Как сохранить молодость кожи лица

Как сохранить красоту и молодость кожи лица

Красота – это один из тех факторов, который придает нам уверенность в себе, чувство собственной индивидуальности и неотразимости. В погоне за красотой и сохранением молодости, мы устремляемся в салоны красоты и дорогие клиники. Забывая или не зная, что есть возможность сохранить не только молодость, но и содержимое кошелька. Полезные продукты и домашние процедуры по уходу за лицом могут стать достойной альтернативой услугам косметологов.

Продукты питания : Придерживайтесь здоровой диеты, в состав которой входит много фруктов и овощей в виде салатов и свежих соков. Используйте мед вместо сахара для приготовления соков.

Необходимо отказаться от жареного и свести к минимуму все сладкое, соленое и острое. Исключите также из своего рациона фастфуд и консервы. Хороший эффект даст и отказ или сведение к минимуму всего, содержащего дрожжи. Это же относится и к молочным продуктам. После фастфуда, консервированной рыбы и жареной картошки самым страшным врагом вашей кожи является сыр. Газированную воду, и прежде всего колу, необходимо исключить.

Ешьте меньше сахара и мучных продуктов. Недавнее исследование официально подтвердило, что, чем чаще человек употребляет в пищу различные булочки из белой муки, обильно сдобренные сахаром, тем быстрее становится рыхлой и дряблой его кожа.

Имеется в виду не только то, что от мучного поправляются. Это как раз новостью ни для кого не является. Все дело в том, что продукты, отличающиеся высоким содержанием простых углеводов, создают между молекулами кожи реакции гликирования, которые снижают эластичность кожи и уровень коллагена.

Избегайте употребления нездоровой пищи, которая не только вредна для вашей кожи, но и для вашего здоровья. Не ешьте жареную пищу. Окажитесь от белого хлеба, замените его на черный хлеб, крупы и овсяные отруби.

? Белый рис замените коричневым;

? Пюре папайи нанесите на лицо и слегка промассажируйте кожу – она засияет молодостью и свежестью;

? Замените чай и кофе на зеленый чай;

Ешьте много питательных богатых антиоксидантами и витамином С овощей и фруктов, таких как помидоры, дыня, зеленый чай, апельсины, лимоны, лайм, грейпфруты, шпинат, репа, капуста брокколи. Эти продукты будут насыщать организм питательными веществами, необходимыми для вашей кожи, чтобы сохранить ее гладкой, сияющей и молодой.

Вода : Выпивайте по утрам три-четыре стакана теплой воды. Тем самым вы улучшите работу пищеварительной системы и ускорите процесс выведения шлаков из организма. Воду можно заменить стаканом теплого лимонного сока с чайной ложкой меда.

Очень важно приучить себя к тому, чтобы бутылка с водой все время находилась поблизости. Но также не забывайте и о том, что примерно за час до сна следует ограничить количество потребляемой жидкости, чтобы утром не проснуться с отеками.

Фрукты : Ежедневно в идеале следует употреблять не менее пяти разных видов фруктов. Естественно, это не всегда просто сделать, но хотя бы один раз в день есть их необходимо. Пользу от фруктов вам не заменят никакие витамины, даже принимаемые в двойном объеме. Морковь, апельсины, яблоки преобразят вашу кожу.

Очищение кожи : Умывайтесь несколько раз в день. Обязательно очищайте кожу утром и перед сном. Накапливающаяся грязь забивает поры и мешает коже свободно «дышать». Вместо мыла и обычной воды используйте специальные средства для умывания.

Обычным мылом умываться не рекомендуется, поскольку оно сушит кожу, постепенно вытягивая из нее влагу. Возможно, сейчас вы ничего не чувствуете, однако через несколько лет результат будет заметен. Потому используйте специальное жидкое мыло при умывании.

Если кожа у вас очень нежная, то воспользуйтесь пенкой. Необходимо также знать, что лицо обычным полотенцем вытирать нельзя. Заведите себе для этих целей особые полотенца-салфетки, которыми можно будет аккуратно подсушивать лицо легкими касаниями. Раздирать лицо жестким махровым полотенцем категорически запрещено, если вы дорожите своей красотой

Отшелушивайте кожу измельченными апельсиновыми корками (порошок), разведенными с розовой водой.

Делайте раз в неделю паровые ванночки для лица. Чтобы совместить очищение кожи, омоложение лица и снять раздражение, можно добавить несколько капель масла эвкалипта в воду. После пропаривания, умойтесь холодной водой и осушите лицо. С помощью этого средства можно так же избавиться от угрей.

Паровая ванночка с соком одного лимона поможет избавиться от белых угрей. Еще один рецепт от угрей: возьмите яичный белок и смешайте его с медом, нанесите на лицо и смойте теплой водой через 15 минут.

Пару раз в неделю можно, отказавшись от мыла, протереть кожу лица с помощью кубика льда. Такая процедура отлично освежит кожу. Подобное умывание, помимо прочего, хорошо пробуждает и бодрит по утрам. Два раза в день принимайте контрастный душ для чистоты и тонуса кожи.

Косметолог : Насколько часто нужно ходить к нему и так ли это необходимо? Частота посещений зависит только от вашей кожи. Но отказываться от косметолога в любом случае не следует. Главное, подобрать отличного специалиста, который может не только сделать вам маску или чистку лица, но и выдаст полезные рекомендации по уходу за вашей кожей.

Хороший сон : На состояние кожи лица ничто не может так сильно повлиять, как недосыпание, которое просто убивает все хорошее, имеющееся в коже. Необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. И крайне важно спать именно ночью. Ведь в ночные часы, в 3-5 утра, организм занимается самовосстановлением.

Тем, кто предпочитает бодрствовать по ночам, следует знать, что весьма скоро, кроме состояния подавленности и общей усталости, которые вызываются отсутствием гормона серотонина, а также кругов под глазами, вы увидите в зеркале серый оттенок кожи, расширенные поры в Т-зоне и заметные сосудики-«звездочки». Вслед за всем этим придет и коллагеновый коллапс, который является необратимым. В данном случае вернуть время вспять можно будет лишь при помощи регулярных и дорогостоящих подкожных инъекций коллагена.

Косметика : Изучайте состав косметических средств. Если совсем недавно дерматологи ругали опасные парабены, находящиеся в составе многих гелей для душа и шампуней, то согласно новым исследованиям, вредным оказался и пропиленгликоль, который имеется во многих лосьонах и кремах и ускоряет старение кожи.

Не используйте антивозрастные кремы до срока. Большой ошибкой молодых женщин является применение кремов и сывороток для омоложения кожи до наступления 35 лет. Для каждого возраста создана своя косметика.

До 25 лет будет достаточно использовать тоники и увлажняющие кремы (зимой – защитные), а до 35 лет — питательные кремы и косметику антистресс. Используйте косметику на водной основе для жирной кожи.

А вот кремы от морщин и лифтинги следует начинать применять только ближе к 40 годам, поскольку именно в это время начинаются естественные процессы снижения выработки коллагена. «Поддерживаемая» не по возрасту кожа будет стариться намного быстрее. Это относится и к мужской коже.

Уход за кожей : Ежедневный ритуал по уходу за кожей лица, состоящий из умывания, тонизирования и нанесения крема, отнимет не более пяти минут, но некоторые женщины все равно ленятся делать это регулярно. Что крайне неправильно.

В уходе за собой очень важным является именно постоянство. После умывания вы сразу ощутите себя более бодрой и свежей, даже если вы очень устали. А после завершения процедуры вы почувствуете себя, кроме всего прочего, красивой и женственной.

Не потейте : При интенсивном потении кожа теряет влагу очень быстро, а восстанавливается водно-солевой баланс довольно медленно. Все это может привести к обезвоживанию верхних слоев кожи, которая в результате станет склонной к морщинам и сухой. Потому необходимо одеваться так, чтобы не потеть ни на улице, ни в спортзале.

Тем, кто собирается в отпуск погреться на солнце, следует учитывать, что при потении под солнцем в жаркую погоду кожу покрывает соленая пленка, которая снижает естественную защиту от УФ-лучей. Было доказано, что под влиянием ультрафиолета процессы старения потной кожи способны ускориться на 80%. Особенно это касается светлокожих людей.

Прячьте лицо под зонтиком (желательно цветным), одевайте солнцезащитные очки, когда выходите на солнце. Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Сдерживайте гнев : Пребывая в истерике, разражаясь криками или просто тихо злясь на что-то, мы провоцируем поступление в кровь большого количества гистамина. Именно он виноват в том, что от гнева кожа краснеет или начинает чесаться, когда мы нервничаем. Гистамин также может развить аллергические реакции, в связи с чем средства против аллергии называют антигистаминами.

Кроме этого, данный «активатор гнева» способен разрушать матрицу клеток кожи и вызывать различные воспаления. Потому, если вы хотите сохранять свое лицо молодым, учитесь бороться со стрессами.

Питательные и подтягивающие маски для лица: Если у вас кожа жирного типа, применять их можно всего пару раз в месяц, смешанная и нормальная – каждую неделю, а если сухая кожа лица – два раза в неделю.

Существуют отличные готовые маски, но можно использовать и такие замечательные домашние средства, как маска из клубники, которая подтягивает и освежает кожу лица, отбеливающая маска из кефира с моментальным эффектом и сужающая поры огуречная маска.

Источник:
Как сохранить красоту и молодость кожи лица
Красота – это один из тех факторов, который придает нам уверенность в себе, чувство собственной индивидуальности и неотразимости. В погоне за красотой и сохранением молодости, мы устремляемся в
http://www.beauty-practical.ru/2011/06/kak-sohranit-krasoty-i-molodostj.html

Как сохранить молодость кожи?

Стрессы, волнения, прожитые годы, тяжелая работа — все отразилось на лице. Упорство и самодисциплина способны помочь нам выглядеть на десять лет моложе.

Как сохранить молодость кожи? Сегодня я хочу рассказать вам о простых способах ухода за кожей.

После 40 лет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость кожи, значительно снижается.
Кожа теряет влагу, тонус, а лицо четкие контуры. Морщины становятся виднее и глубже.

Внешние факторы солнечные лучи, плохая экология тоже наносят удар по коже. Но отчаиваться не стоит. Нужен ежедневный тщательный уход за кожей. Только регулярный уход может замедлить старение и сделать незаметными возрастные изменения.

Какая бы ни была ваша кожа, ухаживайте за ней, применяйте простые рецепты и правила.

Утром обязательно нанесите за пятнадцать минут до умывания сметану или сливки. Затем умойтесь теплой водой, а потом прохладной подсоленной водой (разведите две чайные ложки соли в литре воды). Затем аккуратно промокните лицо и намажьте дневной крем.

Вечером, когда придете с работы, очистите лицо и шею, затем намочите тампон в любом овощном или фруктовом соке и густо нанесите питательный крем на полчаса. Затем излишки уберите салфеткой.

Чередуйте компрессы и маски.

Компресс из отвара алоэ.

100 гр свежих листочков алоэ уберите на пятнадцать дней в холодильник. Затем помойте и залейте литром холодной воды и оставьте на два часа. Потом надо минут пять прокипятить, остудить, процедить. Три раза в неделю накладывать на лицо и шею на десять минут компресс с настоем алоэ.

Маска для лица очень простая:

  • яичный желток;
  • чайная ложка меда, лучше засахарившегося;
  • чайная ложка оливкового масла;
  • пол чайной ложки любого сока фруктового или овощного.

Желток разотрите с медом, затем положите остальные ингредиенты, размешайте и нанесите на лицо и шею на двадцать минут. Умойтесь теплой водичкой.

Чтобы сохранить молодость кожи, не забывайте перед выходом на улицу пользоваться солнцезащитным кремом с фактором не ниже пятнадцати.

Даже самые популярные косметические процедуры не дадут желаемого эффекта если мы неправильно питаемся.

Как сохранить молодость и красоту с помощью питания?

Какие вещества помогут продлить и сохранить нам молодость?

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты. Ешьте больше жирной морской рыбы(горбуша, скумбрия, сельдь), растительные масла, орехи.
  2. Витамины-антиоксиданты А, С, Е, РР. Они замедляют разрушительную силу свободных радикалов. Ешьте больше моркови, капусты брокколи, зеленого лука, помидор. Пейте зеленый чай.
  3. Биотин или витамин Н. Витамин отвечающий за сияющий, здоровый вид, за эластичность кожи. Биотин есть в яичном желтке, пивных дрожжах, говяжьей печени, молоке.
  4. Белки. Совсем убрать из рациона животные белки не стоит — в них есть аминокислоты, важные для регенерации кожи. Пару раз в неделю приготовьте на пару филе курицы или индюка.
  5. Клетчатка. Она очищает организм от шлаков, вредных веществ, токсинов. Ешьте много фруктов, овощей, варите каши и не забывайте об отрубях.
  • овсяные хлопья — две столовые ложки;
  • кипяченая холодная водичка — шесть столовых ложек;
  • молоко — три столовые ложки;
  • мед — чайная ложка;
  • немаленькое яблоко;
  • сок одного лимончика.

В овсяные хлопья добавьте воды и оставьте на час. Затем добавьте остальные ингредиенты. Все перемешайте. Отличный завтрак готов.

Такой салат содержит много витаминов, минеральные соли, витамин С, органические кислоты, поэтому положительно подействует на кожу лица.

Как сохранить молодость лица с помощью специальной гимнастики?

Чтобы сохранить молодость лица, не забывайте о простых ежедневных упражнениях.

Раскройте глаза как можно шире, чтобы высоко поднять брови. Сделайте 12 раз.
Пальцы положите на лоб и надавливайте вниз, а бровки поднимайте. Сделайте шесть раз.

Прикройте глаза, чтобы между веками осталась щель. Через 20 сек закройте глазки. сделайте 6 раз.
Прижмите внешние края ладошек к уголкам глаз и чуть натяните кожу к ушам. Не до конца закрыв глаза, посчитайте до 20. Сделайте шесть раз.

Надуйте щечки. Через вытянутые трубочкой губки выпустите воздух. Сделайте 20 раз.
Наберите в рот воздух и перекатывайте во рту от одной щечки к другой, к верхней губе, к нижней около тридцати секунд.

Вытяните губки и прикройте рот, как рыба. Закройте рот, выполните двадцать раз.
Губы сомкните и двигайте нижней челюстью вправо, влево. Выполняет двадцать раз.

Высуньте язык далеко как сможете и задержитесь на пять секунд. Сделайте пять раз.
Голову держите прямо, высуньте язык, стараясь достать кончик носа. Сделайте пять раз.

Вывод: сохранить молодость и красоту, повысить эластичность, укрепить мышцы, замедлить возрастные процессы старения помогут регулярное, грамотное очищение кожи, правильное питание, простая гимнастика.

Источник:
Как сохранить молодость кожи?
Как продлить молодость кожи? Специальная гимнастика для лица. Маски и компрессы. Продукты для сохранения молодости кожи.
http://healthilytolive.ru/beauty/kak-soxranit-molodost-kozhi.html

Как сохранить молодость кожи лица

Ни одна женщина не относится равнодушно к своему внешнему виду, а уж кожу лица она осматривает ежедневно и очень придирчиво. Возраст в 30 лет – это виртуальный рубеж, когда женщина начинает задерживаться перед зеркалом, рассматривая свое отражение. Так как примерно с этого момента возрастные изменения начинают постепенно проявляться на коже. Сначала они, конечно, не слишком заметны, но с течением времени их проявление будет только усиливаться. Это знает и понимает каждая женщина, поэтому при первых же признаках начинает искать наиболее эффективный способ, чтобы сдержать, оттянуть, замедлить процесс увядания кожи.

Мелкие морщинки, появление отеков, снижение упругости и тонуса, потеря равномерного тона кожи не могут не беспокоить, поэтому не доводите до явно заметных изменений, принимайте меры своевременно. Для этого следует просто поменять подход в своем ежедневном уходе за кожей. Ведь после 30 лет она требует к себе больше внимания и заботы. Если раньше достаточно было одного увлажнения, чтобы кожа сияла здоровью и свежестью, то теперь, перешагнув 30-летний рубеж, уход должен стать более тщательным и глубоким.

На первое место постепенно выходят очищение и питание кожи. Если до этого кожа самостоятельно справлялась с процессами самообновления и не требовала дополнительного питания, то теперь ей необходима помощь, так как в этом возрасте выработка собственных веществ заметно сокращается. Следует заметить, что уход должен быть комплексным, т. е. нельзя останавливаться или зацикливаться на чем-то одном. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание – это комплекс мер, которые дают положительный результат только при правильном совместном использовании. Также можно добавить массаж, который поможет сохранить или подкорректировать овал лица.

Очищение

Тонизирование

После 30 лет процедура тонизирования становится обязательной. Она завершает процесс очищения, удаляя остатки загрязнений, тонизируя кожу и подготавливая ее к нанесению крема. Если кожа сухая, то тоники, содержащие спирт, для вас под запретом, а вот для жирного типа кожи они подойдут очень хорошо. Тоник для лица можно купить, а можно сделать и самим. Тоник домашнего приготовления будет более натуральным и полезным, но по срокам хранения он проигрывает. Также хороший тонизирующий эффект дает и протирание кожи кубиками льда. Для их приготовления лучше всего использовать различные отвары трав, тогда пользы от их действия будет больше.

Тонизирование позволяет освежить кожу, выровнять ее водный баланс, вернуть тонус и здоровый цвет.

Питание и увлажнение

Питание заключается в ежедневном нанесении крема. Утром наилучшим вариантом будет легкий увлажняющий крем, который увлажнит кожу, сделав ее мягкой и эластичной. Дневной крем должен быстро и полностью впитываться в кожу, подготавливая ее к нанесению макияжа. Выбирайте крема с солнцезащитными фильтрами, так как днем ваша кожа подвергается негативному воздействию ультрафиолета. Идеальным вариантом будет крем, обогащенный витаминами, антиоксидантами, гиалуроновой кислотой, ретиноидами. Содержание этих компонентов даст клетке толчок к интенсивной выработке собственных коллагена и эластина, а также к самообновлению, что положительно скажется на количестве морщинок и их глубине.

Ночной крем по содержанию несколько отличается от дневного. В нем нет защиты от ультрафиолетовых лучей, так как ночью она не нужна, а вот по содержанию жиров он более насыщен. Действие ночного крема направлено целиком на питание, поэтому его состав должен быть максимально насыщенным. Коллаген, витамины, ретиноиды, коэнзим, пептиды, а также натуральные масла и экстракты обязательно должны входить в его состав, тогда крем, действительно, будет питать вашу кожу всю ночь. Наносить крем следует примерно за полчаса до сна, чтобы он полностью впитался. Если же на коже остались жирные пятна, то уберите их бумажной салфеткой, аккуратно промокнув ею лицо.

После 30 лет на вашем туалетном столике должны стоять три крема: дневной, ночной и крем для век, который отличается по составу от двух предыдущих. Каждый из вышеперечисленных имеет свое направление, свои задачи, поэтому не стоит заменять один крем другим.

Пилинг

Процедуру пилинга можно отнести к очищению, только проводится она не ежедневно, а раз в одну или две недели. Частота проведения пилинга зависит от типа кожи, например, для сухой или же чувствительной кожи пилинг рекомендуется не чаще одного раза в месяц. В чем заключается его необходимость? Все дело в том, что постепенно верхние слои кожи отмирают, поэтому интенсивность насыщения питательными веществами сокращается. Этот мертвый слой эпидермиса попросту мешает впитыванию активных компонентов, наносимых на кожу. Также кожа становится более грубой.

Пилинг можно проводить в домашних условиях, сделав самостоятельно отшелушивающую смесь. Мед, мелкая соль, измельченные овсяные хлопья, молотый кофе, корица – любой из этих компонентов подойдет для основы. Только следите, чтобы не произошло повреждения кожных покровов. Смесь должна отшелушить, а не поцарапать кожу.

Для наилучшего эффекта кожу перед процедурой следует размягчить, распарить, а после пилинга успокоить, нанеся на лицо маску или крем.

Если за кожей ухаживать правильно и полноценно, то даже после 30 лет она не перестанет радовать вас своей свежестью и упругостью. Красота и молодость кожи в этом возрасте не даются даром, их можно только заслужить, ежедневно прикладывая максимум стараний.

Источник:
Как сохранить молодость кожи лица
Ни одна женщина не относится равнодушно к своему внешнему виду, а уж кожу лица она осматривает ежедневно и очень придирчиво. Возраст в 30 лет – это виртуальный
http://smartdieta.ru/kak-soxranit-molodost-kozhi-lica.html

Как сохранить молодость кожи лица: основы ухода

Каждая женщина интересуется тем, как сохранить молодость кожи лица. И это неудивительно, ведь в современном обществе к женской красоте предъявляются очень высокие требования, а культ юности способен ввергнуть в тоску любого человека после тридцати лет.

К сожалению, мы не становимся привлекательнее с возрастом: на лице появляются коричневые пятна, “мешки” под глазами, “гусиные лапки”, морщины между бровями, под глазами, на губах и на шее и четко выраженные носогубные складки. Все это в совокупности прибавляет нам от пяти до тридцати лишних лет. Ох, как же этого не хочется! Поэтому в голове полным-полно вопросов, особенно на тему, как выглядеть моложе и привлекательнее, и мы вместе с вами постараемся найти ответы на них.

Кожа лица — это отражение качества вашей жизни: здоровые и полезные привычки убавляют возраст, а вредные, наоборот, прибавляют. Конечно, нельзя исключать из поля зрения фактор наследственности. Есть женщины, которым повезло с генами и которые без особых усилий умудряются выглядеть сногшибательно (например, Софи Лорен, Моника Белуччи или Анджелина Джоли), но большинству обычных смертных об этом остается лишь только мечтать. И, конечно же, вести здоровый образ жизни — для того, чтобы сохранить молодость кожи.

Ни для кого не секрет, что мы есть то, что мы едим. Правильное питание очень важно для внешности, особенно для кожи. Именно на ней отражаются все неполадки в желудочно-кишечном тракте: например, хронический гастрит может проявляться в виде высыпаний, бледности и преждевременного увядания. Каким же должен быть целебный для кожи рацион?

Правильное питание — это еще не все: вашей коже также нужен кислород для того, чтобы радовать вас своей свежестью и красоток. Где его взять? Естественно, в прогулках на свежем воздухе — только не вдоль автострады, а в лесопарковой зоне. Вообще, один из главных секретов молодой кожи — это движение и физическая активность. Они заставляют сердце и сосуды работать, ускоряют обмен веществ и, как следствие, улучшают насыщение органов и тканей кислородом. Плюс, занимаясь спортом, вы подтянете не только кожу лица, но и всю фигуру в целом.

Очень важно свести к минимуму такие вредные привычки, как употребление алкоголя и курения: они лишают кожу кислорода и питательных веществ, что приводит к преждевременному старению. Также отрицательно на ее состоянии сказывается недосып, поэтому постарайтесь даже в бешеном ритме вашей жизни найти время для полноценного сна, ведь без этого можно забыть об эффективности всевозможных процедур.

Продумывая план сохранения вечной молодости, не забывайте о защите от солнца. Так уж повелось, что ультрафиолетовые лучи — злейшие враги молодости и цветущего внешнего вида. Да, в течение какого-то недолгого времени вы выглядите классной “шоколадкой”, но за это расплачиваетесь здоровьем вашей кожи. Поэтому каждый день с утра наносите защитный крем, который будет охранять вас как от палящих лучей, так и от загрязненного воздуха.

Уход за собой — это особое действо в жизни женщины. Мы отдыхаем и душой и телом, когда запираемся в ванной, делаем пилинги и намазываем на себя слои кремов и масок. Стоит ли говорить, что польза от этих процедур огромна! Какие действа рекомендуют самые красивые и известные женщины планеты?

Очистка кожи — это первый этап в любой системе ухода за кожей лица. Сами понимаете, если начать что-то делать с загрязненным участком, то это не даст положительного эффекта, а, может быть, даже наоборот, еще больше закупорит поры. Пилинг в домашних условиях предусматривает использование средств с микроскопическими частичками натуральных абразивов: абрикосовых косточек, орехов, целебной грязи, песка или чего-то еще.

Можно использовать косметику, купленную в магазине, а можно приготовить ее самой, например, из кофейной гущи. Рецепт прост: возьмите пару столовых ложек кофейной гущи и нанесите ее на чистую увлажненную кожу. Подождите несколько минут до частичного высыхания, после этого снимите кашицу с кожи круговыми массирующими движениями. Затем ополосните ее слегка теплой и прохладной водой.

Если вы хотите сохранить кожу лица в прекрасном состоянии, то использование всевозможных косметических масок является обязательным. Нехитрое дело — купить волшебное средство в магазине и нанести его, но мы предлагаем вам нечто более интересное: самой приготовить натуральную и, самое главное, эффективную маску.

Хороший рецепт экспресс-маски для сухой кожи: вам понадобится большой, но тонкий и плотный кусок ваты, который мог бы закрыть лицо, и оливковое масло. Вырезаете в вате дырки для носа и глаз и смачиваете ее в разогретом оливковом масле. Оно должно слегка впитаться, но не вытекать. Наложите маску на пятнадцать-двадцать минут, потом смойте ее сначала теплой, а затем холодной водой, намажьте лицо питательным кремом — и вуаля! Вы первая красавица в городе.

Очень эффективной в вопросах поддержания молодости кожи лица является методика фэйсбилдинга. Она сочетает в себе элементы массажа и работы мимических мышц, что в совокупности помогает поддерживать кожу в тонусе и сохранять четкий овал лица. Эта система включает в себя целую массу упражнений, мы обратим ваше внимание лишь на некоторые из них:

Эту гимнастику необходимо выполнять каждый день в течение десяти-пятнадцати минут — в этом случае результат будет заметен уже через три недели. Регулярно занимаясь зарядкой, вы сохраните прежние объемы подкожной ткани и восстановите тонус мышц и кожи лица. Также необходимо будет подобрать соответствующие средства по уходу, так как ваша кожа будет особенно нуждаться в кислороде и питательных веществах.

Еще один косметический секрет: использование эфирных масел способно творить чудеса. Особенно благоприятно действует розовое масло: оно проникает в ткани и точечно воздействует на фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена. Добавляйте каплю эфирного масла в свой увлажняющий крем и девять-десять капель, предварительно разведенных в молоке, кефире или йогурте — в воду для ванной. Звучит фантастически, но это реально способно повысить упругость вашей кожи лица.

Однако если вы решили всерьез озаботиться тем, как сохранить молодость кожи, то без вмешательства профессионалов не обойтись. Обязательно выбирайте салон с хорошей репутацией и квалифицированными специалистами — только они могут действительно улучшить состояние вашей кожи. Какие же процедуры будут вам полезны?

Лазерный лифтинг — это техника очищения кожи, которая не травмирует эпидермис. В течение этого процесса температура в глубоких слоях кожи повышается благодаря энергии лазера, что, в свою очередь, стимулирует кровообращение в мелких сосудах, благодаря чему ускоряется выработка коллагена. Именно он ответственен на регенерацию и отсутствие морщин. Поэтому данный метод считается омолаживающим.

Радиволновый лифтинг — еще одна вариация на тему известной процедуры. Радиоволны высокой частоты направляются на строго определенные участки кожи. Благодаря этому происходит нагревание коллагеновых волокон, в результате чего их количество сокращается, что, в свою очередь, способствует выработке нового коллагена. Также данный метод вызывает увеличение производства эластина, который отвечает за обновление клеток эпидермиса и увлажнение. Именно так коже придаются упругость и плотность.

Гораздо более крайним методом считается мезотерапия. Она повышает эластичность кожи благодаря введению непосредственно в глубокие ее слои полезных веществ. Для этого используются небольшие дозировки активных веществ, таких как витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, нуклеиновые кислоты и т.д. … Они вводятся при помощи очень тонких игл на глубину от половины до четырех миллиметров. Происходит микротравмирование кожи, что активирует кровоснабжение, окислительные процессы и регенерацию.

Здоровье и молодость кожи зависят от ее эластичности. Это вполне посильная задача, особенно если начинать ее решать с молодого возраста. Самый главный секрет — в регулярности ухода за кожей: не будет особого толка, если вы будете заботиться о ней раз в месяц, а вот если делать это регулярно… Тогда мечта о сияющей коже станет реальностью.

Источник:
Как сохранить молодость кожи лица: основы ухода
Как сохранить молодость кожи лица? Пожалуй, нет женщины, которую не интересовал бы этот вопрос. Давайте вместе искать ответы, как правильно ухаживать за кожей, чтобы она была свежей и упругой, а мы выглядели моложе.
http://www.jlady.ru/body/kak-soxranit-molodost-kozhi-lica-pravilno.html

COMMENTS