест на его выявление.

Это могут быть молочница, микоплазмоз, хламидиоз и прочие инфекции, которые в тяжелой форме повышают риск выкидыша и мертворожденности.

Только своевременная диагностика и грамотное лечение помогут не только подавить их на корню, но и сделать это заблаговременно — еще до того, как женщина забеременеет.

Поздние роды, которые приходятся на период с 35 до 45 лет — это череда трудностей, которые сопровождают женщин с самого момента зачатия. В этом возрасте женщинам, зачастую, бывает трудно забеременеть и выносить здорового ребенка, в особенности, если до этого они перенесли ряд инфекционных заболеваний или делали аборты.

Возраст с 35 до 40 лет — нередко сопровождается снижением уровня свертываемости крови, что наиболее опасно при трудных родах, или же, напротив, образованием тромбов. Кроме того, малыши у женщин возрастной категории после 35 довольно часто рождаются с небольшим весом.

Если дама решила забеременеть после 35 лет, ей необходимо знать, что поддержание себя в хорошей физической форме и забота о здоровье — главный залог успеха на поприще деторождения.

Лучшим решением будет посещение подготовительных курсов, на которые стоит походить сразу обоим будущим родителям. Также стоит заблаговременно отыскать хорошего специалиста, который будет вести женщину во время вынашивания плода.

Не стоит паниковать, если вдруг он начнет отговаривать даму от беременности: тревога, связанная с поздними родами, естественна, но это не значит, что рождать после 35 запрещено законом или медициной.

Любое заболевание, находится ли оно в активной стадии или протекает скрыто, способно нанести вред как малышу, так и его маме. Поэтому крайне важно не только определить его наличие, но и вылечить заблаговременно, до беременности.

В случае, когда у будущих родителей существует явная проблема с зачатием, или у женщины уже случались неудачные беременности, которые привели к выкидышам или рождению больного ребенка, паре требуется провести тщательное обследование у врачей.

Особое внимание при этом нужно будет уделить анализам, приему у генетика и проведению УЗИ на разных сроках.

Если у врача, наблюдающего пару, появятся подозрения на наличие в организме матери хромосомных аномалий, которые часто поражают женщин после 35-ти, он может предложить будущим родителям сдать биопсию хориона. Это обследование исключает ряд тяжелых заболеваний и некоторых серьезных нарушений в развитии младенца.

В каких случаях требуется помощь специалиста-генетика?

Консультация генетика необходима, если:

  • наличие у будущих родителей наследственной болезни;
  • у пары есть ребенок, у которого болезнь уже появилась;
  • будущей маме больше 35 лет;
  • женина пересела ОРВИ или принимала лекарства на ранних сроках;
  • будущие родители приходятся друг другу близкими родственниками;
  • беременности, которые были у женщины, приводили к выкидышу или мертворождению.

7 правил здорового образа жизни (до и во время беременности)

Будущим родителям стоит избегать любых стрессовых ситуаций, переутомления на работе и в быту, простуды и вирусов. Лучше всего будет искоренить в себе привычку употреблять алкоголь или курить сигареты.

До и в процессе беременности женщине будет полезно перейти на умеренные физические нагрузки, чтобы сохранить себя в хорошей форме. Не стоит убирать их совсем, потому как занятия спортом с невысокой нагрузкой крайне полезны для здоровья и хорошего самочувствия.

Отлично, если будущие родители любят плавать и решили записаться в бассейн! Плавание благотворно влияет на общее состояние здоровья и укрепляет мышцы.

Женщины, которые находятся в группе «после 40», не должны пренебрегать этим видом спорта и обязательно походить в группы аквааэробики, а вот на речке или в озерах им лучше не плавать, так как это повышает риск заразиться какой-нибудь инфекцией.

Женщинам в положении запрещено работать по ночам и поднимать тяжести. Также при беременности нельзя пользоваться ножными швейными машинками или путешествовать на велосипеде, делать резкие движения и контактировать с опасными веществами.

Беременная дама в обязательном порядке должна много гулять, насыщая кислородом легкие, чтобы впоследствии родить здорового ребенка. Спать при этом ей положено не меньше восьми часов в сутки, а ложится не позднее, чем в 11 вечера.

Лучше всего, если постель, где спит будущая мама будет удобной, но не очень мягкой. Врачи считают, что при беременности спать она должна на спине или на правом боку.

Занятия сексом во время беременности не запрещены, однако лучше оставить их на более благоприятный период: после 1 триместра, если дама ранее сталкивалась с выкидышами или забеременела в первый раз.

Также сексом на 2 последних месяцах лучше не заниматься женщинам, которые рожают не в первый раз, но в прошлый сделали это операционным путем.

Наконец, во время беременности нужно много отдыхать, хорошо питаться и обследоваться у врача, чтобы родить крепкого ребенка и стать по-настоящему счастливым родителем!

Источник:
Как запланировать и родить здорового ребенка?
Нужно ли заранее готовиться к беременности? Когда начинать подготовку и как ее проводить? Мы расскажем вам, как родить здорового ребенка! Вы узнаете, какой образ жизни нужно вести будущим родителям до и после зачатия малыша, а также каких врачей нужно посетить и какие обследования необходимо пройти женщинам, планирующим роды после 30, 35 и 40 лет.
http://otvetprost.com/598-kak-rodit-zdorovogo-rebenka.html

Как родить здорового ребенка?

Любая женщина, ожидающая появления на свет сына или дочери, искренне желает, чтобы её малыш был здоров. К сожалению, иногда происходит так, что ребенок появляется на свет с тяжелыми нарушениями, что обрекает его на страдания, а родителей на большое количество переживаний. Вследствие этого многие семейные пары задаются вопросом: как родить здорового ребенка?

Современная медицина и ответственность пары в вопросах планирования семьи поспособствуют успешному зачатию, благополучному течению беременности и рождению на свет здорового малыша.

Статистика говорят о том, что на сегодняшний день при попытках воспроизвести здоровое потомство человечество сталкивается с множеством проблем:

  • 15% семейных пар репродуктивного возраста в России — бесплодны;
  • 15 — 20% наступивших беременностей заканчиваются выкидышем;
  • 3 % — количество детей в мире от общего числа новорожденных, появившихся на свет с отклонениями.

В некоторых случаях данная статистика обусловлена невниманием будущих родителей, а особенно мамы, к своему здоровью. Ряд других печальных событий – результат неблагоприятного стечения обстоятельств.

В начале XX века репродуктивным считали возраст до 30 лет. Общая продолжительность жизни и репродуктивный возраст человечества с тех пор значительно увеличились. В связи с этим многие женщины откладывают рождение детей с целью построить карьеру и пожить для себя, надеясь на то, что современная медицина поможет им родить в зрелом возрасте. Однако репродуктивные технологии порой не могут решить все проблемы, которые появляются с возрастом.

По данным статистики у здоровой 30-летней женщины вероятность забеременеть в одном менструальном цикле составляет около 20%. В 40 лет эта вероятность уменьшается до 5%. 35 лет — критическая точка, после которой начинается резкий спад фертильности. Дело в том, что женщина с рождения наделена определенным запасом яйцеклеток. Достигая половой зрелости, девушка начинает терять одну из них ежемесячно. С каждым годом запасы яйцеклеток становятся меньше, а те яйцеклетки, что остались, уже не так активны. Снижение качества яйцеклеток имеет неблагоприятное влияние на жизнеспособность эмбриона, а также снижает шанс наступления зачатия.

Конечно, можно найти примеры, когда женщины рожают и в 45 лет, но стоит помнить, что для многих из них беременность протекает очень тяжело, с отеками, высоким давлением и прочими патологическими состояниями. Родить здорового ребенка тоже становится сложнее: высока вероятность того, что у него будут пороки развития или хромосомные аномалии, например, синдром Дауна.

Способность мужчин к деторождению меньше подвержена времени. Объясняется это тем, что новые сперматозоиды продуцируются в яичках мужчины регулярно. Хотя приближение старости и у мужчин оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию. Семенной жидкости становится меньше, а сперматозоиды в ней уже не так подвижны. У многих мужчин с возрастом наблюдается снижение уровня тестостерона в крови. Это ведёт к снижению половой активности.

Однако молодой возраст – не гарантия того, что всё успешно получится само собой. Многие молодые родители, сами того не зная, являются носителями генетических заболеваний, которые могут помешать зачатию и благоприятному течению беременности. Да и современная жизнь, особенно в больших городах, подрывает здоровье молодежи.

Как родить здорового ребенка в условиях плохой экологии и хронических стрессов? Что нужно сделать, чтобы беременность в зрелом возрасте или при наличии хронических заболеваний привела к желаемому результату? Прежде всего, не стоит пренебрегать вопросами планирования здоровой семьи.

Важно начать планировать беременность задолго до зачатия. Отказа от вредных привычек и перехода к правильному питанию недостаточно для того, чтобы быть уверенными в своём здоровье и здоровье будущего малыша. Оба родителя должны пройти обследование с целью обнаружить проблемы, которые могут негативно сказываться на их репродуктивной функции и на здоровье ребенка.

Чаще всего подготовка к беременности начинается с посещения женщиной гинеколога. Для исключения отклонений в органах репродуктивной системы проводится обычный осмотр и ультразвуковое исследование (УЗИ). Проводится проверка на наличие онкологии, берут мазки на цитологию. В некоторых случаях врач может порекомендовать консультацию других специалистов –невропатолога, окулиста, кардиолога и т.д.

Кроме тщательного обследования женщины, требуется и обследование партнера. Семейная пара должна сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем. Многие инфекции (микоплазмоз, хламидиоз и т.д) неблагоприятно действуют на развитие плода и могут привести к его гибели. При своевременной диагностике и правильном лечении они могут быть быстро подавлены. Также будущие родители должны знать свою совместимость по группе крови, чтобы исключить возможность отторжения плода организмом матери.

Совсем не лишней для супругов, желающих родить здорового ребенка, будет консультация врача-генетика. Специалист проведет опрос будущих родителей, с целью получить полную картину о состоянии их здоровья и дать оценку их наследственности. При возникновении у врача каких-либо сомнений он может назначить тест на носительство генных мутаций. Многие из них могут не влиять на здоровье родителя, но способны повести за собой тяжелые пороки у младенца, порой несовместимые с жизнью. Зная о наличии хромосомных перестроек у отца или матери, врачу будет проще составить терапевтический курс, который повысит шансы успешно зачать, выносить и родить здорового ребенка.

Допустим, подготовка к беременности прошла успешно: родители прошли необходимые обследования и получили долгожданное подтверждение врача о том, что женщина может забеременеть и родить здорового ребенка.

После зачатия наступает ответственный период – беременность. Вынашивание ребенка требует особенного внимания к здоровью и регулярных посещений врача. Специалист будет следить за состоянием беременной и плода с помощью плановых осмотров и анализов. Такой контроль помогает предотвратить возможные осложнения в течение беременности.

Современная пренатальная диагностика предоставляет широкий спектр методик, помогающих узнать о патологиях плода задолго до рождения ребенка. Каждый триместр беременности сопровождается рядом обследований, именуемых скринингом. Эти обследования позволяют выяснить соответствие развития плода нормам, а также выявить наличие неизлечимых аномалий генного происхождения. В обязательном порядке его проходят все женщины, но особенно внимательно к нему должны относиться беременные старше 35 лет.

В первом триместре наиболее оптимально проводить скрининг в период с 11 по 13 неделю беременности. Сначала проводят УЗИ. Основная цель этого метода на данном сроке – оценить насколько успешно протекает развитие плода соответственно сроку беременности, а также определить толщину воротникового пространства (ТВП) эмбриона. Воротниковое пространство — зона в области шеи ребенка (между кожей и мягкими тканями), где скапливается жидкость. Значение ТВП, превышающее норму, может быть свидетельством аномалий развития плода, в том числе наличия синдрома Дауна.

Однако однозначных заключений по результату УЗИ квалифицированный специалист давать не будет. Выводы делаются на основании комплексных исследований. После УЗИ, на сроке 10 – 13 недель, выполняется анализ крови, определяющий концентрацию в ней определенных биологических маркеров, в первом триместре это PAPP-A и ХГЧ. Повышенный или пониженный уровень этих маркеров в крови также может быть признаком отклонений в развитии. Далее, по совокупности данных УЗИ и биохимического анализа, специальная программа производит расчет риска генетических отклонений, таких как синдром Дауна и синдром Эдвардса.

Скрининговые исследования второго триместра проводят на сроке 16-20 недель. Анализ крови на этот раз берется для измерения уровня АФП, ХГЧ и свободного эстриола. С учетом результатов УЗИ и первого скрининга рассчитываются новые данные о возможном риске рождения ребенка с патологиями.

Второе УЗИ проводят в 20-24 недели. Специалист изучает наличие, правильное расположение и строение всех органов ребенка. Большое внимание уделяется состоянию провизорных органов матери (пуповина, плацента, околоплодные воды), состоянию шейки матки.

Скрининги не дают возможности ставить конкретные диагнозы, а лишь выявляют какова вероятность того, что у малыша будут какие-либо хромосомные аномалии. В случае, когда риск патологии высок, беременной дают направление на прохождение инвазивной диагностики. Каждому сроку беременности соответствует свой метод инвазивного исследования: биопсия хориона (9,5 – 12 недель), амниоцентез (16 – 18 недель), кордоцентез (22 – 25 недель). Каждое из этих обследований подразумевает хирургическое вторжение в организм матери посредством прокола. Делается это для того, чтобы взять материал, в котором содержится ДНК плода. Все эти методы обладают высокой точностью (около 99%), но являются стрессом для матери и несут за собой небольшой риск осложнений (кровотечения, подтекание околоплодных вод и т.д). В 1 — 2 % случаев процедура может спровоцировать выкидыш.

Скрининг третьего триместра включает в себя УЗИю, выявляющее пороки развития ребенка, которым свойственно проявляться на поздних сроках. Также в промежутке между 30 и 34 неделей проводят допплерометрию – разновидность УЗИ, которая помогает дать оценку кровотока в сосудах ребенка, в матке и плаценте.

Новейшие разработки в области дородовой диагностики предлагают будущим мамам более простые способы вычисления рисков хромосомных аномалий у плода. Например, неинвазивный ДНК тест Panorama эффективен уже на 9 неделе, обладает точностью более 99%, и может выявить широчайший спектр генетических патологий у плода: синдромы Дауна, Эдвардса, Патау, патологии половых хромосом и ряд других отклонений. Прохождение теста подразумевает лишь взятие крови из вены у беременной. Из полученного материала с помощью молекулярных технологий будет выделена ДНК плода, которая будет изучена на наличие генных перестроек и хромосомных аномалий. Данный способ гораздо более точен, чем стандартный скрининг и абсолютно безопасен для матери и плода, в отличие от инвазивной диагностики.

Если женщина хочет родить здорового ребенка, то ей не следует пренебрегать пренатальной диагностикой. Благодаря данным исследованиям количество новорожденных с тяжелыми заболеваниями значительно ниже, чем могло бы быть. Получив результаты диагностики, и узнав, каковы у неё шансы на рождение здорового ребенка, женщина совместно со своей семьей и лечащим врачом может принять решение о том, стоит ли сохранять беременность. Неинвазивный пренатальный тест может дать такую информацию уже на очень ранних сроках, а значит, в случае неутешительных результатов, сделать аборт будет гораздо безопаснее. В некоторых случаях, при выявлении скринингом каких-либо патологий, врач может назначить адекватную терапию, которая поможет повысить вероятность появления на свет здорового малыша.

Печальная статистика говорит о том, что около 21% беременностей во всем мире прерывается искусственным путем. На аборт потенциальные матери идут как по медицинским показаниям, так и в силу сложившихся жизненных обстоятельств и нежелания иметь детей. Не секрет, что аборт крайне неблагоприятно влияет на здоровье. Жертвой бесплодия по причине прерванной первой беременности становится каждая пятая женщина. Особенно опасен классический инструментальный аборт, когда матку выскабливают под общим наркозом, он может нанести непоправимые травмы репродуктивным органам. Вакуумный и медицинский аборты, которые проводят на ранних сроках, несут с собой гораздо меньше осложнений.

Однако абсолютно безопасных абортов не бывает. Любое искусственное прерывание беременности влечет за собой сбой гормонального фона, особенно это связано с нарушением выработки прогестерона, который отвечает за поддержание беременности на ранних её сроках. Выкидыши у многих женщин происходят именно потому, что в прошлом ими был сделан аборт.

Можно ли забеременеть и родить здорового ребенка после аборта? Ответ на этот вопрос во многих случаях будет положительным, но стоит знать, что подход к планированию беременности должен быть максимально грамотным и ответственным. Конечно, многое будет зависеть от индивидуальных особенностей женщины и от того, насколько тяжелы были последствия сделанного ранее аборта. Специалисты рекомендуют планировать следующую беременность не ранее, чем через полгода.

Иногда случается так, что беременность прерывается не по воле женщины. Чаще всего это становится следствием гибели плода. Чтобы предотвратить повторное самопроизвольное прерывание беременности стоит выяснить, каковы причины возникшей ситуации?

Для составления плана лечения и подготовки к следующей беременности абортивный материал, полученный с помощью выскабливания, отправляют на гистологическое исследование. Лучше всего, чтобы материал был исследован и с генетической точки зрения. Этот позволит составить более точный прогноз для будущей беременности.

В качестве генетического исследования применяют кариотипирование, подразумевающее изучение хромосомного набора плода. Самым же точным исследованием абортивного материала будет хромосомный микроматричный анализ (ХМА), именно он может дать наиболее ясную картину относительно того, какие генетические сбои привели к печальным последствиям.

После замершей беременности и мужчина, и женщина должны пройти полное обследование, начиная от анализов на заболевания передающиеся половым путем до консультации врача-генетика. Обычно планирование повторной беременности врачи рекомендуют отложить на полгода, чтобы организм матери восстановился, и оба супруга могли пройти назначенное лечение.

Прогноз для женщин, у которых случилась одна замершая беременность, довольно оптимистичен: в 80-90% случаев они способны забеременеть, выносить и родить здорового ребёнка в следующую беременность.

Если женщина пережил несколько замерших беременностей подряд, то у неё может быть диагностировано «привычное невынашивание». Повторно замершая беременность как бы «программирует» организм на последующие неудачи. Данный случай требует крайне внимательного подхода и длительного лечения. Это повысит шансы семейной пары на появление наследника.

Как родить здорового ребенка? Конечно, помимо прохождения необходимых обследований, нужно соблюдать здоровый образ жизни до и во время беременности. Примерно за два месяца до зачатия будущим родителям необходимо избегать стрессов, переутомления, ОРВИ и гриппа. Стоит полностью исключить алкоголь и курение.

Сбалансированное питание крайне важно для беременной женщины. Необходимо есть большое количество фруктов и овощей. Рыба и мясо должны присутствовать в рационе ежедневно, ведь это незаменимые поставщики белка. Творог, кефир, натуральные йогурты обеспечат организм матери кальцием, который необходимым для формирования костей и зубов плода. Потребление сладкого, мучного, соленого, жирного, газированных напитков стоит серьезно ограничить. Набор лишнего веса очень неблагоприятно сказывается на течении беременности. Крепкий чай и кофе могут повысить давление и создать излишнюю нагрузку на сердце. Разумнее будет заменить их натуральными соками.

Не стоит забывать и об умеренных физических нагрузках, они помогут не только оставаться в форме, но и подготовиться к родам. Малоподвижный образ жизни не будет полезен ни для женщины, ни для малыша. Сегодня для беременных существует множество комплексов упражнений, есть много специальных групп, где можно заняться йогой или аквааэробикой.

Подводя итог, можно сказать, что будущей маме необходимо разумно подойти к планированию беременности, посещать врача и проходить все необходимые исследования, правильно питаться, сбалансированно совмещать активность и отдых. Соблюдение этих рекомендаций поможет максимально повысить вероятность рождения здорового ребенка.

Источник:
Как родить здорового ребенка?
О том, как родить здорового ребенка — пойдет речь в данной статье. Наши специалисты опубликовали ряд важных и необходимых советов.
http://panoramatest.ru/kak-rodit-umnogo-i-zdorovogo-rebenka/

Необходимые шаги к рождению здорового ребенка

Несмотря на то, что беременность представляет собой естественный процесс воспроизводства потомства, заложенный природой, в условиях современного мира планирование и подготовка к зачатию приобретают особую актуальность. Фертильность — возможность зачать ребенка — является нестабильным показателем. Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды, малоподвижный образ жизни, перекусы в местах общественного питания едой сомнительного качества, вредные привычки оказывают в совокупости негативное влияние на репродуктивную функцию женщины, а также на здоровье малыша. MedAboutMe рассказывает о том, какие шаги предпринять на этапе подготовке к беременности, чтобы ребенок родился здоровым.

Врачи акушеры-гинекологи советуют начать подготовку к наступлению беременности, как минимум, за три календарных месяца до предполагаемого зачатия. Данная рекомендация подходит тем супружеским парам, которые уже ведут здоровый образ жизни на протяжении некоторого времени, не имеют вредных привычек и хронических заболеваний. Три месяца направлены на выявление скрытых факторов риска развития осложнений во время беременности, а также на проведение стандартного обследования. Сдача лабораторных анализов крови и мочи, выполнение ультразвукового сканирования — самый базовый набор исследований, который необходимо пройти каждой женщине.

Достижение возраста тридцати пяти лет является пограничным для акушеров-гинекологов в аспекте планирования беременности в том случае, если супружеская пара не имеет общего ребенка. Чаще всего к этому возрасту у человека накапливаются сопутствующие заболевания, которые могут оказывать влияние на зачатие, вынашивание плода и рождение здорового ребенка. Именно поэтому для минимизации рисков развития осложнений и неблагоприятных исходов беременности базовое скрининговое обследование дополняется проведением других исследований, в том числе анализом гормонального профиля и ЭКГ.

Рекомендации акушеров-гинекологов основываются на синтезе теоретических знаний и практики, опыта ведения беременности. С течением времени они претерпели некоторые изменения. MedAboutMe делится самыми последними, актуальными профилактическими мерами на этапе подготовки к беременности.

За три месяца до предполагаемого зачатия следует сдать анализы на выявление антител к инфекционным агентам, вирусам, представляющим наибольшую угрозу для внутриутробного развития ребенка. Отсутствие защитных клеток (антител) является показанием для проведения вакцинации на соответствующие инфекции. Несоблюдение данного совета может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, возникновению пороков развития у плода, инвалидизации ребенка в случае, если опасный инфекционный или вирусный агент попадет в организм женщины во время беременности.

К самым распространенным вредным привычкам, являющимся «бичом» современного общества, относятся употребление алкоголя и курение табачных изделий. Помимо негативного воздействия на организм будущей матери, их побочное действие оказывается и на плод. Злоупотребление спиртными напитками во время беременности вызывает отрицательное воздействие на нервную систему ребенка. Употребление алкоголем и курение табака приводят к развитию внутриутробной гипоксии плода. Недостаточное поступление кислорода вызывается спазмом кровоснабжающих сосудов, а также попаданием вредных, токсичных веществ.

Соблюдение гигиенических норм позволяет минимизировать риски заболеть ОРВИ, гриппом при посещении общественных мест, и токсоплазмозом при контакте с животными (кошками). Регулярное мытье рук мыльными растворами, промывание слизистых оболочек носовых путей, глаз и области рта должно стать систематической полезной привычкой в жизни каждого человека, в особенности, если беременность запланирована.

Несбалансированное питание может приводить к развитию хронических заболеваний, метаболических нарушений. Коррекцию рациона специалисты советуют сделать на этапе планирования беременности для формирования вкусовых и психологических привычек. Перестройка организма занимает время — от трех недель до двух-трех месяцев. Преимущество своевременного перехода на сбалансированное питание заключается в том, что будущая мама будет уверена: ребенок будет получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов после зачатия.

Планирование беременности: консультация специалиста

Планирование беременности — важный, ответственный шаг в жизни супружеской пары. При обращении к врачу в медицинское учреждение специалист назначает план обследования, а также составляет список полезных рекомендаций. Планирование беременности начинается с назначения указанных ниже препаратов.

Дефицит фолиевой кислоты в условиях жизни в современном мире неизбежен. При этом следует помнить о том, что она играет одну из самых важных, основополагающих ролей в развитии ребенка, предотвращая развитие дефекта нервной трубки.

Витамины необходимы для внутриутробного роста и развития плода. В первую очередь ребенку необходим витамин Е (токоферол), являющийся природным антиоксидантом.

Недостаток железа в организме, анемия встречаются практически у каждого третьего-четвертого жителя планеты. Корректировка на этапе подготовке к беременности позволит снизить риск развития внутриутробной гипоксии плода, поскольку увеличенная потребность в химическом элементе — железе — во время беременности может усугубить малокровие.

Следование полезным рекомендациям позволит минимизировать риск развития осложнений во время беременности, а также повысит шансы на рождение здорового ребенка в доношенные сроки.

Источник:
Необходимые шаги к рождению здорового ребенка
Необходимые шаги для рождения здорового ребенка. Планирование беременности: что советуют специалисты? Формирование образа жизни и полезных привычек.
http://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/neobkhodimye_shagi_k_rozhdeniyu_zdorovogo_rebenka/

Планирование беременности — подготовка к рождению здорового ребёнка

Планирование беременности — подготовка к рождению здорового ребёнка

Планирование беременности – это естественный процесс подготовки будущей матери к зачатию и рождению ребёнка, включающий в себя:

  • решение родить ребёнка;
  • обследование состояния организма будущей матери (а иногда и отца);
  • лечение в случае их выявления заболеваний, которые могут оказать нежелательное негативное влияние на способность матери зачать, выносить и в итоге родить ребёнка, а также отрицательно повлиять на его здоровье.

При беременности и непосредственно во время родов на женский организм оказывается дополнительная нагрузка. Вынуждены усиленно работать сердце, печень, почки, испытывают дополнительное напряжение нервная, эндокринная и иммунная системы, кровеносные сосуды. В связи с этим готовиться к беременности желательно заранее.

Планированием беременности женщина может избежать многих отрицательных последствий для своего здоровья и повысить вероятность не только рождения ребёнка, но и здорового ребёнка.

Женщине заранее необходимо посетить гинеколога, терапевта, стоматолога и отоларинголога, и, при необходимости, других специалистов, чтобы заранее выявить хронические заболевания и заняться их лечением. Кроме того, ей надо обследоваться на наличие «скрытых» инфекций, которые себя не проявляют, но будущему ребёнку могут навредить, а также исследовать гормональный статус и сделать другие необходимые исследования. Иногда женщине рекомендуют заранее сделать некоторые прививки, чтобы избежать ряда проблем при вынашивании ребёнка самой, а также предотвратить развитие аномалий развития у него.

Впрочем, если запланировать беременность загодя по какой-либо причине не удалось, слишком сильно переживать не стоит. В таком случае женщине необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу и полностью обследоваться, чтобы выявить наличие проблем с состоянием здоровья и по возможности их устранить.

Начинать планирование беременности надо с посещения гинеколога, который изучит её анамнез и назначит обязательное обследование, а при выявлении по его результатам необходимости направит к узкопрофильным специалистам (эндокринологу, офтальмологу, хирургу, аллергологу и другим) на консультацию.

Затем рекомендуется посетить терапевта для диагностики и лечения выявленных хронических соматических заболеваний, которые отрицательно сказываются на течении беременности.

После этого необходимы консультации стоматолога и отоларинголога для выявления и, в случае выявления, санации в полости рта и ЛОР-области очагов хронической инфекции.

Если среди родственников супружеской пары известны случаи наследственных заболеваний или случаи мертворождения, обязательно необходима консультация генетика, который проведёт специальные исследования и по их результатам спрогнозирует вероятность рождения генетически здорового ребёнка.

Обязательными являются следующие анализы:

  1. общий анализ и время свёртывания крови;
  2. определения у обоих партнёров группы и резус-фактора крови;
  3. биохимический анализ крови и определение электролитов;
  4. анализ крови и мазка на передающиеся половым путём инфекции;
  5. на обнаружение антител к вирусу герпеса, краснухе, токсоплазме, цитомегаловирусу, вирусам гепатита, ВИЧ и реакция Вассермана;
  6. сахар крови;
  7. коагулограмма;
  8. общий анализ мочи.

Некоторые анализы являются обязательными для всех, а другие назначаются врачом лишь в случае наличия показаний. Например, анализы на гормоны при планировании беременности необходимы в следующих случаях:

  • женщине старше 35 лет;
  • имеются нарушения менструального цикла;
  • ожирение;
  • склонность кожи к гнойничковым высыпаниям;
  • чрезмерное для женщины оволосение;
  • отсутствие беременности при регулярной половой жизни на протяжении года;
  • выкидыш или замершая беременность в анамнезе.

Врач может заподозрить нарушение гормонального статуса и направить на соответствующие анализы и в некоторых других случаях. Эндокринолог может назначить анализы на определение гормонов щитовидной железы (Т3, Т4,ТТГ) и коры надпочечников. Если имеется невынашивание беременности и при бесплодии может быть назначена сдача анализов на определение: антител к хорионическому гонадотропину, антикоагулянта волчанки, антител к фосфолипидам, антител к рецепторам ТТГ, ТПО-антител и некоторые другие.

В большинстве случаев женщине достаточно пройти ультразвуковое сканирование женских половых органов и кольпоскопию. Другие обследования могут быть назначены лишь при подозрении на наличие соматической патологии.

Женщине, запланировавшей беременность, особенно если это планирование первой беременности, рекомендуется измерение базальной температуры, которое проводится в течение нескольких месяцев. По результатам измерений составляют график, по которому врач может диагностировать некоторые нарушения и, в случае необходимости, направит женщину на углублённое обследование.

Если женщина не переболела краснухой, антитела к этому заболеванию у неё отсутствуют, поэтому рекомендуется не позднее, чем за 90 дней до запланированного зачатия, сделать прививку от неё, так как если заражение краснухой случится во время беременности, это чревато пороками и аномалиями развития плода.

Кроме того, желательна прививка от вируса гепатита В.

Также можно дополнительно привиться от дифтерии, столбняка и от гриппа.

Если обследование пройдено и никаких проблем не выявлено, равно как и в случаях, когда выявленные заболевания уже пролечены, можно начинать подготовку непосредственно к всеми любимому процессу зачатия. Обоим партнёрам рекомендуется не пить без консультации с гинекологом никаких лекарственных средств, желательно не курить или хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет, не употреблять алкогольных напитков, не злоупотреблять крепким кофе.

Женщине не следует принимать горячие ванны, полностью отказаться от посещения бани. За три-четыре месяца перед запланированным зачатием женщине желательно начать принимать витаминные комплексы.

После этого можно прекратить предохраняться и приступить собственно к зачатию. Согласно статистическим данным, здоровой семейной паре, занимающейся сексом дважды или трижды в неделю, для успешно зачатия в большинстве случаев необходимо несколько месяцев.

Поэтому если ничего не выходит с первого раза, переживать не стоит.
Только если не удалось забеременеть на протяжении как минимум года при регулярной половой жизни, необходимо по этому поводу обратиться к гинекологу. Многие случаи и женского, и мужского бесплодия современная медицина успешно излечивает. В крайнем случае, при необходимости можно воспользоваться различными методами искусственного оплодотворения, такими как ЭКО, ИКСИ и другие.

Источник:
Планирование беременности — подготовка к рождению здорового ребёнка
Для современных супружеских пар стремление к рождению здорового ребёнка является вполне естественным, поэтому планирование беременности является необходимым процессом.
http://healthage.ru/budushhim-mamam/sovety-beremennym/planirovanie-beremennosti-podgotovka-k-rozhdeniyu-zdorovogo-rebyonka/

Подготовка к рождению здорового ребенка: методы

Для того чтобы повысить шансы родить здорового малыша, родители должны заранее спланировать и подготовиться к зачатию, а также рождению ребенка. В большинстве случаях именно спланированная подготовка помогает избежать многих проблем со здоровьем у малышей.

Очень важно при решении вопроса, как родить здорового ребенка, подготовить себя морально. Для многих родителей появление на свет нового члена семьи вызывает страх и панику. Чтобы такого не было нужно настроить свои мысли на то, что с появлением ребенка в семью придет радость и счастье, а не страх и боязнь. Именно такие мысли должны быть в голове у будущих родителей.

Подготовка к рождению здорового ребенка требует того, чтобы родители, прежде чем зачать малыша, прошли обследование у врача. Возможно, у кого-то из родителей имеются заболевания, которые могут отрицательно сказаться на здоровье малыша, поэтому их нужно заранее выявить и пройти лечение. Обследование у врача должны пройти оба родителя, а не один. Даже если один из родителей полностью здоров, а другой имеет какие-то проблемы со здоровьем, на малыша все равно будет оказано отрицательное воздействие.

Решая проблему, можно ли родить здорового ребенка, важно организовать и правильное питание. В рационе матери не должны присутствовать вредные продукты. Необходимо кушать здоровую, богатую витаминами и полезными компонентами пищу.

Стоит отдать предпочтение, как мясу, так и рыбе, а также растительной пищи. Не стоит забывать и о том, что по мере развития ребенка в утробе, ему необходим кальций. Разумеется, что берет он его из организма матери. Поэтому в рационе обязательно должны быть те продукты, которые содержат кальций.

Для того чтобы родить ребенка здоровым необходимо посещать врача так часто, как это будет необходимо. Обычно доктор сам назначает, когда нужно прийти к нему на прием в следующий раз. Однако, если возникнет необходимость, то можно прийти и раньше. По любому возникшему вопросу или недомоганию, пусть даже самому маленькому, нужно сообщать врачу, который помогает подготовиться к рождению здорового ребенка, давая советы и назначая необходимые мероприятия и процедуры, если таковые понадобятся.

Также чтобы было можно родить здорового ребенка, нужно регулярно сдавать анализы и проходить УЗИ. Когда и какие анализы нужно сдавать скажет опять-таки доктор. Только тщательная подготовка и ответственность поможет сделать много для того чтобы родить здорового малыша.

Источник:
Подготовка к рождению здорового ребенка: методы
Все родители задаются вопросом, как родить здорового ребенка. Безусловно, что каждый родитель желает здоровья детям, поэтому так важно заняться подготовкой к рождению здорового малыша заранее.
http://www.pinetka.com/rodyi/gotovimsya-k-rodam/podgotovka-k-rojdeniyu-zdorovogo-rebenka-metodyi.html

COMMENTS