Очищение кишечника соками

Очищение организма соками

Употребление большого количества растительной пищи помогает очиститься организму без различных процедур и препаратов. Свежеотжатые соки ускоряют процесс очищения организма, и делает его усиленным. Соки это самый лучший источник легко усвояемых питательных веществ в более сбалансированном виде. Самое главное, что в свеже выжатых соках содержится много веществ способствующих насыщению кислородом органов и тканей человеческого организма (окислительные энзимы). Окислительные энзимы сразу попадают в кровеносное русло и оказывают прямое воздействие.

Самый важный компонент зелёных соков, это молекулы хлорофилла которые совершенно сочетаются с молекулами гемоглобина крови. Свежие растительные соки способны восстановить обмен веществ, нарушенный на разном, из физиологических уровней. Все современные способы лечения соками из овощей и фруктов в основном основываются именно на исследованиях доктора Уокера. У теории доктора Уокера есть много поклонников, хотя есть сложности при выборе персональной программы очищения организма соками и его последующего лечения. В этом стоит придерживаться позиции разумной избирательности.

Более 90% процентов продаваемых соков в магазине, восстановленные, или пастеризованные. Они не окажут целительного воздействия на наше здоровье. Эти соки можно даже назвать «мёртвыми». Полезные микроэлементы и витамины погибают при пастеризации. Тепловая обработка уничтожает «живые» ферменты – энзимы.

По этой причине выбирайте «живые» соки, не прошедшие термическую обработку. Именно такие соки смогут очистить наше тело.

Хорошо помойте плоды, аккуратно очистите овощи от кожуры.

Очищать, нарезать, мыть овощи или фрукты надо непосредственно перед приготовлением порции сока.

Приготовьте ровно, сколько вы выпьете за один приём. Так как через 30 минут «живой» сок начинает «умирать». Единственно, что свекольный сок должен отстояться не меньше двух часов в холодильнике.

В сок не добавляйте соль или сахар.

Прежде чем пить сок разбавьте его чистой водой. Натуральные овощные соки обладают сильным очистительным эффектом, для того, чтобы организм успел привыкнуть к ним. Для начала употребляйте сок в небольших количествах, разных видов. В основном это касается капустного или свекольного сока. Принимать их начните с 1 чайной ложки за один приём. Это позволит организму привыкнуть к ним и узнать реакцию организма на эти соки. Не забывайте, что свекольный сок перед употреблением должен отстояться в течение двух часов.

Однодневные очищения организма соками преображают наше тело

На протяжении всего дня пьете только свеже выжатые соки, чистую воду, если есть желание, то можно и зелёный чай. Употребляйте их понемногу, но часто. В 19-00 часов последний приём сока.

Например: 2 стакана огуречного сока, 3 стакана томатного сока, 1 стакан морковного сока, 1 стакан картофельного сока. Другой пример: 2 стакана огуречного сока, 2 стакана томатного сока, 1/2 стакана морковного+1/4 капустного+1/4 яблочного, 1/4 стакана свекольного +1/2 картофельного+1/4 воды.

Очень результативно выводят токсины из организма такие соки, как капустный, картофельный, огуречный, морковный, свекольный, томатный, сок топинамбура и тыквы.

При авитаминозе, подагре, атеросклерозе, ожирении необходим сок капусты.

Снижает болезни печени, желудочно-кишечные заболевания и атеросклероз сок цветной капусты.

Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снизит воспалительные процессы, избавит от запоров, при гастритах и язвах очень хорош сок картофеля.

Очень полезен для желудка, печени и для зубов, хорош при ожирении, анемии и запорах огуречный сок.

Сок свеклы полезен для желудка, печени и для дыхательных путей.

При заболеваниях кожи, остеохондрозе, атеросклерозе, анемии, гастрите поможет морковный сок.

Сок салата рекомендуется при желудочных заболеваниях, анемии, гипертонии.

Прекрасно выводит токсины, имеет противораковое действие, хорошо влияет на желудок сок топинамбура.

Выводит токсины и избавляет от хронических запоров сок тыквы.

Морковный сок, сок редиса, редьки и сладкого перца, стоит исключить людям, с язвенной болезней желудка, и при гастрите.

Сок моркови и сладкого перца противопоказан при почечно-каменной болезни.

От морковного сока и сока сладкого перца стоит отказаться людям страдающим острыми колитами.

Людям, страдающим сахарным диабетом первого типа, соки противопоказаны вообще, за исключением свекольного сока, но в очень малых дозах. Свекольный сок снижает уровень сахара в крови.

Людям страдающим сахарным диабетом второго типа, нужно исключить все соки, содержащие сахар, то есть все фруктовые и ягодные соки.

Как повысить эффективность очищения организма соками

Вторая или четвёртая фаза луны самое подходящее время для очищения, в эти дни результат будет лучше. Перед очищением организма соками следует в течение дня есть одни овощи или фрукты. Меню следующего после очищения дня, должно также состоять из овощных салатов, сдобренных маслом и фруктами. Это настроит ваш желудок к приёму привычной пищи. День очищения организма соками хорошо проводить один раз в неделю.

В настоящее время очень часто и говорят и пишут о зашлакованности организма, и о том надо ли его очищать. Мы решили разобрать методы очищения организма от токсинов, предлагаемых сегодня методов для очистки организма.

Многие болезни являются результатом того, что с течением времени в организме накапливаются токсины. Это и проблемы с ЖКТ, и с средечно-сосудистой системой и т. д. Сказывается все: начиная от.

В случаях заболеваний мочеполовой системы или при отложении солей в суставах в странах Востока используют очищение организма рисом. Наиболее для этого подходящий рис, это бурый рис, который едят в странах Востока (к нам же поступает белый рафинированный рис).

Уже с тех давних времён примерно тысячу лет назад в Древнем Египте активированный уголь использовали как для наружного, так и для внутреннего применения. В трудах лекарей Древней Греции, а также и у Гиппократа находятся упоминания о нём. Очищение организма берёзовым углём на Руси было достаточно популярным.

Клизма – это старинный метод очищения организма. Очищение организма клизмой использовали ещё в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В Индии был написан трактат, как, используя клизму можно излечить многие хронические болезни.

Эта диета для очищения организма основывается на ежедневном потреблении определённых продуктов. Её продолжительность должна быть от 3 до14 дней. Утро должно начинаться с выпитого стакана воды или травяного чая. В течение дня вы должны выпивать не меньше 1,5-2 литров жидкости между приёмами пищи.

Часто нам приходится наблюдать, как город избавляется от снега, сколько грязи, мусора находилось под ним. Аналогично происходит и с человеком, как только его начинает беспокоить разные болезни или понижается работоспособность, он начинает задумываться, может мой организм также «загрязнён».

Лимон – это один из самых сильных растворителей и дезинтоксикаторов, сотворенный самой природой. Для начала он растворяет токсины, после чего оказывает восстановительное воздействие. Помимо всего этого лимон обладает регенерирующей способностью, на все ткани нашего организма, самое главное, что подходит всем.

Целительница Надежда Семенова собрала богатую информацию, относящуюся к очищению организма от токсинов, выбрала самые безвредные и действенные способы естественного оздоровления. Все способы очищения она опробовала на себе, и руководствуясь собранным материалом составила последовательную систему очищения разных систем организма, которая.

С недомоганиями справиться поможет зелень: зелёный лук, петрушка, укроп. Однако этого мало. Не стоит забывать о сборах лекарственных трав для очищения организма, которые очистят кровь, активизируют работу печени, почек, органов кровообращения.

первые дни очищения соком черной редьки могут возникнуть боли, в некоторых случаях достаточно сильные. Не паникуйте! Не бросайтесь к лекарствам и не останавливайтесь на пол пути. Это естественный процесс очистки. Результатом такой очистки обычно бывает избавления от жестоких, неизлечимых по прогнозам медиков, заболеваний.

Для того, чтобы провести очищение организма на клеточном уровне советую пить отвар хвои. Необходимо взять пять столовых ложек молодой хвои, залить хвою пол литрами активированной воды.

В этой статье собраны различные рецепты народной медицины для общего очищения организма.

Источник:
Очищение организма соками
Употребление большого количества растительной пищи помогает очиститься организму без различных процедур и препаратов. Свежеотжатые соки ускоряют процесс очищения организма, и делает его усиленным.
http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_organizma_sokami.php

Очищение организма соками

Среди многочисленных вариантов диет для снижения веса, диета на свежевыжатом соке является самой популярной среди женской половины населения. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, очень полезно. Ведь при помощи них можно не только сбросить пару лишних килограмм, но и также вывести из организма вредные токсины и шлаки, а также нормализовать работу многих внутренних органов и систем.

Преимущество соков в том, что они легко усваиваются и при попадании в организм практически моментально насыщают все органы и ткани кислородом, который является необходимым элементом для их нормального функционирования.

Очищение кишечника соками от вредных веществ нормализует обменные процессы в организме, что приводит к быстрому снижению веса. Естественно, что если вы будите употреблять в пищу высококалорийную, жирную и соленую пищу, эффекта они никакого не дадут. Поэтому вам придется отказаться от такого рода пищи и «сесть» на «жесткую» диету, которая предполагает только употребление свежевыжатых соков на протяжении всего дня.

Если вы преследуете лечебные цели, то вам подойдут практически все виды соков.

Очищение печени соками может производиться свекольным соком, который также благотворно влияет на дыхательные пути и работу желудка.

Сок топинамбура прекрасно выводит токсины из организма и оказывает на него противораковое действие. Если вы страдаете частыми запорами, то вам необходимо пить сок из тыквы. При желудочно-кишечных заболеваниях и атеросклерозе прекрасно подойдет сок из цветной капусты.

Морковный сок оказывает лечебное действие при гастрите, остеохондрозе, анемии, атеросклерозе и заболеваниях кожных покровов. А сок картофеля способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и устраняет воспалительные процессы в организме.

Если вы решили принимать соки для похудения, то наилучшим вариантом станут огуречные и свекольные соки. Они прекрасно очищают кишечник от застоявшихся шлаков и токсинов, а также «промывают» кровеносные сосуды и выводят из них соль. Кроме этого, их прием нормализует уровень сахара и гемоглобина в крови, и хорошо влияет на состояние печени, желудка и зубов.

Стоит отметить, что покупать магазинные соки в целях очищения организма является неразумным, так как все фрукты и овощи, входящие в их состав, проходят термическую обработку и теряют 90% полезных свойств. Поэтому рекомендуется готовить соки самостоятельно из свежих овощей и фруктов.

Несмотря на то, что свежевыжатые соки благотворно влияют на организм, они имеют также и противопоказания, при которых их принимать нельзя:

  • при наличии острого колита и почечно-каменной болезни нельзя употреблять морковный сок и сок из сладкого перца;
  • при сахарном диабете первого типа нельзя пить никакие соки, кроме свекольного, а при сахарном диабете второго типа нельзя употреблять фруктовые и ягодные соки;
  • при гастрите и язвы желудка противопоказаны морковные соки и соки из сладкого перца, редиса и редьки.

Готовить сок необходимо только из свежих овощей и фруктов, желательно из тех, которые выращиваются в вашем городе, в идеале в вашем огороде. Сок готовиться следующим образом:

  • сначала все плоды хорошо промываются под проточной водой (горячую воду использовать нельзя) и очищаются от кожуры и семян;
  • далее овощи и фрукт необходимо порезать на маленькие кусочки и пропустить их через соковыжималку.

Свежевыжатый сок необходимо выпивать в течение 30 минут после его приготовления, иначе все полезные его свойства улетучатся. Исключением является свекольный сок, который должен настояться в холодильной камере около двух часов. Добавлять в напиток соль, сахар или различные специи нельзя, можно только разбавить его охлажденной кипяченой водой.

Очищение соками предполагает прием соков 3 – 4 раза в день. Если вы преследуете цель похудеть, то принимать их нужно на протяжении всего дня, заменяя приемы пищи. Пить их нужно часто (каждые 2 – 2,5 часа), при этом последний их прием должен состояться не позднее 19:00.

Начинать употреблять свежевыжатые соки в чистом виде не следует. Сначала необходимо их разбавлять водой в соотношении 1:1 и следить за реакцией организма. А затем постепенно увеличивать их концентрацию при отсутствии сильных нарушений ЖКТ.

Такая диета не должна длиться более 7 дней. После недельного их приема необходимо в рацион добавить растительную пищу, а затем яйца и молочные продукты. Придерживаться такого рациона необходимо до тех пор, пока вы не достигните желаемого результата. Далее разгрузочные дни необходимо устраивать один раз в неделю.

Мы рекомендуем вам просмотреть следующие видео-ролики, которые расскажут вам не только о пользе свежевыжатых соков, но и также о том, как их приготовить:

Источник:
Очищение организма соками
Очищение организма соками — узнайте эффективные рецепты очищения кишечника и печени свежевыжатыми соками. Отзывы и результат очищения на Evehealth.
http://evehealth.ru/ochishhenie-organizma-sokami/

Очищение соками: правила, которые нужно знать

Очищение соками – для похудения или улучшения здоровья – очень популярная в последнее время практика, эффективность которой подтверждают и звезды, массово испробовавшие ее на себе, и разнообразные гуру здорового образа жизни. Для тех, кто чувствует себя бесконечно усталым, раздражительным и вялым, страдает от лишнего веса и проблем с волосами, ногтями и кожей, — очищение соками может стать реальным (и к тому же относительно приятным) выходом из ситуации.

Токсины в воздухе, воде и пище, стресс и негативное воздействие окружающей среды, особенно в большом городе, бытовые химикаты, которые день за днем отравляют человеческое тело, ГМО, тяжелые металлы и выхлопные газы, — это реальность современного человека. Самое неприятное, что от них не заболевают сразу же, как, скажем, от вируса гриппа, все гораздо хуже. День за днем яды разрушают идеально слаженную систему под названием «здоровье человека», и когда начинаются сбои, может быть уже слишком поздно.

Детокс длиною в жизнь

Очищение соками – это не единоразовая акция, призванная улучшить видимые габариты фигуры; в большей мере это способ стать здоровее и свежее изнутри, а, следовательно, и снаружи. Начинать детоксикацию непросто, продолжать – трудно, да и заканчивать нужно уметь грамотно.

Начинать очищение на соках сразу после грандиозной пирушки – неправильно. За несколько дней до предполагаемого дня Х лучше постепенно отказаться от мясных и молочных продуктов, сахара, мучных изделий, алкоголя и кофе. Основой рациона необходимо сделать сырые фрукты и овощи.

Не всем подходит

Очищение соками хоть и звучит вполне безобидно, на самом деле – очень жесткая процедура, которая не подходит детям (то есть тем, кто не вышел из фазы активного роста), беременным и кормящим, больным и выздоравливающим, а также тем, кому предстоят серьезные нагрузки, физические, эмоциональные или умственные.

В зависимости от сезона и региона очищение на соках может влететь в копеечку. Это очевидно, ведь зимой в Сибири даже сочная морковь – редкость, что уж говорить о стеблях сельдерея, зелени салата, ягодах и прочем. А если выбирать сырье для соков, еще и ориентируясь на его хотя бы относительную экологичность? Добавьте к этому соковыжималку и получайте удовольствие от непредвиденных расходов.

Очищение на соках – это трудно. Пить – это не есть, поэтому поначалу вполне возможно чувство неудовлетворенности, варьирующее между безумным аппетитом и диким голодом. Некоторые чувствуют головокружение и даже небольшую тошноту. На самом деле, конечно, это все — трясина привычки. Главное, крепитесь: 5 – 6 стаканов свежевыжатого сока из разных фруктов, овощей и зелени обеспечивают организм питательными веществами в полной мере.

Скучая по твердой пище и любимым шоколадкам, подлый организм, возможно, будет посылать в мозг странные сигналы. Плохое настроение быстро проходит, а эффект очищения остается надолго. Помните это.

Очищение соками можно продолжать от трех до шестидесяти дней, однако заканчивать процедуру нужно с умом, постепенно и медленно включая в рацион обыкновенные продукты, причем начинать желательно с тех овощей и фруктов (сырых), соки которых использовались во время очищения. Очень важно начинать с маленьких, а лучше крохотных, порций, и тщательно пережевывать пищу.

Хотите похудеть на соках? Да пожалуйста!

Похудеть, поздороветь да к тому же очиститься и все это на вкусных и полезных соках – похоже на сказку, не правда ли? Реальность точно так же прекрасна: уже к концу первого дня можно заметить прогресс. Впрочем, не стоит особенно расслабляться: в первые дни уходят отеки, накопленные за годы нездорового образа жизни. Улучшается контур лица, пропадают припухлости на руках и ногах, особенно на пальцах. Стройнеет талия, так как желудок и кишечник больше не набиты чипсами, булочками, мясом по-французски и газировкой.

Со временем из-за весьма сдержанного в плане калорий рациона запуститься настоящее похудение, с уничтожением запасов жира, но этого придется подождать около недели. Ускорить процесс можно при помощи физических упражнений.

Очищение соками: упрощаем

Очищение на соках – тяжелый опыт, однако и его можно сделать более приятным, подавив чувство голода и дискомфорт от детоксикации простыми способами.

Свекольный сок прекрасно очищает и поддерживает печень, естественный фильтр организма благодаря содержанию железа, магния, цинка и кальция, а также витаминов B3, В6, С и бета-каротина.

Лучший в мире детокс-продукт – чистая негазированная вода комнатной температуры. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов естественным, задуманным самой природой, путем и выводит токсины через мочу, пот и кишечник. Воды необходимо выпивать не менее литра на 20 килограммов массы.

Ванны с глиной и содой

Кожа – самый большой орган человека, и она к тому же обладает свойствами фильтра, выводя через поры все лишнее, использованное и ненужное. Один из лучших способов «подчистить» поры – теплая ванна с содой и/или глиной. Считается, что таким образом можно избавиться от «залежей» пестицидов.

Утром натощак в первую неделю детокса можно принимать активированный уголь, примерно по таблетке на десять килограммов массы.

Витамин С в соке цитрусовых фруктов – это именно то, что нужно при очищении организма. А, например, грейпфрут к тому же содержит ферменты, помогающие расщеплять жиры, а, значит, избавляет жировые клетки от накопленных токсинов.

Ежедневное растирание сухой щеткой всего тела – это детокс снаружи, в то время как соки очищают организм изнутри.

Йога, пилатес, аэробика, но особенно пробежки ранним утром по сосновому лесу (ах, мечты!) повышают настроение, улучшают состояние и дарят уверенность в себе и результате своих трудов.

Не секрет, что многие специи, помимо аромата и вкуса, обладают выраженными свойствами, которые можно использовать и во время детокса. Например, корица снижает аппетит, а куркума очищает печень.

  • Автор: Рита Ластон
  • Обновлено: 01 Октября 2014
  • Кокосовое масло: применение в домашних условиях
  • Корица с медом: лечение болезней, крепкое здоровье и хорошее настроение

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне.

Зима наступила, температура падает и совершенно точно станет еще холоднее. Дискомфорт, риск для здоровья или все же… холод может быть.

Приготовленный в домашних условиях скраб для тела обладает множеством преимуществ даже в сравнении с самой дорогой косметикой. Скраб удаляет слой.

У здоровых людей и привычки здоровые, причем нельзя понять, с чего все началось. Понятно, что здоровые люди не курят, не.

Масло на травах – самый простой способ оценить целебные свойства растений, содержащих эфирные масла. В отличие от эфирных, такие масла.

Источник:
Очищение соками: правила, которые нужно знать
Очищение соками – для похудения или улучшения здоровья – очень популярная в последнее время практика, эффективность которой подтверждают и звезды, массово испробовавшие ее на себе, и разнообразные гуру здорового образа жизни
http://true-lady.ru/wellness/1375

COMMENTS