Как подготовиться к рождению ребенка отцу

Как папе готовиться к рождению малыша

Любящий мужчина не останется равнодушным к появлению своего ребенка, и если у папы не будет некоторых сведений о ходе беременности — место знаний, скорее всего, займут страхи.

Представьте себе, мужчины тоже боятся возможных осложнений и родовой боли жены, переживают из-за проблем со здоровьем и из-за изменения привычных отношений в семье. Не говоря уж о более мелких страхах, что жена может потерять фигуру, что ее перепады настроения могут сохраниться, что секс может повредить ма­лышу. Мужских страхов не меньше, чем женских, только сильный пол предпочитает носить их в себе. Всем будет лучше, если папа точно знает, что про­исходит во время беременности и как он может помочь.

Основная сложность, с которой предстоит справиться любящей паре, — во время беременности в отношениях двоих появляется третий. Пусть его не видно, но он сразу начинает оттягивать на себя внимание женщины. Поэтому муж иногда чувствует себя покинутым. И очень важно дать ему понять, что именно будущей маме как никогда нужна любовь, забота и сильное плечо. Ребенок должен стать тем, что объединяет, а не разъединяет их, ведь малыш — совместное творение папы и мамы.

Что делать, чтобы ожидание сплотило вас? Прежде всего, любить друг друга и показывать свою любовь. Для будущего папы — особенно если это его первый ребенок — важно знать, что малыш не сможет вытеснить его из сердца жены. Важно знать, что если он хочет помочь, то его помощь будет принята.

Подготовленный папа знает, как взять кроху на руки, как перепеленать его и успокоить, а это прекрасно сказывается на будущих отношениях ребенка и отца.
Помимо обычных прогулок, можно сопровождать жену к врачу, особенно если она беспокойно воспринимает его слова о ходе беременности. В таких случаях иногда поговорить с врачом может именно папа, как человек, кото­рый смотрит на важную для семьи ситуацию все же несколько со стороны.

Для большинства женщин это время в прямом смысле слова нелегкое: вес тела сильно увеличивается, а обычный центр тяжести смещается. Становится неудобно ходить, устают ноги, даже для лежания сложно найти удобное положение, потому что мешает живот. Неудивительно, что женщины часто устают, раздражаются, плохо спят ночью и страдают сонливостью днем. А добавьте сюда сложности с питанием из-за того, что увеличившаяся матка давит на желудок, есть приходится понемногу, но часто. Это явления, естественные для беременности, но тяжелые. Потому будущему папе надо постараться понять жену и по мере возможности помочь ей. Помощь включает в себя, например, договоренность с женой о передаче части домашних обязанностей.

Мужчине нужно быть готовым к тому, что принять их придется на несколько месяцев — ведь заниматься домашними делами для мамы с новорожденным так же тяжело, как и беременной женщине с огромным животом. Муж может делать расслабляющий массаж, который снимает боль в спине, ногах и нижней части живота. Наконец, папина помощь может оказаться незаменимой при подготовке к предстоящим родам.

Сейчас папиной задачей становится превращение в крепкую и надежную стену, за которой женщина может укрыться, чтобы в спокойствии и безопасности заняться своей непосредственной задачей — рожать ребенка. Все отношения с внешним миром на следующие несколько месяцев берет на себя будущий отец. Уже за пару недель до предполагаемых родов папе стоит знать, где будут проходить роды и кто их будет принимать; где лежат все необходимые документы и подготовленные для жены и ребенка вещи; решить вопрос с транспортом, если это необходимо, и быть готовым к тому, как надо действовать при начале родов.

Здесь папа, безусловно, необходим на первом этапе, когда встреча с малышом только приближается. Стресс — главный враг роженицы и ребенка, поэтому папе очень важно не нервни­чать, а стараться успокоить волнение жены, создав как можно более ком­фортную обстановку. Женщине в начинающихся родах нужно быть максимально расслабленной и спокойной. А муж может помочь настроиться на роды, на малыша — не отвлекать, но поддерживать. Если вам предстоит поехать в роддом — пусть поступление туда станет для жены приятным. Решение о том, присутствовать ли папе на родах, принимается заранее и только по обоюдному согласию. Мерило здесь простое: и муж, и жена должны оба чувствовать, что папино присутствие на родах будет полезно. Если один из пары (неважно кто!) считает, что в какой-то момент папе лучше покинуть место родов — значит, так и нужно поступить.

На ход родов влияет эмоциональное состояние всех участников, и если присутствие папы создает не спокойствие, а стресс, тогда папе лучше подождать. В большинстве случаев оказывается, что женщина при родах хочет помощи близкого человека как минимум в период схваток. В такой период родов настроение женщины и ее желания могут быстро меняться — будет прекрасно, если муж постарается им угодить, хотя это может быть и не очень легко.

Массаж — один из самых действенных способов помощи в начале родов. Большинство женщин при этом глубже расслабляются, испытывают меньше беспокойства, легче переносят схватки.

А наградой станут первый крик и первый взгляд вашего малыша, который с самого начала своей жизни будет знать, что папа ожидал его появления на свет так же, как и мама!

После рождения малыша ваши отношения с мужем меняются. Для вас начинается новое удивительное время — вы учитесь счастливо жить втроем. Вы ищете у мужа поддержки, но иногда настолько зацикливаетесь на ребенке, что перестаете понимать проблемы любимого. Настроение часто падает, деловые успехи мужа кажутся менее важными, чем выбор наиболее подходящих одноразовых подгузников.

Стоп! А как же любовь и взаимопонимание? Появление ребенка ни в коем случае не должно восприни­маться как конец семейной идиллии и начало непрерывного самопожертвования. Вы и раньше были счастливы — а теперь будете счастливы вдвойне. Сделайте первый шаг. Каждый день выделяйте хотя бы час для себя. Купите себе хорошие кремы, лосьоны, гели и позаботьтесь о своей внешности. Увидите, как поднимется настроение: сначала у вас, а затем и у мужа. Вспомните, как сладко замирало ваше сердце, когда любимый только ухаживал за вами.

Пусть муж не чувствует, что полностью покорил вас. Сохраните в себе загадку, которая когда-то пленила его. И вы увидите — каждый день принесет вам много нового! Разве может наскучить ежедневное общение, если вы открыты друг для друга и стараетесь сделать так, чтобы любимый был счастлив? Конечно, мужчине трудно приспособиться к непривычной для него роли отца. Ваше мудрое и терпеливое отношение непременно ему поможет. Сделайте так, чтобы молодой папа не чувствовал груза проблем (ведь ему надо и вам помогать, и одновременно все успевать на работе), а испытывал гордость за своего малыша. Почаще напоминайте папе, что кроха очень похож на него. Это окрылит вашего мужа, и у него появится столько энергии и любви к вам обоим, что вы не сможете этого не почувствовать. И тогда вы наверняка убедитесь, что классики ошибаются, и семьи могут быть счастливы каждая по-своему.

Источник:
Как папе готовиться к рождению малыша
Что нужно знать молодым родителям
http://medpnz.ru/page.php?id=395

Как подготовить папу к рождению малыша: 5 практических советов

Как подготовить папу к рождению малыша: 5 практических советов

Рождение малыша, безусловно, удивительный период в жизни каждого родителя. Однако, если женщине отводится 9 месяцев для осознания и подготовки к появлению на свет ребенка буквально в физическом смысле, то с мужчинами ситуация выглядит несколько иначе.

Беременность женщины, конечно, влияет на мужчину, однако с организмом представителей сильного пола, все же, практически не происходит никаких изменений, ввиду чего осознать и подготовиться к предстоящему отцовству им немного сложнее.

По утверждению психологов, эмоциональное состояние мужчин во время беременности их вторых половинок может быть абсолютно разным – в зависимости от индивидуальных особенностей характера будущего папы. Как эмоционально подготовить мужчину к родам и появлению на свет новорожденной крохи – читайте в нашем материале.

1. Предложите будущему папе делать упражнения для борьбы со страхами

Психологи рекомендуют бороться со своими страхами с помощью спорта и физических нагрузок. Предложите будущему папе записать на листке бумаги все страхи, связанные с рождением малыша, включая все аспекты его жизни, а затем регулярно вычеркивать из списка по одному взамен на одно занятие спортом. Как пример, для освобождения от одного страха необходимо отправиться на беговую дорожку и на протяжении выполнения одного упражнения думать о том, что вас беспокоит, выпуская негативные эмоции наружу с помощью физической активности.3

Звучит странно, но способ действенный. Результаты исследования ученых свидетельствуют о том, что во время беременности с гормональными сбоями сталкиваются не только будущие мамы, но и папы, у которых снижается уровень тестостерона. Подавляя эмоции, которые сопровождаются этими гормональными сдвигами, можно усугубить психологическую ситуацию и привести к послеродовой депрессии – даже у мужчин! Поэтому позвольте мужчине показать свои эмоции и дать им выход наружу.

Мужчинам нужно общение в этот период – обсудите с ним ваши страхи, опасения и радостные моменты. В этот необыкновенный период жизни поддержка нужна не только беременной женщине, но и будущему папе, поэтому старайтесь больше общаться и прислушиваться друг к другу.

4. Предлагайте мужчине побольше держать на руках малыша

Исследования психологов показывают, что мужчину нужно избавить от страха держать на руках малыша. Многие представители сильного пола признаются, что боятся взять на руки кроху, чтобы не повредить его хрупкое тело. Помогите мужчине избавиться от этого страха – покажите, как правильно держать малыша. Эта трогательная связь папы и ребенка при их контакте поможет мужчине успокоиться и почувствовать себя лучше.

Изучайте вместе литературу о родах и первых днях жизни малыша, ходите вместе на курсы подготовки к родам, ищите вместе информацию в интернете. В общем – приобщайте будущего папу ко всем процессам воспитания и ухода за малышом еще до его появления на свет. Чем больше информации получит мужчина, тем более спокоен он будет, ведь мужчины часто руководствуются принципом «Предупрежден – значит, вооружен».

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник:
Как подготовить папу к рождению малыша: 5 практических советов
Рождение малыша, безусловно, удивительный период в жизни каждого родителя. Однако, если женщине отводится 9 месяцев для осознания и подготовки к появлению на свет ребенка буквально в физическом смысле, то с мужчинами ситуация выглядит несколько иначе..
http://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/kak-emotsionalno-podgotovit-papu-k-rozhdeniyu-malysha-5-prakticheskih-sovetov/

Контрольный список отца перед прибытием ребенка или как подготовиться к родам

Контрольный список отца перед прибытием ребенка или как подготовиться к родам

Несколько советов будущим отцам.

Так много надо сделать в ожидании родов. Ваш партнер имеет собственные задачи, которые нужно закончить, чтобы вы могли чувствовать себя готовыми. Это может быть сложно, но наш список важных дел поможет папе восстановить контроль над ситуацией.

Контрольный список отца. Как у партнера по родам, у вас есть свой список дел, которые нужно закончить до рождения ребенка. Если вы этого не сделали, посетите родильное отделение и продумайте несколько маршрутов от вашего дома, на случай, если ваш обычный маршрут будет заблокирован в знаменательный день. Подготовьте фотоаппарат и установите автокресло для ребенка заранее.

Ваш список дел. Вы хотите как можно лучше подготовиться к родам. Время уходит, поэтому к появлению малыша нужно начинать готовиться сейчас.

1. Убедитесь, что больничная сумка вашей партнерши упакована и готова по крайней мере за две недели до предполагаемой даты родов. Чтобы лучше подготовиться к родам, не забудьте добавить несколько вещей для себя, таких как дополнительную рубашку, смену белья, некоторые туалетные принадлежности. Ближе ко дню появления ребенка убедитесь, что у вас также есть закуски и напитки для обоих, которые вы возьмете с собой.

2. Прочитайте план родов своей партнерши несколько раз, пока не ознакомитесь со всеми ее надеждами и желаниями. Это подготовит к родам вас, а также вашу партнершу.

3. Посетите больницу заранее, чтобы вы знали, где припарковаться и где регистрироваться.

4. Продумайте два маршрута в больницу, если один будет заблокирован.

5. Подготовьте список номеров для всех, кому вы хотите позвонить, чтобы поделиться благой вестью о появлении ребенка. Также возьмите несколько мелких монет, если вам понадобится воспользоваться больничным таксофоном. В знаменательный день у вас точно не будет времени подумать о таких мелочах.

6. Подготовьте камеру, фотоаппарат и батарейки.

7. Научитесь устанавливать детское автокресло для радостного возвращения домой.

Понятно, что потребности и возможности каждой семьи индивидуальны. В том числе и той, в которой активно готовятся к появлению ребенка. Но относительно универсальный список того, что нужно купить к рождению ребенка, все-таки существует. В него входят следующие категории вещей:

  • Для сна: кроватка или люлька;
  • Для прогулок: коляска;
  • Средства и приспособления для ухода и гигиены;
  • Комплект одежды и/или пеленок;
  • И если вы по каким-то причинам не можете кормить грудью, то: бутылочки, стерилизатор, набор ершиков и сама смесь, подсказанная вам опытным педиатром-неонатологом (последнее — обязательно для тех, кто по каким-то причинам не планирует кормить грудью).

Конечно же, каждая категория требует к себе более детального подхода. Итак:

Если малыш с первых дней жизни находится на грудном вскармливании, то маме пригодятся следующие вещи: молокоотсос, бутылочки для хранения грудного молока, стерилизатор для детской посуды и специальные бюстгальтеры, удобные для кормления.

Если же новорожденный питается смесями, то помимо самих смесей (которые назначает врач-неонатолог) понадобятся: бутылочки для кормления, набор ершиков и специальный стерилизатор для мытья детской посуды, термос для кормления на прогулке или в дороге.

Не верьте тем доброхотам, которые будут вас убеждать, будто новорожденные младенцы орут 24 часа в сутки — это неправда. Если малыш родился в срок, он здоров и находится в нормальной эмоциональной и социальной среде, то в первый месяц после рождения он будет спать около 17-18 часов.

Это значит, что необходимо особенно старательно позаботится о том месте, где ваш малыш будет проводить так много времени. Итак, для здорового, спокойного сна малышу понадобятся:

Веселую процедуру купания грудничка следует проводить ежедневно и правильно. И чтобы эта процедура приносила удовольствие и достойно была представлена в вашем Инстаграме, желательно завести в доме следующие вещи:

Внимание: никакие косметические средства для купания не входят в список необходимых вещей, нужных новорожденному в первое время — а именно, в первый месяц. В воду не следует добавлять ни пенки, ни гели, ни жидкое мыло. Купать кроху желательно только в отварах трав (липовый цвет, ромашка, череда, хвойный экстракт) или просто в воде. Начиная со второго месяца жизни — можете постепенно намыливать вашего карапуза «без-слезными» пенками, сначала — раз-два в неделю, затем чаще.

Чтобы ваш малыш был здоровым, чистым, опрятным, веселым и ангельски очаровательным, придется некоторое время в сутки посвящать тому, чтобы его кое-где протирать, переодевать, смазывать, присыпать и подстригать. Для этого вам наверняка пригодятся:

Что нужно новорожденному для прогулок и развлечения

Длительность первых прогулок с крохой во многом зависит от погоды. Если ваш малыш родился летом или поздней весной, то выходить на променад можно с первого дня и хоть на три часа кряду. Однако, когда температура на улице ниже минус 10 градусов, врачи не рекомендуют выходить на улицу вовсе.

Кстати: долгие прогулки новорожденные лучше всего переносят в специальном рюкзачке — слинге, который ограничивает их пространство привычными объемами. Они слышат стук маминого сердца, знакомый с утробы, чувствуют абсолютный комфорт и безопасность.

Вот перечень всего, что однозначно пригодится вам для прогулки с новорожденным:

  • 1 Коляска-люлька или коляска-трансформер;
  • 2 Слинг, рюкзачок или переноска;
  • 3 Слингокуртка. Незаменимая вещь для зимних моционов — достаточно объемная, чтобы укрыть и маму, и кроху.
  • 4 Специальная детская сумка, куда можно положить подгузники, термос с молоком или смесью, салфетки, запасную одежду для малыша и книжку для мамы.

Считается, что по-началу грудничку не нужны никакие особые игрушки. В первый месяц жизни малыш еще очень смутно видит, плохо фокусирует взгляд, и не способен брать или хватать что-либо. Однако при этом — внимание! — кроха уже отлично слышит. Поэтому полезно будет приобрести для него вот что:

    Погремушки. Окулисты утверждают, что несмотря на эффект сильной близорукости, вблизи новорожденный видит мир практически, как взрослый. И особенно он «любит» смотреть на то, что издает звук. Поэтому выбирайте для крохи погремушки ярких цветов и, общаясь с малышом, держите их на расстоянии около 30 см от его глаз.

  • Музыкальные мобили для кроватки, коляски или в машину, которые также следует расположить на расстоянии около 30 см.
  • Вещички и приспособления, перечисленные ниже, не относятся к числу крайне необходимых при рождении ребенка. Но с их помощью жизнь молодой семьи станет комфортнее и спокойнее. Посему предлагаем обзавестись следующими «помощниками»:

    Разделите с близкими не только радости, но и расходы

    На заметку будущим (и слегка напуганным) родителям, которые в легком замешательстве теперь пытаются скалькулировать свое новорожденное счастье. Оглядитесь вокруг! У вас без сомнения есть родственники, друзья и коллеги, которые стремятся одарить молодую семью по столь важному и приятному поводу — долгожданное прибавление.

    Грех этим не воспользоваться! Перед тем, как они успеют совершить набег на детский магазин и накупить вам приятных, но абсолютно бестолковых презентов (в виде плюшевых слонов и крокодилов, детской палатки, серебряных ложечек или портфеля для первоклассника), покажите им список вещей, которые вам действительно сейчас необходимы. И пусть подарки не будут сюрпризами — это как раз та самая редкая ситуация, в которой холодный расчет, прагматизм и очевидная экономия приносит молодой семье больше счастья, чем бестолковая щедрость.

    Конечно, мамочка уже успела приготовить комнату, в которой будет жить новорожденный. Скорее всего, у вас уже есть кроватка и все вещи для нее – матрас из кокосовой койры, простыни, одеяла или смешной миниатюрный спальный мешок, балдахин, с помощью которого можно создать полумрак над местом сна. Пеленальный столик и полочки, на которых аккуратной стопочкой уже сложены пеленки-распашонки, также наверняка уже стоит в положенном месте. Что же можете сделать вы?!

    Во-первых, вы можете купить новую коляску. Если известен пол нерожденного малыша, то легко определиться с цветом коляски. А дизайн, дополнительные приспособления, модель вам помогут выбрать консультанты.

    Во-вторых, вы можете приобрести ванночку для купания и мелкие, но приятные мелочи. Например, во время купания вам понадобится термометр для измерения температуры воды, игрушки, мягкая мочалка и так далее.

    В-третьих, при уходе за новорожденным понадобятся косметические средства: молочко, лосьон, крем, присыпка и так далее. В этот же комплект нужно обязательно включить одноразовые подгузники. Их подбирают по весу ребенка, но, учитывая возраст малютки, можно предположить, что вам нужно купить самый маленький размер.

    В-четвертых, вам, скорее всего, захочется порадовать и молодую маму. Вы можете ей купить какие-то вещи для личного пользования или драгоценности. Но есть то, что вы купите обязательно – это цветы. Однако здесь нужно учесть один нюанс: цветы лучше не ставить в комнате, в которой будет спать младенец. Аромат цветов, как бы ни был он приятен, может раздражать, беспокоить малыша. Единственный запах, который его радует – это запах маминого молока. Все остальное может его или пугать, или раздражать. В редких случаях бывают и аллергические реакции у новорожденных на пыльцу цветов.

    Источник:
    Контрольный список отца перед прибытием ребенка или как подготовиться к родам
    Несколько советов будущим отцам. Так много надо сделать в ожидании родов. Ваш партнер имеет собственные задачи, которые нужно закончить, чтобы вы могл…
    http://sputnikbig.ru/semya/kontrolnyj-spisok-ottsa-pered-pribytiem-rebenka-ili-kak-podgotovitsya-k-rodam

    COMMENTS