Лимфодренажный массаж лица польза

Как делается массаж лица и какова польза от него?

У процедуры массажа лица польза неоспоримая. После массажа настроение улучшается и увеличивается приток сил и энергии. Существует множество видов и способов массажа. Его можно сделать как дома, так и в косметическом салоне или медицинском центре.

Массаж лица, польза и вред которого рассматриваются ниже, — одна из самых обязательных процедур, используемых для ухода за кожей. Это своего рода гимнастика для мышц. Массаж лица дополняется также массажем шеи и зоны декольте. Это лучший способ борьбы с увяданием кожи. Это возможность почувствовать гармонию. На коже лица есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу органов и систем организма, механическое воздействие на них ведет к улучшению работы всего организма.

Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.

Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:

  • улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
  • нормализуется обмен веществ;
  • кожа становится здоровой и красивой;
  • становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
  • пропадают прыщи и пигментные пятна;
  • общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.

Вред от массажных процедур тоже встречается, но очень редко: на сильно чувствительной коже могут появиться гематомы и сосудистая сетка.

Противопоказание к такой процедуре: нарушение целостности кожных покровов в области лица и шеи, онкологические заболевания, нарушения функций щитовидной железы.

Показания и противопоказания к массажу зависят от типа вашей кожи, вашего возраста, от времени года и, наконец, результата, которого необходимо добиться.

До 25 — 27 лет массаж лица необходим только в случае, если кожа лица сильно жирная и пористая, а также при угревой сыпи в стадии ремиссии.

От 28 до 40 лет уже начинаются физиологические этапы старения, массаж нужен в профилактических целях: замедление старения кожи, поддержка тонуса мышц лица, шеи и зоны декольте.

После 40 лет классический массаж лица — первейший способ борьбы с морщинами, улучшения внешнего вида и общего состояния организма. Применим как для женщин, так и для мужчин.

В косметических салонах делают массаж лица профессионально, курсами. Курс состоит самое малое из десяти сеансов. Процедура делается дважды в неделю, по возможности в одни и те же дни недели и в одно время. В год нужно пройти два курса массажа. Тогда результат будет заметнее и сохранится максимально длительное время.

Сегодня практикуют три основных вида массажа:

Можно делать массаж лица и дома, главное — не забывать о некоторых правилах, которые на долгое время будут способствовать сохранению молодости и здоровья кожи.

Массаж способен преобразить лицо женщины в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь.

Обычно процедуру дома делают в вечернее время за полчаса до сна. Это будет косметический массаж. Перед ним необходимо подготовить кожу. Для этого можно воспользоваться как увлажняющими и очищающими средствами, так и просто умыть лицо водой. В некоторых случаях необходимо глубокое очищение кожи лица скарбом или гелем. Затем необходимо увлажнить кожу рук, но так, чтобы они не скользили. Само лицо можно также покрыть массажной основой. Процедура делается подушечками пальцев, при этом оказывается небольшое давление на кожу. Двигаться нужно от центральной части лица к периферии и заканчивать в области лимфатических узлов.

Начинать нужно с поглаживающих и играющих движений от середины подбородка, вдоль по краю подбородка к мочке уха. Сначала гладите, а затем как будто стучите пальцами по столу. Задействованы все пальцы, кроме большого. Движения без усилий, без сильного натяжения кожи. Дальше от угла рта к нижней части ушной раковины сначала всей рукой поглаживающие, затем постукивающие четырьмя пальцами. Массаж щек и носа делается к виску и верхней части ушной раковины.

Глаза легко массируются от наружного угла к внутреннему по нижнему веку, обратно по верхнему, можно пальцем слегка зажать веко, чтобы не допустить растяжения. Движения будут только постукивающие. Нос массируется по спинке от верхнего края к нижнему, крылья носа — сверху вниз двумя пальцами: большим и указательным. Лоб массируется так же — от центра к вискам. Постепенно увеличивая давление пальцев, сначала делаются поглаживающие движения, затем постукивания четырьмя пальцами.

Сеанс в домашних условиях занимает не более десяти минут. Можно выбрать для себя некоторые движения и чередовать их. Нужно помнить, что область вокруг глаз является самой чувствительной, поэтому массировать ее необходимо с большой аккуратностью, чтобы не повредить. Когда массируете лицо, не забывайте об области шеи и декольте. Разглаживайте шею и область груди движениями снизу вверх большим и указательным пальцами.

Источник:
Как делается массаж лица и какова польза от него?
Массаж лица польза и вред. Как правильно делать массаж лица. Какую пользу приносит массаж. Показания и противопоказания к массажу лица.
http://iakosmetolog.ru/masser/kak-delaetsea-massaj-litsa.html

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: виды, противопоказания, как делать

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: виды, противопоказания, как делать

Лимфодренаж — нормализация в тканях лимфотока, способствующая рассасыванию жировых образований под кожей, активному выведению из клеток шлаков и токсинов, полноценному расслаблению мышц.

В настоящее время лимфодренажный массаж лица представлен популярной аппаратной процедурой, проводимой в салонах. Однако его можно выполнить и в домашних условиях с помощью подручных средств, специальных приборов и даже собственными руками. Это простой, но эффективный самомассаж, нормализующий работу лимфатической системы. При его правильном проведении результаты не заставят себя долго ждать.

Абсолютно каждому человеку доступна техника лимфодренажного массажа лица: она проста в освоении и не требует каких-то специализированных навыков. Конечно, если он будет выполнен профессионалом в салонных условиях, результат будет более ярко выраженным и долгосрочным. Но и в домашних условиях эффективность этой процедуры всё-таки будет заметной. Уже на первых минутах вы почувствуете приятное ощущение лёгкости и расслабленности. А спустя время при регулярном лимфодренаже лица можно по достоинству оценить всю его прелесть:

  • исчезают отёки за счёт того, что из тканей активно выводится вся лишняя жидкость;
  • улучшается состояние как сухого, так и жирного типа кожи, так как нормализуется водно-солевой баланс в клетках;
  • активизируются обменные процессы, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • исчезают жировые отложения, в частности — убираются второй подбородок и брыли;
  • контуры лица становятся красиво очерченными, более чёткими, рельефными, без возрастных обвисаний;
  • уходят тёмные круги, мешки, синяки под глазами;
  • разглаживаются возрастные и мимические морщины, в том числе и гусиные лапки;
  • носогубная складка и скорбные складки в уголках рта становятся не такими ярко прочерченными, выравниваются;
  • внешний вид кожи существенно улучшается.

В основном лимфодренажный массаж используется для омоложения лица, так как он замедляет старение, активно запуская все нарушенные обменные процессы. Однако чтобы эта чудодейственная процедура сработала, нужно придерживаться противопоказаний. Мощно воздействуя на подкожные ткани, лимфодренаж может навредить здоровью и ухудшить состояние кожи при наличии некоторого ряда заболеваний.

Прежде чем делать лимфодренажный массаж лица, ознакомьтесь не только с техникой его выполнения, но и с тем, какие противопоказания у него имеются. От данного способа омоложения придётся отказаться при наличии таких заболеваний, как:

  • проблемы с кровеносной системой;
  • купероз;
  • слишком тонкая и чувствительная кожа;
  • открытые раны, не зажившие шрамы, недавно наложенные швы на лице;
  • обширные очаги воспалений;
  • инфекционные заболевания;
  • невралгия лицевых нервов;
  • высокая температура;
  • аллергические высыпания;
  • увеличение лимфатических узлов на шее;
  • склонность к тромбообразованию;
  • опухоли любого происхождения.

Так что будьте предельно осторожны: несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста и может быть освоена всеми, не стоит пренебрегать противопоказаниями. Если вы не уверены, можно ли вам его делать, лучше посоветоваться с врачом, который наблюдает ваше заболевание. Если же со здоровьем особых проблем нет, можно смело практиковать лимфодренаж в домашних условиях или воспользоваться услугами косметического салона.

Существует несколько видов лимфодренажного массажа для лица в зависимости от того, как именно его проводят. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки, поэтому только вам выбирать методику, с помощью которой вы будете добиваться для своей кожи лица молодости и свежести.

Если косметические дефекты на лице ещё не запущены, рекомендуется ручной лимфодренажный массаж лица, который отличается простотой и доступностью в домашних условиях. Он занимает всего 10-15 минут, а результаты будут радовать вас не один день.

В салонах вам предложат более комплексный подход к омоложению кожи — аппаратный лимфодренажный массаж лица, который предполагает на выбор сразу несколько методик.

Нормализация микроциркуляции под кожей с помощью тока невысокого напряжения, который активизирует обменные процессы, избавляет эпидермис от лишней жидкости. Иногда используется электроионофорезный лимфодренажный массаж, когда с помощью электродов вводятся в дерму увлажняющие и стимулирующие вещества, извлекая из пор вредные химические элементы.

  • Вакуумный аппаратный массаж

В рамках данного лимфодренажного массажа используется воздействие отрицательного давления, что вызывает усиленный отток лимфы. Недостаток в том, что при отсутствии профессиональных навыков такой лимфодренаж может закончиться разрывами и микроповреждениями тканей эпидермиса. Как вариант, вакуумный массаж можно делать дома, подробнее читайте здесь.

  • Микротоковый лимфодренажный массаж

Проводится с помощью микротоков, которые активно стимулируют верхние слои кожи. Слабые по мощности электрические импульсы сокращают и расслабляют мышцы лица, что приводит их к естественному состоянию. Морщинки самым эффективным образом разглаживаются.

Если вы уверены в том, что сможете самостоятельно освоить азы ручного лимфодренажного массажа в домашних условиях, изучайте технику его выполнения и целенаправленно начинайте бороться с первыми признаками старения кожи.

Салонный лимфодренажный массаж лица по сравнению с другими процедурами — не слишком дорогое удовольствие (оно обойдётся вам от 600 до 1 000 рублей). Однако в условиях современного цейтнота всё больше представительниц прекрасного пола предпочитают обходиться собственными силами и делать всё в домашних условиях.

Все манипуляции, которые предполагает методика лимфодренажного массажа лица, займут не более 15 минут. При их регулярном выполнении улучшится цвет лица, упругость и эластичность кожи. Проводится процедура в несколько этапов, в зависимости от участка лица.

Нередко интересуются, как часто можно делать лимфодренажный массаж лица: лучше выбрать золотую середину, не стоит увлекаться, даже если результаты уже после первой процедуры вас очень вдохновили. Если это салонная методика, мастер сам определит курс омоложения. Если вы осваиваете технологию самостоятельно, 1-2 раза в неделю будет вполне достаточно. По прошествии 2 месяцев вы с удовольствием будете отмечать, глядя в зеркало, цветущий и бодрый вид кожи своего лица.

Источник:
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: виды, противопоказания, как делать
Как выполнять в домашних условиях лимфодренажный массаж лица: эффективность, преимущества, инструкция, показания и противопоказания, виды (ручной и аппаратный).
http://rosy-cheeks.ru/limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Мало кто знает, что сукровица, вытекающая вместе с кровью, — это лимфа. Она представляет собой компонент внутренней среды человеческого организма, вид соединительной ткани, прозрачную жидкость. Она выполняет такие важные функции, как транспортировка веществ в кровь, выведение токсинов, участие в липидном обмене и метаболизме, ускоренное заживление ран, поддержка постоянной микросреды клеток.

Если лимфатическая система даёт сбой, это приводит к раннему старению кожи, образованию морщин и прочим косметическим неприятностям. Благо, что существует эффективный и ныне очень популярный лимфодренажный массаж лица, на который всегда можно записаться в салон красоты или научиться делать его самостоятельно. В Днепре вы можете записаться на массаж лица и выбирать из множества косметических салонов.

Все движения производятся вдоль лимфатических сосудов, останавливаясь в зоне лимфоузлов. Происходит лимфоотток от кожи — токсины в этой зоне больше не задерживаются — так происходит омоложение в ходе этой уникальной процедуры. Пора освоить технику её выполнения.

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица.

езультаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;
  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов.

Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Цена вопроса. Многим интересно, сколько стоит лимфодренажный массаж лица. Это зависит от вида процедуры, мастерства специалиста, авторитетности салона. Цены могут варьироваться от $5 до $25 за один сеанс.

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

  • Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

По страницам истории. Японский лимфодренажный массаж лица возродила Танака Юкуко — японский стилист. Его технике её обучила родная бабушка, но довела манипуляции до совершенства она сама. Свои наработки в этом направлении Юкуко систематизировала в 2007 году в книге «Массаж лица».

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:

  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.
  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким.

Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Это интересно. Омолаживающий массаж от Юкуко Танака переводчики назвали «Асахи», что на японском значит как «массаж утреннего солнца».

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.
  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.
  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

  • Носогубные складки

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Грамотная техника выполнения лимфодренажного массаж лица даже в домашних условиях обеспечит ярко выраженный омолаживающий эффект. После полноценного курса из 10-12 сеансов мимических морщин станет гораздо меньше, и они будут не столь ярко заметными. Контур лица подтянется, уйдут многие косметические дефекты, так как эта процедура воздействует не просто на глубинные слои дермы, но даже на кости черепа. Однако бояться не стоит: никакого дискомфорта вы не почувствуете — напротив, приятные эмоции и расслабленность станут прекрасным бонусом в дополнение к вашему обновлённому образу, который будет лет на 5 точно моложе прежнего.

Источник:
Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения
Содержание: Эффект после лимфодренажного массажа лица Виды лимфодренажного массажа Показания и противопоказания Техника выполнения Мало кто знает, что сукровица
http://beautiface.net/uhod/za-kozhey/limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

COMMENTS