Массаж кожи головы

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Чтобы локоны хорошо росли и радовали свою обладательницу внешним видом, надо регулярно баловать себя массажем головы для роста волос. Эта нехитрая процедура, которую легко освоить самостоятельно, поможет вам стать обладательницей здоровых, сильных и блестящих локонов.

Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен:

  • нормализовать повышенное салоотделение;
  • удалять ороговевшие клетки;
  • бороться с образованием перхоти;
  • улучшать кровоток и обменные процессы;
  • способствовать ускоренному росту более крепких и здоровых волос.

  • гнойные заболевания кожи головы;
  • грибковые заболевания до установления причины болезни и назначения лечения;
  • ссадины, царапины, травмы;
  • в случае склонности к аллергии нужно делать массаж особенно аккуратно (относится в первую очередь к процедурам с использованием соли, масел, отваров трав, витаминов, сывороток);
  • гипертонический и гипотонический кризы;
  • склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
  • сильное выпадение волос.
  • Самомассаж выполняется руками без длинных ногтей.
  • Не стоит делать массаж на бегу. Если вы выполняете его в домашних условиях, выделите время. Примите удобное положение (лучше сидя). Начните с «разогрева»: медленно поглаживайте кожу головы круговыми движениями в течение 2-5 минут. После этого приступайте к выполнению массажа.
  • Следите, чтобы пальцы во время массажа скользили по волосам.
  • После окончания массажа усиленное выделение кожного жира продолжается около 10-20 минут, поэтому оптимально делать процедуру – за час до мытья головы.
  • Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.
  • Далее подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами (зона сосцевидных отростков).
  • Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.
  • Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.
  • Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее – теменную и затылочную.
  • Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.
  • Положить на теменную область правую кисть, левую – на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.
  • Положить правую кисть на теменную область, левую – на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

«Мурашка» — самый доступный и известный. Он представляет собой ручку с тонкими металлическими прутиками, каждый из которых на конце имеет каплевидную форму для защиты кожи от царапин.

Массажер от фирмы «Молто Бене». Внешне он напоминает пальчиковый прибор для борьбы с целлюлитом. Используется во время мытья головы.

Аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Также полезным будет использование резиновых массажеров-мячиков или цилиндров с небольшими шипами и иголками.

Электрические вибромассажеры, которые за счет вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам. Их использование должно быть не очень продолжительным, так как у некоторых людей от электрических волн может ощущаться дискомфорт.

Самая незамысловатая, но при этом эффективная процедура для улучшения роста волос и против их выпадения – это массаж головы щеткой или расческой. Выбирайте изделия, которые выполнены из природных материалов – дерева, натуральной щетины, кости, эбонита, рога. Сначала расчесывайте волосы пару минут в одном направлении, затем (столько же по времени) в другом.

Существуют лазерные и магнитные расчески, производители которых обещают возвращение волос даже при начинающемся облысении. Принцип работы этих нано-приспособлений сводится к тому, что за счет свойств лазеров и магнитов улучшается приток крови к голове и, соответственно, волосы начинают расти более активно.

Использование ароматических масел во время массажа – эффективное средство для улучшения роста волос, борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос. Ароматические масла легко усваиваются, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими особенностями.

Для нормальных волос:

Для жирных волос:

Для сухих волос:

Против перхоти:

  • чайного дерева;
  • базилика;
  • всех цитрусовых;
  • герани;
  • розмарина;
  • лаванды.

Эти эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и соединять, составляя ароматические композиции. В последнем случае нужно добавлять к ним масло-основу (жожоба, карите, кокосовое, репейное, оливковое): 2 чайные ложки основы на две капли аромамасла.

У аромамассажа имеются противопоказания:

  • повышенное артериальное давление (гипертензия II и III групп);
  • гнойничковые заболевания кожи головы, экзема;
  • травмы головы.

Соль (особенно морская) отлично воздействует на кожу головы: она отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровоток, что приводит к улучшению роста волос. Не стоит использовать соль крупного помола – она может травмировать кожу. В качестве профилактики для ускорения роста волос рекомендуется делать массаж с солью раз в неделю в течение длительного времени – около 6 недель.

Приготовление смеси:

Залейте 2-5 ст.л. соли (2 – для коротких, 3-4 – для средних и 5 – для длинных волос) таким же объемом теплой воды. Намочите голову и аккуратно втирайте соляную массу в кожу головы круговыми движениями около 10 минут. После массажа желательно подержать соль на волосах еще столько же времени, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой, после чего смыть теплой водой, вымыть с шампунем и прополоскать.

Рекомендации:

  • Если использование соли в чистом виде кажется вам слишком «радикальным» шагом, можно смешивать ее с небольшим количеством кефира (йогурта) или любого растительного масла. Это поможет смягчить действие соли.
  • Если у вас сухая кожа головы, склонная к раздражениям, делать массаж с солью не следует. При жирной коже проводите соляную процедуру дважды в неделю, при нормальной – 1 раз.

Очень полезно втирать в волосы и кожу головы отвары, настои, лосьоны и другие препараты, приготовленные на основе трав. Травяные массажи требуют продолжительного времени – около месяца регулярных процедур. Желательно делать раз в 2 дня.

Для всех типов волос:

  • Втирайте в корни волос репейное масло. Оно не только укрепляет их, но и способствует быстрому росту. Для жирных волосе делать массажи с репейным маслом надо не чаще раза в неделю.

Для сухих волос:

  • Для ускорения роста волос вотрите в кожу головы смесь из отвара подорожника, мяты, чистотела и душицы. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
  • Также рост сухих волос можно ускорить при помощи отвар корня аира. Взять 4 столовые ложки этого сырья и залить их 0.5 литра воды, довести до кипения, остудить.

Для жирных волос:

  • Для улучшения роста приготовьте отвар из 100 г крапивы, 0,5 воды и 0,6 уксуса. Вотрите массажными движениями в кожу, предварительно разделив волосы на проборы по 1,5-2 см.
  • Для борьбы с перхотью залейте столовую ложку смеси шишек хмеля, цветов и корней календулы стаканом кипятка и заварите. Втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Для нормальных волос:

  • Приготовьте следующий настой: залейте половиной стакана кипятка шишки хмеля и трава вереска (травы берутся в равных пропорциях). Когда средство заварится, вотрите в кожу головы.
  • Заварить 8 столовых ложек цветков липы 0.5 литрами кипятка, дать прокипеть 15 минут. Остудить и втирать в кожу головы.

Витаминные массажи, сыворотки и косметические маски

Для улучшения роста волос можно купить витаминные комплексы и сыворотки в капсулах. Их содержимое наносится на подушечки пальцев и мягкими круговыми или продольными движениями втирается в кожу головы.

Для роста и укрепления волос используются следующие витамины:

  • А – активизирует синтез коллагена, кератиновых чешуек и эластана, необходимых для роста волос;
  • С – улучшает кровообращение в коже головы, приводящего к усиленному росту волос;
  • Н – следит за оптимальным уровнем выделения кожного сала;
  • РР – отвечает на нормальное развитие волосяных луковиц;
  • Витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) – активизируют обменные процессы и синтез новых клеток, борются с выпадением;
  • F – борется с перхотью и выпадением волос;
  • Е – улучшает транспортировку кислорода по сосудам в коже головы.

При использовании витаминов для массажа головы важно строго следовать дозировке, указанной на упаковке. В противном случае вы рискуете допустить переизбыток того или иного вещества в организме. Витамины можно смешивать, но при этом следовать инструкции, указанной производителем.

Подведем итог:

При выборе косметических масок и сывороток лучше отдать предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя. При правильно подобранном средстве и регулярном втирании его в кожу головы ваши шансы получить здоровую красивую шевелюру существенно возрастают.

Источник:
Как делать массаж головы для ускорения роста волос
Если ваши локоны растут медленно, то самое время освоить принципы и техники массажа головы для роста волос.
http://concept-hair.ru/massazh-golovy

Как и чем массировать голову для роста волос

Массаж волос и кожи головы это прекрасный способ укрепления волос, ускорения их роста, помогает избавиться от перхоти.

А самое главное – ты можешь делать это сама, дома, это очень и очень приятно и занимает совсем немного времени!

Всё, что от тебя потребуется – это терпение и систематичность. Читай об особенностях массажа головы, как и чем массировать голову для роста волос.

Массаж вызывает приток крови к коже головы, а значит усиленное кровообращение волосяных луковиц. Делать массаж кожи головы лучше всего тогда, когда ты расслаблена, можно сидя или лежа. Главное, чтоб тебе было удобно.

Массаж займет не больше десяти минут, можно делать массаж головы расческой или пальцами во время просмотра телевизора, например. Только знай, что во время массажа и около часа после него происходит активное выделение железами кожного сала.

Если у тебя жирные волосы, то делай массаж волос и кожи головы незадолго до мытья. Желательно массировать кожу головы каждый день или хотя бы через день. Если твои волосы сухие, то волосы не будут так жирниться, возможно это даже пойдет на пользу – посмотри по своему опыту. Замечательно, если после массажа ты нанесешь маску на волосы – кожа лучше впитает её.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев. Закончить снова легкими поглаживаниями по голове.

Не столь важно, как именно ты будешь это делать – делай так, как тебе приятно, и с любовью к своим волосам – представляй их длинными и густыми, такими, как ты мечтаешь. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры. Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или касторовое или любое другое базовое масло, возможно, с добавлением эфирного масла, какое тебе нравится.

После массажа головы помассируй заднюю поверхность шеи – это тоже усилит приток крови к коже головы и прекрасно расслабляет.

Такое забавное название носит простенький и недорогой агрегат, изображенный на фото справа. Но ощущения от него крайне приятные и расслабляющие. Он полезен не только для волос, но и поможет снять стресс и расслабиться.

Другой, пожалуй, самый простой способ как массировать голову – это массаж с помощью массажной щетки из натуральных материалов – дерева или щетины. Просто расчесывай волосы в разных направлениях – например 100 раз от затылка ко лбу и сто раз обратно. Если делаешь ещё и массаж пальцами, то количество движений можно уменьшить.

Расческа с магнитами усиливает кровообращение, укрепляет корни волос. В то же время это своего рода физиотерапевтический прибор, благоприятно влияющий на здоровье, избавляет от головных болей.

Ещё один простой способ усилить приток крови к голове – это надавливание ладонью. То есть прикладываешь правую ладонь к голове справа и давишь, а головой сопротивляешься давлению. И так секунд 5. Потом прикладываешь левую ладонь к левой части головы и давишь, затем ко лбу и затылку. Повтори так несколько раз и почувствуешь приятное тепло и расслабление.

Посмотрите также обучающий ролик, который научит вас как массировать голову себе и близким:

Пробуйте, выбирайте, а ваши волосы будут благодарны вам за массаж и отблагодарят здоровьем и блеском!

Пишите о своих ощущениях от массажа волос и кожи головы в комментариях под статьей.

Источник:
Как и чем массировать голову для роста волос
Как массировать голову для роста волос? Все способы: массаж головы расческой, массаж волос и кожи головы пальцами, массажеры, обучающее видео!
http://volos-ok.ru/massazh-golovy-dlya-rosta-volos/

Массаж волос и кожи головы

Массаж кожи головы — это не просто приятная процедура. Он снимает напряжение, стресс, помогает при головных болях. Массаж стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц и улучшает общее состояние локонов. Кроме того, массаж очень полезен для роста волос.

Профессиональный массаж кожи головы лучше делать у специалиста, однако, некоторые процедуры вы можете успешно провести дома. Эффект от такого самомассажа для волос лучше всего проявляется при регулярном применении. Массажируйте кожу головы не реже двух раз в неделю. Эта процедура несложная и займёт у вас немного времени.

  • Массаж лучше делать за пару часов до мытья волос, поскольку он активирует не только кровоснабжение, но и деятельность сальных желёз.
  • Голову нужно массажировать энергично, но не резко. Руки должны двигаться вдоль артерий и вен, поэтому до начала процедуры изучите расположение сосудов.
  • Массаж нужно выполнять тёплыми руками, подушечки пальцев должны быть лёгкими, а процесс в целом должен доставлять вам приятные ощущения.
  • Для большего эффекта перед тем, как делать массаж для волос, выпейте чашку горячего чая.
  • Приучайте кожу головы к массажу постепенно. В первых дни ограничьтесь тем, что несколько раз надавите на голову ладонями.
  • Массаж противопоказан при гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, гипертонии II и III степени, открытых травмах головы.

Самый простой способ массажа кожи головы — это расчесывание волос щёткой из натуральных материалов (щетины, эбонита или рога). Всего нужно сделать не менее 50-100 движений в разных направлениях.

Продолжительность одного сеанса массажа для роста волос должна составлять не более 15 минут. Процедура самомассажа включает поглаживания, разминания и растирания. Поглаживания совершаются ладонями рук, растирания и разминания — подушечками пальцев.

Одна из популярных методик массажа головы заключается в следующем:

1. Наклоните голову вперёд.

2. Для начала массируйте основание шеи, потом постепенно двигайтесь выше.

3. Особое внимание уделите макушке, вискам и линии роста волос. Массаж для роста волос выполняется подушечками пальцев лёгкими круговыми движениями.

4. Массируйте кожу головы около 10 минут, после чего аккуратно расчешите волосы.

По другой технике начать массаж кожи головы следует с аккуратного поглаживания надбровных дуг и лба. Затем переместите пальцы к височной области и растирайте её по спирали. Повторите 3 раза. Завершите процедуру круговым растиранием лба и висков.

Существует ещё много способов делать массаж головы для роста волос. Например, поставьте большие пальцы на виски, а подушечками остальных пальцев делайте круговые движения в направлении ото лба к затылку.

Наклоните голову вперёд, большие пальцы соедините на затылке, обхватите ладонями голову и подушечками пальцев совершайте круговые движения.

Вышеперечисленные методики массажа для волос вы можете выполнять самостоятельно или воспользоваться помощью другого человека.

10-15 минут массажа каждый день помогут вам расслабиться, снять стресс и одновременно укрепить ваши волосы. Не ленитесь, и результаты превзойдут все ваши ожидания!

Курсы массажа кожи головы вы можете дополнить использованием средств для укрепления и роста волос. К примеру, маска ALERANA ® интенсивное питание воздействует на корни волос, улучшая их питание, а сыворотка для волос ALERANA ® содержит растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия! В линейку также входят шампуни на основе комплекса PROCAPIL.

Источник:
Массаж волос и кожи головы
Массаж кожи головы очень эффективен для роста волос, их укрепления и в качестве профилактики облысения. Массаж для волос можно делать у профессионала, а некоторые техники массажа подходят для самостоятельного выполнения.
http://alerana.ru/stati/profilaktika-vypadeniya-volos/sculp_hair_massage/

Массаж кожи головы для ускорения роста волос

Массаж кожи головы известен своим расслабляющим эффектом, но не только. Некоторые виды массажа головы позволяют также ускорить рост ваших волос.

Массаж кожи головы позволит вам смягчить ее и, следовательно, улучшить кровообращение и насыщение клеток кожи головы кислородом. «Кожа головы – это тонкая прослойка, из которой растут волосы. Ее массаж позволяет придать волосам силу, активизировать их рост и улучшить их внешнее состояние».

Но массировать кожу головы не значит растирать ее. Необходимо использовать оттягивающие жесты, что благоприятно сказывается на способности волос к росту. “Делайте круговые движения и нажимайте кончиками пальцев на отдельные участки кожи головы, особенно во время мытья волос шампунем. Практикуйте эти жесты, передвигая пальцы к центру головы”.

Идеальный способ сделать эффективный массаж головы – практиковать его во время душа, однако если у вас на это нет времени, вы можете массировать сухую кожу головы. “К примеру, во время просмотра телепередач вы можете уделить немного внимания вашей голове, двух минут будет достаточно. Аккуратно массируйте всю поверхность кожи головы, передвигая по ней кончики пальцев. Старайтесь не растирать кожу, это может спровоцировать появление перхоти и вызвать раздражение».

Наш совет: Не следует массировать зону висков, на которых находятся очень важные нервные окончания. Только профессиональный массажист может работать с этими зонами.

Источник:
Массаж кожи головы для ускорения роста волос
Массаж кожи головы известен своим расслабляющим эффектом, но не только. Некоторые виды массажа головы позволяют также ускорить рост ваших волос.Массаж кожи головы п…
http://www.jeanlouisdavid.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_a3945/1

Это видео недоступно

Массаж головы для роста волос. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1

Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным.
?Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?s.
?Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.

Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.

Источник:
Это видео недоступно
Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным. ?Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvruss…
http://m.youtube.com/watch?v=UYhlKSBUkqE

COMMENTS